| 요즘 TV를 켜기만 하면 옥주현이 요가를 한다고 나와서 이 비디오가 나오기를 사실 좀 기다렸습니다. 어찌나 홍보를 하던지요.. 나온지 얼마 안되었을때 사서는 매일 보고 있습니다. 40분 조금 넘게 되어 있는 구성이구요, 처음엔 옥주현이 나와서 뭐라뭐라 이야기를 합니다. 뭐..매일 열심히 하자는 얘기지요. 그녀 스스로 자신은 다이어트의 모든 종류를 다 해봤다고 말하면서 그중에 역시 방법은 운동을 하는 것이고, 또 그중에 요가가 좋았더라..라고 하니 옥주현의 예전 몸매를 보아오던 우리로서는 당연히 믿을 수밖에 없겠죠 -,-V 요가중에서 중요한 동작은 거의 들어있는 것같고 무엇보다 다른 점은 다른 요가 비디오에 나오신 분들은 거의 선생님들이라 (전문가 분들이시죠.) 어떤 동작을 하더라도 완벽하게 해내시는데 옥주현은 자신도 배워서 하는거라 그런지 약간 동작이 어설픈 느낌이 납니다. 그래도.. 그런 어설픈 느낌때문에 오히려 친숙하게 느껴지고 (물론 동작 자체에 대해서는 정석으로 설명을 잘 해줍니다. ) 예전 그녀의 몸매를 떠올리면서 이렇게 하면 어떤 효과가 있다라는 설명을 들으면 심적으로 매우 동요되는 기분입니다. -- 열심히 따라하게 되지요 ~ 옥주현 목소리는 라디오 DJ로 많이 들어서 그런지 굉장히 친숙해서 동작 설명, 효과 설명을 할때 참.. 듣기 편하다는 생각이 들었구요. 그리고, 마지막 호흡법 설명을 하면서 시범을 보여줄때는 다른 요가에선 조금 어렵게 다가오는 데, 이 비디오에서는 쉽게 편하게 복식호흡 이야기를 해놓아서 좀 부담없이 따라할 수 있었습니다. ^^ |
| 오늘 리뷰 쓸려고 보니 사은품까지 준다고... 넘 일찍 시켰나 해서 슬펐지만 이틀동안 많은 체지방이 빠졌을꺼라 생각하니 흐믓합니다. 출산 후 늘어난 몸무게 때문에 고민이 이만저만 아닙니다. 시간도 없고 챙길 정신도 없고...그래서 이래저래 다이어트 비디오만 사서 늘 작심삼일 이였지요. 옆에서 보는 남편에게 면목이 없을 정도로...ㅋㅋ 이번에두 혹시나 하면서 역시나 아닐까 하며 샀는데 어머머 자꾸만 하고 싶어지는 이 의욕을 어찌할까요? 요즘 딴 사람 된것처럼 아침 저녁 아기 재우고 열심히 따라합니다. 지금 여기저기 몸이 쑤시고 아프지만 이번에는 제대로 하리라! 굳은 맘 먹고 있습니다. 원선생님 요가도 해봤는데 역시 정통 요가라 수행하는 느낌이여서 구성은 좋은반면 흥미도가 떨어졌습니다. 하지만 이 비디오는 직접 다이어트 경험담에서 나온 듯한 확실한 동작과 음악, 옥주현씨 잔잔한 나래이션까지 삼박자가 척척, 참 잘만든 비디오란 느낌을 주구요, 또한 땀이 줄줄 흐릅니다.-제대로 따라한다면- 초보자들이 금방 따라하기는 무리가 오는 동작이 많아서 충분한 워밍업이 아쉽습니다. 옥주현씨의 늘씬한 다리가 돋보이는 비디오 사진이랑 브로마이드 냉장고에 붙여 놓고 굳은 마음 다집니다. 다이어트로 고민 많은 여러분, 포기하지 마시고 성분, 부작용 모를 약, 주사 맞지 마시고 자기와의 싸움에서 승리하세요. 아자아자! |
| 정말 이뿐 라인을 만들고 건강을 위해 해 볼만한 상품가치가 충분히 있는 거 같습니다. 제가 왠만해선 땀이 안나는 체질인데 이뿐 옥선생을 보면서 어설프지만 따라하다 보니 땀이 쏘옥..아무래도 요가시간을 정해놓고 타이트한 옷까지 입고 하면 나도 모르게 이뻐질꺼 같은 환상을 가지게 되는 듯한 느낌..!! 꾸준히 매일매일 하는게 중요하겠지만..... 작심삼일이었던 다이어트가 이번에는 효과를 봤으면 좋겠는데.. 실내와 실외를 번갈아 가며 보여주면서 지루하지 않게 30초.25초 같이 해 나갈수 있는게 좋구요. 찬찬히 저음의 음성으로 물 흐르듯 진행하는 옥선생의 모습도 너무너무 이쁘게 나왔습니다. |
| 옥주현 요가 잼나요 ~~~ 이거 괜찮네요 저는 다른 쇼핑몰에서 샀는데요. 선물하려고 오늘은 예스 24에서 주문 한개더 했어요 어려운 동작도 많은데 한번 따라하고 나면 땀이 쫘악 나요 옥주현 요가 몸매를 닮아가길 바라면서 열심히 해볼라고 합니다 강력추천합니다 그리고 옥주현은 옥주현 대로 괜찮구요 원정혜는 원정혜의 정통요가의 성격이 강해서 좋네요 여튼 요가해서 살쫌 빼야겠네요 옥주현 그리고 원정혜 2개를 같이 사보면 좋겠습니다 따분할때 돌려가면 보면 좋지요 히히히ㅣ 여튼 빨리 구매해서 보시는게 장땡입니다 호호호호 |
| 옥주현씨의 요가 비디오가 나온다는 소식을 듣고 오매불망 기다리던 터라 출시되자마자 구입했어요. 지금은 상품까지 주던데, 괜히 일찍 산게 후회가 되네요. 처음에는 책도 비디오랑 세트로 배달되는 줄 알았는데, 그건 아니더라구요. 너무 일찌감치 주문했던지라 그 당시는 책이 안 나왔구요. 저는 갠적으로 직접 요가 강좌를 몇 번 들었어요. 그리고 요가 동작의 대부분은 대충이나마 섭렵했다고 생각했는데, 옥주현씨의 비됴에서 또 다른 새로운 동작이 나오더라구요. 괜히 반가운 마음. 일단 옥주현씨가 말한 것처럼 정통 요가에서 크게 벗어나지 않고 다이어트에 효과가 큰 동작들만 엄선한 것이라고 하는데, 효과가 있는 것 같아요. 저는 지금 일주일 조금 넘게 계속 따라하고 있는데 심리적인 효과인지는 모르겠지만, 요가를 하고 나면 개운함을 느낀답니다. 살을 빼는 것 자체에 초점을 맞출 수도 있지만, 모든 동작들에는 건강에 좋은 효과도 포함되어 있으니 모든 분에게 알맞은 운동이 되지 않을까 싶네요. 정말 무슨 운동이든 효과를 보기 위해서는 그 강좌 자체도 유익해야 하지만, 얼마나 꾸준히 열심히 하느냐가 관건인 것 같아요. 그래서 저는 매일매일 옥주현씨를 보기로 했답니다. ^^ 그럼 언젠가는 효과를 톡톡히 볼 수 있겠죠? ^^ |
| 솔직히 저는 마른 체형이기는 하지만 나이를 먹어갈수록 몸이 비실거려진다는 생각, 즉 건강하지 못하다는 생각에 망설이다가 고객리뷰를 보고 구매를 결정하였습니다... 가격은 딴 사이트랑 비교하지 않고 그냥 yes24에서 책 구매하면서 함께... 처음 한 순간부터 지금 1주일이 조금 넘은 이 시간까지 대 만족입니다... 저녁에 가족 중 누가 늦게 올라치면 전화해서 빨리 오라고 재촉해서 함께 합니다... 더 즐겁게 할 수가 있더라구요... 일단 호흡을 하다보니깐 몸이 더 좋은 거 같구요. 아무리 어려운 자세를 하고 나더라도 다시 긴장을 풀어주는 동작들이 함께 있어서 모든 동작을 마치고 난 40분 후에도 몸이 훨씬 가볍고 상쾌합니다... 다음날 아침 일어났을때 무거웠던 몸들이 이제는 가볍게 쉽게 일어날 수 있어 좋아요... 또한 허리 아프셨던 엄마는 이 요가 하면서 허리가 점점 나아지신다고 하고요... 허벅지가 굵었던 제 동생은 의자자세랑 독수리자세 이 악물고 열심히 따라하는데 단단했던 살이 조금씩 유들해지기 시작했어요... 그리고 저두 근력이 좀 생긴 듯...탱탱해진 거 같아요... 무지 좋습니다... 왠만해서 이렇게 흥분해서 적지 않는데...강력추전이고요... 친구들한테도 입에 침이 마르도록 강요하는 중입니다... |
| 27일 입금해서 오늘 받았습니다. 오늘이 토요일이라 이렇게 빨리 올지 몰랐구요, 그래서 일단 빠른 배송에 깜짝 놀라면서도 속으로 좋았습니다. CD가 아니고 비디오 입니다. 그리고 비디오 통 속에 브로마이드가 하나 있습니다. 요가 동작이 1번 2번 순서대로 되어있고, 옆에 어디에 관련된 동작인지, 자세의 이름이 무엇인지 나와있습니다. 비디오 볼 시간이 없을때는 브로마이드만 보고 자세를 따라해 보아도 좋을 것 같습니다. (브로마이드에 나오는 자세들은 비디오 속에 있는 자세입니다) 비디오 맨 처음에 호흡법 부터 차근차근해서 좋았습니다 ! 대충 써봤는데 어떨지 모르겠구요, 저는 좋았답니다 ! 꾸준히 열심히 해야겠습니다 [ 제가 처음 산거라서 어떤 게 좋은지 잘 모릅니다. 그래서 위의 글은 저의 개인적인 생각입니다 ^ㅡ^] |
| 요가라니.. 나에겐 참 어려운 주제였다. 학교에서 요가 수업을 들으면서 요가에 대해 약간은 이해하였지만 여전히 꾸준히하진 못하는 숙제같은 느낌이 드는 것이였다. 그러던 차 옥주현이 요가비디오를 냈다는 이야기를 듣고 바로 사야겠단 결심을 하였다. 그동안도 많은 연예인들이 요가나 운동비디오를 냈지만 나와는 상관없는 것으로 생각했는데 옥주현 요가 비디오에 이런 생각이 드는 것은 아마도 옥주현의 변화과정을 눈으로 지켜봐서 가 아닐까.. 또 왠지 어렵지는 않을것 같단 생각이 들어서인것 같기도 하다. 요가 비디오를 사면서 빨리 배송오기를 바랬는데, 바로 담날 와서 밑에 리뷰쓰신 분처럼 좀 놀랐다. ^^ 같이 온 니베아 마사지팩도 2번이나 사용할 수 있어서 기뻤다. (전에 니베아 마사지팩 워시오프타입을 써보았는데 꽤나 괜찮았기 땜에 기대..) 옥주현 요가 비디오는 처음 호흡법으로 시작해서 어렵지 않게 시작을 해나간다. 하지만, 그 바로 다음동작..반달자세서부터는 몸이 부들 떨려오기 시작한다. 팔을 들어 허리를 양옆으로 구부리는 동작..그렇게 어느곳에서든 따라하기 쉽고 당장 자리를 피고 누워서 해야하는 동작이 아닌것으로 시작하기에 가벼운 맘으로 따라하게 된다. 이 비디오에 높은 점수를 주고 싶은 부분이다. 보통 요가 비디오는 누워서 하는 동작이 먼저 나와서 약간 난감하게 하는데 옥주현 요가 비디오는 처음부분이 거의 다 서서하는 것이라 좀 해볼까..란 생각으로 따라하기좋다. 그다음 활동작과 또 그다음 몸을 비비꼬는 동작.. 따라할 시간을 조금씩 주어가면서 30초씩 유지하게 진행시켜나간다. 이 부분이 30초보다 약간 짧은것 같기는 하지만 그 시간만큼 따라하기도 부들부들 떨리기 때문에.. 2동작 정도만 해도 땀이 막 난다. 동작과 동작 사이에 쉬는 시간없이 좀 스피드하게 나가는 느낌이지만, 오히려 그렇게 하니깐 좋은것 같았다. ( 시간이 많으면 분명 딴짓을 할것같다) 뒷부분에는 누워서 엉덩이를 드는 아주 많이 알려진 요가와 허리 비틀기 등이 있다. 요가를 배워본 경험으로 봐서 이 비디오에 나온 요가는 대부분 몸을 비틀어서 빨래 짜듯이 짜주는 동작이 많은데, 이런 동작들이 바로 살을 많이 빠지게 하는 동작들이다. 그런면에서 정말 다이어트에 도움이 되는 동작들만 많이 모아놓은것 같다. 또한, 무엇보다도 요가를 하고 있는 그곳의 배경의 너무나 좋았다. 어디서 찍은 것인지..그곳으로 꼭 여행가고 싶은 느낌이었다. 배경음악도 잔잔한 명상음악 같은 것으로 깔리면서 좋은 배경이 나오니깐 요가를 하면서 시너지 효과로 머리도 맑아지고 기분이 좋아지는 것 같았다. 사실 비디오에 실린 요가 동작들은 약간의 고난이도 동작들이 많고 특히 앞부분에 나오는 활동작등은 꽤나 고난이도라 하다가 부들부들 떨면서 다리를 내려놓기도 하고 그랬지만, 나에겐 참 도움이 되고 있는 비디오다. 매일 하루에 40분씩 하자면서 마지막 인사말을 하고 끝나버린 비디오를 보며 그래..옥주현처럼 몸매가 이뻐진다는데..란 생각으로 내일도 꼭 하겠단 다짐을 해본다. |
| 옥주현이 비디오 찍는다고 할때 이제나 저제나 나올때를 기다렸는데 그나마 yes24가 가장 저렴하고 제일 만족스러웠습니다. 원정혜박사님의 요가도 무척 좋았지만 옥주현은 자기가 어떻게 했던지간에 그만한 동작을 하기위해선 자기자신도 무척 노력을 했겠구나 생각하니. 저도 열씸히 해야겠다고 생각했습니다. 아침에 일찍 일어나서 요가하고. 저녁에도 자기전에 시간나면 꼭 하고,.. 요가는 하루만 안해도 몸에서 신호가 온다던데 그건 정말인것 같습니다. 호흡과 동작을 열심히 따라하면 땀도 쫙나고 저 자신도 만족스러워집니다. 이젠 완전히 요가 매니아가 되어서 또 다른것들도 사고 싶네요. 요가를 배우시는 분들은 학원가서 꼭 배우라고 하시지만. 저는 시간도 없고 해서 집에서 일찍일어나서 비디오 보면서 하는것이 가장 적성에 맞던걸요,, 아침일찍 그것도 새벽5시에 하는 학원은 없잖아요.. 여러분도 꼭 사셔서 하세요.. 저희동생도 제가 한개 사줬는데 아직 엄두가 안나는지 안하고 있습니다. 허리가 자주 아팠었는데 요즘은 허리아프다고 느낀적이 별로 없는것 같습니다. 꼭 성공하세요^^ |
| 옥주현 비디오와 에세이 출시한다고 할때부터 많이 기대했어요 TV보면서 날씬해진 옥주현을 보면서 비디오내면 살텐데.. 이런생각 했는데 역시 내더군요~ 기대 많이 하고 언제나오나 기다렸어요 어제 받았는데 전 좀 늦게 왔는데 지난주 목욜날 주문했는데 1일이내라고 하더니,, 그리고 지금은 니베아 비사지 마스크도 주고 그치만 기대한만큼 맘에 들었답니다. 동작하나 할때마다 같이 초를 세며 해주니깐 좋구요 저한테 최윤영요가 있는데 옥주현요가가 다요트에 도움되는동작들이 많구 암튼 맘에 들어요 열심히 해서 다요트 꼭 성공해야지 |