연예인중에서 몸매좋기로 잘 알려진 이가 한은정이 아닐까 싶다. 이 책은 한은정이 몸짱이 되게 만들어준 코어 프로그램이란 것에 주안점을 두고 구성해 나간 책으로 단단하고 탄력있는 몸매를 원하는 여성들에게 매치될 수 있게끔 만든 책이다. 건강과 더불어 다이어트까지 챙기길 원하는 이들에게 적합할 듯 싶은 책이 ＜한은정의 코어 프로그램 30분＞이 아닐까 싶다.