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아마 옥주현씨가 너무나 유명한 연예인이다보니까 안티라고 하나요?
아마 리뷰중에 하나가 그런분에 의해서 씌여진것 같습니다.
하지만 이곳은 책을 구입하시는 분들에게 정확한 자기경험을 들려드려야 하는곳인데
사적인 감정으로 저런 말도안돼는 폄하성 글을 보고 조금이라도 정확한 정보를
들려드리기위해 이 글을 씁니다.
다이어트라는게 제 경험으로도 그렇고 다른분들을 봐도 그렇고 요즘 시대에는
누구나 정보를 몰라서 못하는 경우는 없습니다. 물론 이책에 씌여진것처럼
저자의 직접적인 체험에 의한 생생하게 살아있는 알토란같은 정보들은 더욱 더
피부에 직접적으로 느껴져 귀한 정보로 다가오기도 합니다.
제가 애초에 이 책에 대해서 기대하지않았던대로 한방에 내몸을 획기적으로
개선시킬수잇는 비방이라던지 아주 전문적인 내용같은것은 물론 없습니다.
하지만 제가 기대햇던대로 다이어트를 어떻게 해나가야하는가....
어떤 생활습관과 일상에서의 어떠한 구체적인 방법들로 해나가야 하는가?
다이어트를 하는 마음가짐과 힘든 상황이 닥쳤을때 어떻게 극복해나갈수 있는가?
에 대해서는 충분히 만족할수있는 내용이었습니다.
이런것들이 바로 제가 이책에서 기대햇던 내용들이기도 하구요.
그리고 꽤 많이 실려있는 옥주현씨의 아름다운 사진들은 정말 강한 자극제가 됩니다.
옥주현씨 본인도 외국모델의 사진을 붙여놓고 전의를 불살랐다고 하더군요.
그리고 요가비디오를 구입해서 열심히 따라하고있는 저로서는
요가동작이나 비디오에서 미처 보여주지못햇던 동작들을 자세한 사진으로 볼수있어서
너무나 만족스러웠습니다.
사실 다이어트서적이라는게 다 거기에서 거기일수가 있겟지요.?
하지만 옥주현씨의 이 책에서는 다른 책들에서는 결코 느낄수없는 강렬한 자극이
내포되어 잇습니다. 그것은 옥주현이라는 특별한 이력의 연예인이 쓴
다이어트에세이 라는 이유도 잇겠지만 옥주현씨 특유의 솔직함으로 쓰여진
글들을 읽다보면 다이어트라는것이 정말로 내인생에서 내가 치를수잇는
가장 치열한 전투구나 라는걸 실감할수있게 됩니다. 그리고 이것은 내인생을 위해서
반드시 승리해내야하는 전쟁이구나 라는 맹렬한 전의를 불태우게 해줍니다.
사실 세상에 널리고 널린게 다이어트 서적입니다.
그리고 이 책도 그중에 하나일지도 모릅니다. 하지만 다이어트에 실패하시는 분들은
대부분 무엇때문에 실패합니까? 그것은 101% 자신의 의지박약 때문일것입니다.
그렇다고 한다면 이 책만큼 다이어트에 직접적인 도움을 주는 책도 없을것입니다.
본문과 별책부록을 읽어가며 내내 읽는 사람의 마음을 사로잡는
옥주현이라는 여성에 대한 감탄과 부러움과 질투와 생생하게 살아있는
내용의 현장감들은 다이어트의 지속적인 실행에 대한 의지가 엷어질때마다
끝없는 가차없는 채찍질로 자극을 줄테니까요. 저는 감히 말씀드립니다.
다이어트를 하려는 여성들에게 이 책은 그저 한번 읽어보시라고
권할수있는 그런 정도의 책이 아니라고. 이 책은 자신의 인생을 발전적으로 변화시키려고
노력하려는 이 땅의 모든 여성들이 반드시 필독하고 소장하고 있어야만하는
대한민국 모든 여성들의 필수교과서라고.
감히 말씀드립니다. 부디 이책으로 자신의 인생을 개척해나가는데 있어서
부모님처럼 든든한 또하나의 지원군으로 삼아나가시길 바랍니다. [인상깊은구절] 생생하게 살아있는 내용의 현장감들은 다이어트의 지속적인 실행에 대한 의지가 엷어질때마다 끝없는 가차없는 채찍질로 자극을 |
| 2일동안 기다렸는데 얼마나 궁금한지.. 어제 받아보고 바로 뜯어서 다 읽었습니다. 반페이지는 핑클데뷔하기전부터 데뷔해서 다요트에 대한 내용들 그리고 반페이지는 요가와 스트레칭 동작에 대한 내용들입니다. 아쉬웠던점은 저는 내용이 알찬 다요트에피소드에관한얘기들을 많이 기대했는데 요가와 스트레칭동작이 반페이지를 차지해서 아쉬웠죠 ^^ 앞부분에도 옥주현씨 사진이 중간중간 있는데 솔직히 자극됩니다 비디오도 있는데 뒷부분에 요가동작 비슷한게 많이 있는데 없는것도 있으니깐 비디오에 없는 동작들도 따라하면 도움될거 같구요 다요트에 매번실패하는 전 다요트의 산증인 옥주현은 무슨 다요트를 했는지 궁금했고 연예인도 똑같은 마음을 가진 사람이란걸~ 다요트할때 심정들 다요트에 관한책 다른것도 사봤는데 정말 건강다이어트 관건은 생활습관인것같아요 이게 무엇보다 고치기 어려우니깐 성공하기도 어렵겠죠 참~!! 다요트 다이어리도 부록으로 딸려온답니다. 열심히 해봐야지 다요트하시는 분들 화이팅~~~! |
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일단 이 책을 다 읽고 나면 차라리 다이어트 비디오를 살껄하는 생각이 듭니다.
(제가 옥주현씨의 개인적인 팬임에도 불구하고TOT)
그냥 다른 다이어트 수기집이랑 크게 다른 것은 없고요,
단지 옥주현씨가 냈다는 데서 약간 흥미가 가는 정도입니다.
어쨌든 내용이 솔직하게 적은 것은 같습니다.
적게 먹고, 많이 움직이라는 극히 상식적인 내용이니
굳이 사보지는 않아도 괜찮을 듯 합니다.
단, 사서 보게 되면 옥주현씨가 새삼 더 대단하다는 생각이 무럭무럭
드는 것은 사실이지요.
어디선가 이 책을 보고 누군가는 저렇게 살바에야 그냥 다이어트를 포기하겠다고
했던 리뷰도 봤었는데 그런 분은 아예 이 책에 손을 안되는 것이
더 좋을듯합니다.
약간 돈은 아깝지만 좋아하는 연예인이고, 내용을 읽다보면
약간 감화를 받을 수 있기 때문에 약간 무리를 해서라도 하나쯤 구입해도
괜찮을 것은 같아요.
특히, 선물로 주면 좋아할 책같습니다. [인상깊은구절] 나름대로 솔직한 내용이라서 다이어트를 하는 분에게는 거의 인상깊은 내용일 거예요. 크게 안티팬이 아니라면요... |
| 이 책에 실망했다는 분들도 몇몇 보이는 것 같은데, 저는 이 책을 보고, 정말 옥주현씨 다시 봤고, 정말 옥주현씨의 피나는 노력에 감동했습니다. 핑클 멤버중에서 뿐만 아니라 모든 여자연예인들 가운데서 가장 훌륭하신 분이더군요. 옥주현씨의 중학교 졸업사진, 저도 봤습니다. 그리고, 저도 우와. 옥주현 진짜 많이 이뻐진거네!! 하면서 웃고 그랬습니다. 옥주현씨는 모를 줄 알았죠. 옥주현씨도 다 알고 계셨더군요. 그리고 정말로 큰 상처를 받으셨더군요. 몰랐습니다. 그때는 연예인들은 인터넷 할 시간도 없고, 할 줄도 모르는 줄 알았죠. (싸이월드가 뜨기 전 이야기 입니다) 핑클멤버로 있을 시절, 살때문에 받았을 그녀의 고통과 상처, 이 책을 봄으로써 많이 전해져 오더군요. 그리고, 누구보다도 강력한 동기를 가지고, 이를 악물로 열심히 노력한 그녀. 책의 1/3 정도는 그녀가 받아왔던 스트레스와 상처에 관한 이야기, 나머지 1/3 은 그녀가 노력한 이야기, 나머지는 효과적인 다이어트 방법과 요가, 운동에 관한 이야기와 사진들, 추천 레시피들이 나옵니다. 굳이 DVD를 사지 않더라도, 이 책에 나온 그녀가 가르쳐준 자세들을 따라해봄으로써 많은 도움이 되지 않을까 싶습니다. 저도 오늘부터는 그녀의 요가 동작을 따라해볼 생각입니다. 책에 나온 그녀의 요가동작 사진이 너무 예쁩니다. 그리고, 정말 다리도 길고, 몸이 유연하시더군요. 정말 노력을 많이 한 그녀. 정말 큰 박수를 보내고 싶습니다. 옥주현씨 화이팅!!! |
| 오늘 책 받았는데요. 다이어트가 목적이신 분들은 도움이 되실지 모르겠지만, 요가를 조금이라도 염두에 두신 분들은 책은 절대 사지 마세요. 제가 다른 요가 책 몇 권이 있는데요. 이 책은요. 정말 사진만 몇장 씩 넣어 있고, 동작에 대한 설명도 너무 미흡합니다. 그냥, 옥주현씨 다이어트 후기 정도로 보시면 될 것 같습니다. 그리고, 비닐 포장이 되어 있어,이거 뜯으면 반품도 안됩니다. 다른 요가 책들은 비닐 포장이 안 되어 있던데, 왜 비닐 포장이 되어 있는지 알 것 같습니다. 요가 자세를 익히실 거면 다른 책을 구입 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 저는 내 몸을 살리는 요가 30분 이라는 책을 갖고 있는데요. 너무 비교 됩니다. |
| 다이어트는 즐겨야한다^^ 다이어트를 하는 사람이 자신을 불행하게 여긴다면 성공할 확률은 극히 적다. 옥주현의 책을 읽으면서 느낀것이, 책이 정말 재미있게 읽힌다는 것이다. 예쁜 사진들도 그렇고 캐쥬얼한 문체도 그렇고말이다. 그렇다고 내용이 부실한것도 아니고 말이다. 솔직히 다이어트에 관한 책들의 내용은 거기서 거기인데, 그것이 얼마나 독자들에게 자극을 주고 ''정보''가 아닌 ''실천''으로 옮길수 있게 하느냐가 중요한 것 같다. 이 책은 당당하고 자신감있고 예뻐진 옥주현의 ''해피다이어트바이러스''가 퍼지는, 잡지같은 느낌의 재미있는 다이어트 지침서이다. |
| 우선은 꾸준히 비디오를 보면서 많은 힘을 얻었기에 책도 요번에 같이 구매했는데여.. 별로 안좋다는 평도 좀 있던데.. 다이어트관련 책 관심있으신 분들은 알겠지만 책은 거기서 거깁니다 획기적인거없어요... 모든 책이 읽는대서 그치면 거기서 끝이죠 문제는 실천입니다 저도 비디오 구입후 식단조절과 요가/유산소를 지금 한달이 넘게 꾸준히 해오고있는데요 하루도 빠짐없이 이렇게 한다는 것이 사실 힘들었지만 시간이 벌써 40일이 넘었다는 사실이 기쁘고 체중도 3~4키로 정도 감량이 되어서 보람은 있습니다 요가할땐.. 비디오속에서 옥주현씨가 말한 ''다이어트는 등산과도 같다 오르고 올라도 내가 어디쯤에 올라와있는지 과연 내가 바라는 정상은 어디인지 절대알수가 없다 하지만 노력하고 또 노력하면 반드시 정상은 있고 내가 바라는 결과도 있다''라는 그 내용을 보면서 마음에 힘을 얻어요.. 그래서 요가끝나고 비디오 바로 안끄고 매일 꼭 그 맨트까지 다 보고 끕니다 사실 다이어트 쉽다는 분도 있고 어렵다는 분도 있죠 하지만 전 남들에 비해 전 다이어트에 단련이 되있어서 그런지 잘 안빠지고 정신적으로 많이 힘들었어요 그래서 독한맘먹구 시작한거구 ^^;; 지금은 잘했다는 생각말곤 안들어요 저도 옥주현씨처럼 평생 요가를 하기로 했구요 책과 비디오 내용 좋다고 생각합니다 그리고 저는 비디오 책 둘다 미리 다 보고샀기땜에 더 후회없구요 뭐 어차피 다 보구 샀으니까.. 사실 작년에 살까 하다가 제가 옥주현씨를 별로 안좋아해서 말았는데 보다보니 좋아지네요.. 작은거라도 꼭 실천하는게 젤 중요합니다 모두들 성공하시길 바랄께요 ^^* |
| 다른 비디오나 학원에서도 요가를 배워 봤지만 다이어트를 위해서라면 옥주현의 다이어트&요가를 꼭 권해드리고 싶네요. 저는 그닥 뚱뚱한 편이 아니어서 처음 요가를 배울때도 별 어려움이 없었는데요. (땀이 나거나 숨이 차는...)이건 처음 동작부터 몸에 열이 확 오르더라구요. 한동작 한 동작 할때마다 아~ 옥주현이 정말 대단한 여자구나 감탄하게 된답니다. 한순간에 살을 빼고 싶은 욕심을 버리고 그녀 처럼 노력 하면 못 이룰 이 없겠더라구요. 그만큼 힘들답니다. 40여분동안 비디오를 따라 동작을 하다 보면 온몸에 땀이 흠뻑~ 저는 그동안 요가를 조금씩 하고 있어서 큰 무리는 없었는데 요가나 운동을 처음 하시는 분들은 다음날 온 몸을 얻어 맞은 듯 아플꺼에요. 저는 일반 요가를 하고도 다음날 죽는 줄 알았거든요. 시작전에 옥주현이 준비 사항과 주의점들을 일러주니까 그대로만 따르면 되고, 동작동작 마다 아주 자세한 설명을 해주어서 (시선, 팔 다리 등 정확한 동작을 일러주어 실제로 선생님께 배우는 것 같아요) 동작을 정확하게 익힐 수 있는 점이 좋습니다. 자~ 그녀의 말대로 매일 매일 만나서 열심히 따라하면 숨어있던 몸매를 찾을 수 있을꺼에요~ |
| 요즘 최고의 인기있는 책이 바로 <옥주현처럼 예뻐지는 DIET & YOGA>가 아닐까 싶다. 여성들 대부분의 희망이 날씬한 몸매 만들기니까. 특히나 옥주현, 그녀를 TV를 통해서 본 사람들은 모두 그녀가 좋은 몸매로 변했다는 것을 실감한다. 의도했든 의도하지 않았든, before & after 효과가 확실히 보이는 연예인이다 보니 그녀의 다이어트 비법에 더 궁금증이 일지 않을 수 없다. 이 책에는 옥주현이 체험한 수많은 다이어트 방법들과 그 효과와 실패까지 적혀있다. 또, 그때그때의 몸무게의 변화도 알려준다. 물론 사람마다 체질이 있으니까 다른 방법으로 효과를 보는 사람들도 많을 것이다. 옥주현은 요가만 한 것이 아니다. 헬스 같은 운동으로 체력을 다지면서 살을 빼고, 요가로 그 몸매를 더 보기좋게 다듬어 준 것이다. 옥주현의 요가 비디오를 보면서 따라하면 보다 큰 효과를 볼 수 있을 것이다. 단, 요가는 자세가 나쁘면 몸을 더 망칠 수도 있다. 한가지 착각하지 말아야 할 것은, 요가만 한다고 해서 살이 빠지는 것은 아니란 것. |
| 저는 처음에 옥주현의 다이어트&요가가 막 나왔을때 비디오와 함께 이 책을 구매하였습니다. 비디오는 굉장히 좋아요. 운동 효과도 큰 것 같고 맨날맨날 보게 되니까요. 하지만 이 책은..... 글쎄요.... 위의 어떤 분께서 말씀하신 것 처럼 앞의 옥주현씨 이야기도 그냥 대강대강이라는 느낌이 들구요. 뒤쪽도 뭐 그다지.... 실용적이지 못하네요. 결국은 요즘에는 비디오로만 요가를 하게 되었고 이 책은 처음에 사왔을때 딱 한번 보고 책장에 꽂아버렸습니다. 그런데 왜 별을 두개 드렸냐구요? 책 말고 부록 때문입니다. 다이어트 다이어리는 쓸만하더라구요 ^^ 잘 생각해보고 사세요. 저는 책보다는 비디오를 추천합니다. |