| 요즘 TV를 켜기만 하면 옥주현이 요가를 한다고 나와서 이 비디오가 나오기를 사실 좀 기다렸습니다. 어찌나 홍보를 하던지요.. 나온지 얼마 안되었을때 사서는 매일 보고 있습니다. 40분 조금 넘게 되어 있는 구성이구요, 처음엔 옥주현이 나와서 뭐라뭐라 이야기를 합니다. 뭐..매일 열심히 하자는 얘기지요. 그녀 스스로 자신은 다이어트의 모든 종류를 다 해봤다고 말하면서 그중에 역시 방법은 운동을 하는 것이고, 또 그중에 요가가 좋았더라..라고 하니 옥주현의 예전 몸매를 보아오던 우리로서는 당연히 믿을 수밖에 없겠죠 -,-V 요가중에서 중요한 동작은 거의 들어있는 것같고 무엇보다 다른 점은 다른 요가 비디오에 나오신 분들은 거의 선생님들이라 (전문가 분들이시죠.) 어떤 동작을 하더라도 완벽하게 해내시는데 옥주현은 자신도 배워서 하는거라 그런지 약간 동작이 어설픈 느낌이 납니다. 그래도.. 그런 어설픈 느낌때문에 오히려 친숙하게 느껴지고 (물론 동작 자체에 대해서는 정석으로 설명을 잘 해줍니다. ) 예전 그녀의 몸매를 떠올리면서 이렇게 하면 어떤 효과가 있다라는 설명을 들으면 심적으로 매우 동요되는 기분입니다. -- 열심히 따라하게 되지요 ~ 옥주현 목소리는 라디오 DJ로 많이 들어서 그런지 굉장히 친숙해서 동작 설명, 효과 설명을 할때 참.. 듣기 편하다는 생각이 들었구요. 그리고, 마지막 호흡법 설명을 하면서 시범을 보여줄때는 다른 요가에선 조금 어렵게 다가오는 데, 이 비디오에서는 쉽게 편하게 복식호흡 이야기를 해놓아서 좀 부담없이 따라할 수 있었습니다. ^^ |
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아마 옥주현씨가 너무나 유명한 연예인이다보니까 안티라고 하나요?
아마 리뷰중에 하나가 그런분에 의해서 씌여진것 같습니다.
하지만 이곳은 책을 구입하시는 분들에게 정확한 자기경험을 들려드려야 하는곳인데
사적인 감정으로 저런 말도안돼는 폄하성 글을 보고 조금이라도 정확한 정보를
들려드리기위해 이 글을 씁니다.
다이어트라는게 제 경험으로도 그렇고 다른분들을 봐도 그렇고 요즘 시대에는
누구나 정보를 몰라서 못하는 경우는 없습니다. 물론 이책에 씌여진것처럼
저자의 직접적인 체험에 의한 생생하게 살아있는 알토란같은 정보들은 더욱 더
피부에 직접적으로 느껴져 귀한 정보로 다가오기도 합니다.
제가 애초에 이 책에 대해서 기대하지않았던대로 한방에 내몸을 획기적으로
개선시킬수잇는 비방이라던지 아주 전문적인 내용같은것은 물론 없습니다.
하지만 제가 기대햇던대로 다이어트를 어떻게 해나가야하는가....
어떤 생활습관과 일상에서의 어떠한 구체적인 방법들로 해나가야 하는가?
다이어트를 하는 마음가짐과 힘든 상황이 닥쳤을때 어떻게 극복해나갈수 있는가?
에 대해서는 충분히 만족할수있는 내용이었습니다.
이런것들이 바로 제가 이책에서 기대햇던 내용들이기도 하구요.
그리고 꽤 많이 실려있는 옥주현씨의 아름다운 사진들은 정말 강한 자극제가 됩니다.
옥주현씨 본인도 외국모델의 사진을 붙여놓고 전의를 불살랐다고 하더군요.
그리고 요가비디오를 구입해서 열심히 따라하고있는 저로서는
요가동작이나 비디오에서 미처 보여주지못햇던 동작들을 자세한 사진으로 볼수있어서
너무나 만족스러웠습니다.
사실 다이어트서적이라는게 다 거기에서 거기일수가 있겟지요.?
하지만 옥주현씨의 이 책에서는 다른 책들에서는 결코 느낄수없는 강렬한 자극이
내포되어 잇습니다. 그것은 옥주현이라는 특별한 이력의 연예인이 쓴
다이어트에세이 라는 이유도 잇겠지만 옥주현씨 특유의 솔직함으로 쓰여진
글들을 읽다보면 다이어트라는것이 정말로 내인생에서 내가 치를수잇는
가장 치열한 전투구나 라는걸 실감할수있게 됩니다. 그리고 이것은 내인생을 위해서
반드시 승리해내야하는 전쟁이구나 라는 맹렬한 전의를 불태우게 해줍니다.
사실 세상에 널리고 널린게 다이어트 서적입니다.
그리고 이 책도 그중에 하나일지도 모릅니다. 하지만 다이어트에 실패하시는 분들은
대부분 무엇때문에 실패합니까? 그것은 101% 자신의 의지박약 때문일것입니다.
그렇다고 한다면 이 책만큼 다이어트에 직접적인 도움을 주는 책도 없을것입니다.
본문과 별책부록을 읽어가며 내내 읽는 사람의 마음을 사로잡는
옥주현이라는 여성에 대한 감탄과 부러움과 질투와 생생하게 살아있는
내용의 현장감들은 다이어트의 지속적인 실행에 대한 의지가 엷어질때마다
끝없는 가차없는 채찍질로 자극을 줄테니까요. 저는 감히 말씀드립니다.
다이어트를 하려는 여성들에게 이 책은 그저 한번 읽어보시라고
권할수있는 그런 정도의 책이 아니라고. 이 책은 자신의 인생을 발전적으로 변화시키려고
노력하려는 이 땅의 모든 여성들이 반드시 필독하고 소장하고 있어야만하는
대한민국 모든 여성들의 필수교과서라고.
감히 말씀드립니다. 부디 이책으로 자신의 인생을 개척해나가는데 있어서
부모님처럼 든든한 또하나의 지원군으로 삼아나가시길 바랍니다. [인상깊은구절] 생생하게 살아있는 내용의 현장감들은 다이어트의 지속적인 실행에 대한 의지가 엷어질때마다 끝없는 가차없는 채찍질로 자극을 |
| 2일동안 기다렸는데 얼마나 궁금한지.. 어제 받아보고 바로 뜯어서 다 읽었습니다. 반페이지는 핑클데뷔하기전부터 데뷔해서 다요트에 대한 내용들 그리고 반페이지는 요가와 스트레칭 동작에 대한 내용들입니다. 아쉬웠던점은 저는 내용이 알찬 다요트에피소드에관한얘기들을 많이 기대했는데 요가와 스트레칭동작이 반페이지를 차지해서 아쉬웠죠 ^^ 앞부분에도 옥주현씨 사진이 중간중간 있는데 솔직히 자극됩니다 비디오도 있는데 뒷부분에 요가동작 비슷한게 많이 있는데 없는것도 있으니깐 비디오에 없는 동작들도 따라하면 도움될거 같구요 다요트에 매번실패하는 전 다요트의 산증인 옥주현은 무슨 다요트를 했는지 궁금했고 연예인도 똑같은 마음을 가진 사람이란걸~ 다요트할때 심정들 다요트에 관한책 다른것도 사봤는데 정말 건강다이어트 관건은 생활습관인것같아요 이게 무엇보다 고치기 어려우니깐 성공하기도 어렵겠죠 참~!! 다요트 다이어리도 부록으로 딸려온답니다. 열심히 해봐야지 다요트하시는 분들 화이팅~~~! |
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일단 이 책을 다 읽고 나면 차라리 다이어트 비디오를 살껄하는 생각이 듭니다.
(제가 옥주현씨의 개인적인 팬임에도 불구하고TOT)
그냥 다른 다이어트 수기집이랑 크게 다른 것은 없고요,
단지 옥주현씨가 냈다는 데서 약간 흥미가 가는 정도입니다.
어쨌든 내용이 솔직하게 적은 것은 같습니다.
적게 먹고, 많이 움직이라는 극히 상식적인 내용이니
굳이 사보지는 않아도 괜찮을 듯 합니다.
단, 사서 보게 되면 옥주현씨가 새삼 더 대단하다는 생각이 무럭무럭
드는 것은 사실이지요.
어디선가 이 책을 보고 누군가는 저렇게 살바에야 그냥 다이어트를 포기하겠다고
했던 리뷰도 봤었는데 그런 분은 아예 이 책에 손을 안되는 것이
더 좋을듯합니다.
약간 돈은 아깝지만 좋아하는 연예인이고, 내용을 읽다보면
약간 감화를 받을 수 있기 때문에 약간 무리를 해서라도 하나쯤 구입해도
괜찮을 것은 같아요.
특히, 선물로 주면 좋아할 책같습니다. [인상깊은구절] 나름대로 솔직한 내용이라서 다이어트를 하는 분에게는 거의 인상깊은 내용일 거예요. 크게 안티팬이 아니라면요... |
| 오늘 리뷰 쓸려고 보니 사은품까지 준다고... 넘 일찍 시켰나 해서 슬펐지만 이틀동안 많은 체지방이 빠졌을꺼라 생각하니 흐믓합니다. 출산 후 늘어난 몸무게 때문에 고민이 이만저만 아닙니다. 시간도 없고 챙길 정신도 없고...그래서 이래저래 다이어트 비디오만 사서 늘 작심삼일 이였지요. 옆에서 보는 남편에게 면목이 없을 정도로...ㅋㅋ 이번에두 혹시나 하면서 역시나 아닐까 하며 샀는데 어머머 자꾸만 하고 싶어지는 이 의욕을 어찌할까요? 요즘 딴 사람 된것처럼 아침 저녁 아기 재우고 열심히 따라합니다. 지금 여기저기 몸이 쑤시고 아프지만 이번에는 제대로 하리라! 굳은 맘 먹고 있습니다. 원선생님 요가도 해봤는데 역시 정통 요가라 수행하는 느낌이여서 구성은 좋은반면 흥미도가 떨어졌습니다. 하지만 이 비디오는 직접 다이어트 경험담에서 나온 듯한 확실한 동작과 음악, 옥주현씨 잔잔한 나래이션까지 삼박자가 척척, 참 잘만든 비디오란 느낌을 주구요, 또한 땀이 줄줄 흐릅니다.-제대로 따라한다면- 초보자들이 금방 따라하기는 무리가 오는 동작이 많아서 충분한 워밍업이 아쉽습니다. 옥주현씨의 늘씬한 다리가 돋보이는 비디오 사진이랑 브로마이드 냉장고에 붙여 놓고 굳은 마음 다집니다. 다이어트로 고민 많은 여러분, 포기하지 마시고 성분, 부작용 모를 약, 주사 맞지 마시고 자기와의 싸움에서 승리하세요. 아자아자! |
| 정말 이뿐 라인을 만들고 건강을 위해 해 볼만한 상품가치가 충분히 있는 거 같습니다. 제가 왠만해선 땀이 안나는 체질인데 이뿐 옥선생을 보면서 어설프지만 따라하다 보니 땀이 쏘옥..아무래도 요가시간을 정해놓고 타이트한 옷까지 입고 하면 나도 모르게 이뻐질꺼 같은 환상을 가지게 되는 듯한 느낌..!! 꾸준히 매일매일 하는게 중요하겠지만..... 작심삼일이었던 다이어트가 이번에는 효과를 봤으면 좋겠는데.. 실내와 실외를 번갈아 가며 보여주면서 지루하지 않게 30초.25초 같이 해 나갈수 있는게 좋구요. 찬찬히 저음의 음성으로 물 흐르듯 진행하는 옥선생의 모습도 너무너무 이쁘게 나왔습니다. |
| 옥주현 요가 잼나요 ~~~ 이거 괜찮네요 저는 다른 쇼핑몰에서 샀는데요. 선물하려고 오늘은 예스 24에서 주문 한개더 했어요 어려운 동작도 많은데 한번 따라하고 나면 땀이 쫘악 나요 옥주현 요가 몸매를 닮아가길 바라면서 열심히 해볼라고 합니다 강력추천합니다 그리고 옥주현은 옥주현 대로 괜찮구요 원정혜는 원정혜의 정통요가의 성격이 강해서 좋네요 여튼 요가해서 살쫌 빼야겠네요 옥주현 그리고 원정혜 2개를 같이 사보면 좋겠습니다 따분할때 돌려가면 보면 좋지요 히히히ㅣ 여튼 빨리 구매해서 보시는게 장땡입니다 호호호호 |
| 옥주현씨의 요가 비디오가 나온다는 소식을 듣고 오매불망 기다리던 터라 출시되자마자 구입했어요. 지금은 상품까지 주던데, 괜히 일찍 산게 후회가 되네요. 처음에는 책도 비디오랑 세트로 배달되는 줄 알았는데, 그건 아니더라구요. 너무 일찌감치 주문했던지라 그 당시는 책이 안 나왔구요. 저는 갠적으로 직접 요가 강좌를 몇 번 들었어요. 그리고 요가 동작의 대부분은 대충이나마 섭렵했다고 생각했는데, 옥주현씨의 비됴에서 또 다른 새로운 동작이 나오더라구요. 괜히 반가운 마음. 일단 옥주현씨가 말한 것처럼 정통 요가에서 크게 벗어나지 않고 다이어트에 효과가 큰 동작들만 엄선한 것이라고 하는데, 효과가 있는 것 같아요. 저는 지금 일주일 조금 넘게 계속 따라하고 있는데 심리적인 효과인지는 모르겠지만, 요가를 하고 나면 개운함을 느낀답니다. 살을 빼는 것 자체에 초점을 맞출 수도 있지만, 모든 동작들에는 건강에 좋은 효과도 포함되어 있으니 모든 분에게 알맞은 운동이 되지 않을까 싶네요. 정말 무슨 운동이든 효과를 보기 위해서는 그 강좌 자체도 유익해야 하지만, 얼마나 꾸준히 열심히 하느냐가 관건인 것 같아요. 그래서 저는 매일매일 옥주현씨를 보기로 했답니다. ^^ 그럼 언젠가는 효과를 톡톡히 볼 수 있겠죠? ^^ |
| 솔직히 저는 마른 체형이기는 하지만 나이를 먹어갈수록 몸이 비실거려진다는 생각, 즉 건강하지 못하다는 생각에 망설이다가 고객리뷰를 보고 구매를 결정하였습니다... 가격은 딴 사이트랑 비교하지 않고 그냥 yes24에서 책 구매하면서 함께... 처음 한 순간부터 지금 1주일이 조금 넘은 이 시간까지 대 만족입니다... 저녁에 가족 중 누가 늦게 올라치면 전화해서 빨리 오라고 재촉해서 함께 합니다... 더 즐겁게 할 수가 있더라구요... 일단 호흡을 하다보니깐 몸이 더 좋은 거 같구요. 아무리 어려운 자세를 하고 나더라도 다시 긴장을 풀어주는 동작들이 함께 있어서 모든 동작을 마치고 난 40분 후에도 몸이 훨씬 가볍고 상쾌합니다... 다음날 아침 일어났을때 무거웠던 몸들이 이제는 가볍게 쉽게 일어날 수 있어 좋아요... 또한 허리 아프셨던 엄마는 이 요가 하면서 허리가 점점 나아지신다고 하고요... 허벅지가 굵었던 제 동생은 의자자세랑 독수리자세 이 악물고 열심히 따라하는데 단단했던 살이 조금씩 유들해지기 시작했어요... 그리고 저두 근력이 좀 생긴 듯...탱탱해진 거 같아요... 무지 좋습니다... 왠만해서 이렇게 흥분해서 적지 않는데...강력추전이고요... 친구들한테도 입에 침이 마르도록 강요하는 중입니다... |
| 27일 입금해서 오늘 받았습니다. 오늘이 토요일이라 이렇게 빨리 올지 몰랐구요, 그래서 일단 빠른 배송에 깜짝 놀라면서도 속으로 좋았습니다. CD가 아니고 비디오 입니다. 그리고 비디오 통 속에 브로마이드가 하나 있습니다. 요가 동작이 1번 2번 순서대로 되어있고, 옆에 어디에 관련된 동작인지, 자세의 이름이 무엇인지 나와있습니다. 비디오 볼 시간이 없을때는 브로마이드만 보고 자세를 따라해 보아도 좋을 것 같습니다. (브로마이드에 나오는 자세들은 비디오 속에 있는 자세입니다) 비디오 맨 처음에 호흡법 부터 차근차근해서 좋았습니다 ! 대충 써봤는데 어떨지 모르겠구요, 저는 좋았답니다 ! 꾸준히 열심히 해야겠습니다 [ 제가 처음 산거라서 어떤 게 좋은지 잘 모릅니다. 그래서 위의 글은 저의 개인적인 생각입니다 ^ㅡ^] |