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이 책의 핵심내용은 삶의 변화와 다양성을 노트를 함으로써 좀더 심플하게 정리하고
자 하는 내용을 기술한다. 저자의 경험에 의한 꿈을 정하고 그 꿈을 이루기 위해서 자
신의 생활을 돌아보고 개선점을 찾으라 한다. 생활에서 자연스럽게 접할수 있는 노
트방법을 소개한다.저자가 스승에게서 전수받았던 노트방법을 꿈을 이루는 방법과
함께 기술한다. 일단 노트를 하고 이 내용을 그룹핑하므로써 아이디어를 얻으라 말한
다.그럼 자연스럽게 꿈은 이루어진다라는 내용이다.
이 책을 읽으려하는 독자는 신중하게 책을 신청하세요............
이 책은 프롤로그와 에필로그에 그의 생각을 압축했다.총 6장으로 구성된 책이다
1장에서는 꿈과 목표가 왜 성공을 막고 있는가를 저자의 경험을 바탕으로 구성했다.2
장에서는 수첩의 활용법으로 A4지로 직접 개발한 내용을 기술하며,기존의 노트방식
과 달리 일정과 기록을 분리하라는 내용을 적는다. 3장은 자기계발에 대한 내용이다.
좋은생각과 좋은내용의 기록으로써 성공적인 삶을 살라고 한다.4장은 모티베이션 시
트를 통하여 기획과 일상생활을 그룹핑으로 창조하라고 한다.5장은 기록의 효과를
높이는 방법을 설명한다.중요한일을 먼저하며 불확실성을 찾아보라한다 . 6장 슬럼
프를 극복하는 방법을 설명한다.
무엇을 이야기하려한 책인가?혹시나 저자가 책을 팔기위해 기획한거 아닌가? 라는
생각이 들정도로 기대에 미치지 못했다.요즘 유행하는 **기술에 대한 책이 아닌가?
물론 이책은 초보자들이 노트방법에 대해서 알고자 하면 그런데로 좋은 책이라는 생각한다. 반면 이런류의 책을 몇권 본 독자는 그런류의 책을 한번더 보는것이다.
작은것에서 큰 기쁨을 누리고자 하는 분은 읽어보기 바란다. 허나 좀더 심도있는 노트기술이나 자기계발서를 찾는분은 서점에 가셔서 일단 보신후 주문하시길 바란다.
제가 여기에 글을 쓰는 목적은 좀더 나은 책을 선정하시길 바라는 맘에서 쓰는글이니 저자와 출판사는 오해 없으시길 바랍니다.혹시나 자기계발에 관심있는 독자는 자기계발 고전서를 읽는것이 더 나을거 같다.책값에 비해 내용이 .....
블루오션에서 헤엄치는 남자 http://blog.dreamwiz.com/thevalue
[인상깊은구절] p.60 이 책의 제목에서 말하고자한 내용이 이 한장으로 압축할수 있을거 같다 (책 표지에도 희미하게 노트가 보이네요??) |
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원래 쓰던 스케줄러 습관을 버리고,
나의 꿈을 위한 기록습관을 가지라는 과감한 선택을 권하는책.
모티베이션 시트라는 새롭고 신선한 스케줄러 표를 보고
한번 해볼까? 이런 생각이 들었다.
그러면서도 사실 마음속으로는 이게 과연 도움이 될까?
라는 의문이 떠나질 않았다.
책을 다 읽고 났을때도, 망설이긴 했지만, 오늘부터 조금씩 실천해 보려고 한다.
처음 모티베이션시트를 프린트해서 들고다니고 기록하긴힘들겠지만, 그래도 꿈을 버리고 이상을 버리고 그래서 나 자신을 발전시켜보도록.. 이책을 한번 믿어보기로 했다.
방법이 의외로 쉽다고 느껴져서 더욱 의심이 가는 책.
새로운 충격을 안겨준 책.
지루한 일상스케줄러표가 싫어진다면 한번쯤 읽어주는건 어떨까? [인상깊은구절] '미래의 목표도 좋지만 오늘 죽어 버린다면 말짱 꽝아닌가? 미래에 매달리기 보다는 지금 이순간을 제대로사는것이 더 중요하지 않을까?'하는 생각이 들었다. '지금'이라는 시간을 희생하면서까지 꿈과 목표를 추구해왓기 때문에 나는 지금 이 순간을 살지 않는것이나 마찬가지라는 말이다.[본문143~144] |
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[좋은점] 1. 실용서라는 목적에 충실 쓸데없는 군더더기 없이 딱 필요한 내용만 싣고있다. 2. 오카자키 다로의 노트기술을 배울 수 있는 기회 그리고 내 노트의 기술을 업그레이드 할 수 있는 기회 3. 4년전 책인데도 유용한 책이다. 비싼 프랭클린 다이어리를 사서 쓰기보단, 이책을 읽고 네 노트를 만들어라. 4. 비법서(HOw-to)로서의 목적에 완전 충실
[아쉬운점] 1. 적은 내용때문에 하드커버를 채용하여 가격을 올린점?
[총평] 역시 일본사람들은 기록과 기술서에 강하다. 오래된 기록을 바탕으로 스스로를 발전시키는 방법을 찾아내는 데는 한 능력자한다. ㅎㅎ 물론 내 생각이지만. 기본 목적에 충실했다는 점에서 더 좋다. 국내 비법서들은 시작과 끝이 오리무중인 경우가 많은데.. 이 책은 나같은 바보가 봐도 명확하게 노트를 어떻게 써야할지 알려준다. 이거면 된거 아닌가?!!
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| 작고 얆은 책이지만 너무나 중요한 포인트를 나에게 제공해준 고마운 책이다. 내가 진짜로 원하는 것이 무엇인지, 아이디어는 어떻게 발굴하는 것인지에 대해 뚜렷한 노하우를 갖고 있지 않던 나에게 이 책은 어떻게 그것을 할 수 있는지에 대한 유력한 답을 해주었다. 정해진 목표가 없는 사람은 많고 자신의 꿈이 무엇인지 알 수 없어 고민하는 사람들도 많다. 하지만 I want가 없는 사람은 절대 없다... 결국 요점은 내가 일상 속에서 하는 소소한 생각이나 행동 속에 나의 소망이 스며들어 있기 때문에 그것을 구체화하기 위한 노력을 평상시에 해야만 한다는 것이다. 모티베이션 시트를 앞으로 가까이 해야겠다. |
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꿈이나 목표가 없어도 일상샐활에서는 여러가지 일들이 일어난다.
우리는 그때마다 많은 것을 느끼고 생각한다.
열심히 계획을 세우지 말고, 현재의 행동과 감정,아이디어를 기록하자.
기회를 잡기 위해서는 시간적. 정신적 준비를 하자.
1.꿈과 목표가 내 성공을 가로막고 있다.
거창한 것 말고, 그때그때의 솔직한 욕구를 감지하는 것부터 시작해야 한다.
2.열심히 계획을 세울 필요 없다. 행동-반성-개선-계획,목표
모티베이션 시트에 기록하는 행동은 꿈에 혼을 불어넣는 작업이다.
3.당신의 감정과 행동을 기록하라. 좋은 일만 적는다.
4.지난 모티베이션을 읽으면 기획이나 대화의 소재가 풍부해진다.
5.'지금'이란 시간을 소중하게
6. 슬럼프 처방전: 심리의 기복은 누구에게나 있다.
꼭 필요한 아름다운 책이다.
작가의 진심어린 사고의 깊이와 노력이 느껴진다.
[인상깊은구절] 그루핑 리스트를 통해 '진짜 내 모습'을 확실하게 파악한다. 생각과 현실의 차이를 깨닫는다. 정보 수집과 동시에, 지인와 대화를 통해 발상의 폭과 깊이를 더한다. |
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핵심 내용:
저자는 바쁜 스케줄에 치여서 정작 제대로 하는 것이 얼마없는 사람들이 많다는 것을 지적한다. 바쁘게 자신이 해야할 일에만 치중하다보니 그들은 자신의 꿈이나 목표는 제대로 생각하지 못한채 휩쓸려가는 삶을 살고 있다.
그런 사람들에게 저자는 모티베이션 시트를 권한다. 모티베이션 시트는 스케줄이 아닌 그날그날 자신이 한 행동과, 떠올랐던 생각, 잊지 말아야 할 것 등을 기록하기 위한 종이이다. 사람의 행동사이클은 PDCA(Plan-Do-Check-Action)로 이루어져야 가장 이상적이라고 한다. 많은 사람이 Plan에서 실패하는데, Do(행한 것의 기록)에서 부터 시작하도록 하면 이러한 문제를 쉽게 극복할 수 있다고 저자는 말한다. 행한 것의 기록은 고민할 필요없이 쉽게 이루어질 수 있기 때문이다.
모티베이션 차트를 나중에 살펴봄으로써 자신의 생각, 아이디어 등을 그룹핑하여 자신이 어떤 계획을 갖고 있는지, 어떤 아이디어를 갖고 있는지 등을 명확히 알 수 있다. 또한, 이러한 모티베이션 시트에는 좋았던 일, 생각난 아이디어 등을 적기도 하는데, 슬럼프에 빠졌을 때 이 시트를 나중에 살펴보면서 큰 힘을 얻을 수도 있다.
책의 구성:
1장. 꿈과 목표가 내 성공을 가로막고 있다.
2장. 열심히 계획을 세울 필요 없다
3장. 당신의 감정과 행동을 기록하라
4장. 삶의 태도를 바꿔 주는 모티베이션 시트
5장. 기록의 효과를 높이는 방법
6장. 슬럼프 처방전
나의 느낌:
이런 저런 계획만 잔뜩 세워놓고 그것들을 지키지 못해 전전긍긍하는 사람을 본 적이 있는가? 아니면 뭔지도 모를 괜한 불안으로 고민하는 사람을 본 적이 있는가? 그들에게 가서 이 책을 권하라.
이 책의 핵심은 바로 모티베이션 시트에 있다. 당신이 그동안 사용해왔을 다이어리의 치명적인 약점을 보완해줄 유용한 도구가 바로 모티베이션 시트이다. 다이어리에 일정을 적고 나면 공간이 거의 남지 않는 것이 일반적이다. 그래서 그 일이 얼마나 잘 진행되었는지, 어떤 점이 부족했는지 등에 대한 반성은 적을 수 없고, 하루 하루 주어지는 새로운 발전의 기회를 놓쳐버리는 것이다.
이와 대조적으로, 모티베이션 시트는 일정 기록이 아닌 사건 기록의 방식으로 짜여져 있다. 시간 대 별로 자신이 한 일을 적고, 연락 사항 등을 적는다. 이 외에도 내 생각, 좋았던 일, 아이디어, 정보 메모 등을 기록하여 자신의 발전을 위해 놓칠 수 없는 기록들을 모두 한 곳으로 모아준다.
자, 모티베이션 시트의 장점을 확실히 알겠는가? 그렇다면 오늘부터 실천해보도록 하라. 이 책은 모티베이션 시트를 기록하기 위해 도움이 될 만한 사항도 빼놓지 않고 제시하고 있어서 여러분의 모티베이션 시트 기록을 크게 도와줄 것이다. 필자도 모티베이션 시트를 당장 기록해볼 생각이다. [인상깊은구절] 또 그날그날 텔레비전이나 인터넷 게시판, 신문, 영화, 잡지, 만화, 소설 등 다양한 매체로부터 여러 가지 정보를 얻고 많은 생각을 하며 지낸다. 계획이 중요하다고 행동을 하지 않고 고민만 하는 것은 시간 낭비다. 사람을 많이 만나고 여러 가지 경험을 쌓은 후에 계획을 세워도 늦지 않다. |
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꿈의 정체는 무었인가? 꿈은 찾는 것이 아니다라고 저자 모키자키 타로는 말하고
있다.계획을 세우지 말고 행동을 실천하는 노트 활용법으로 자신의 마음속에 숨어
있는꿈을 발견하고 생각과 감정을 메모함으로써 꿈과 목표를 실현할 수 있도록
도와준다.계획이 먼저가 아닌(PDCA)가 아니라 행동이 먼저인 (DCAP)로 꿈을
찾아 나아가라~특히 모티베이션 시트를 어떻게 작성해야하는가로 책을
꾸려나가고 있다.
1장. 꿈과 목표가 내 성공을 가로 막고 있다.
본인이 하고 싶은 일을 하면서 큰 돈을 벌 수 있다고 생각하라.
본인 스스로 제동을 걸고 있음을 깨달아라..
마음의 브레이크를 풀어주라~
2장. 열심히 계획을 세울 필요는 없다.
PDAC란 계획부터 하고 행동, 반성, 개선하는 것이다.
일반적인 사람들은 이렇게 하지만…저자는이게 아니라 DCAP로 하라고 한다.
즉 행동부터 하란 소리다. 계획과 기록을 분리하여 기록에만초점을 맞추어야 한다.
3장. 당신의 감정과 행동을 기록하라.
구체적으로 모티베이션 시트에 적는 방법을 기술한다. 행동기록, 내생각,
좋았던 일, 과제체크,아이디어, 연락사항, 정보메모를 여유롭게 적는다.
4장. 삶의 태도를 바꿔 주는 모티베이션 시트지난 모티베이션을 읽고나서 그루핑
리스트를 작성함으로써 자신의 관심이 어디에 집중되어져 있는가와 지인과의 대화
를 통해 발상에 폭과 깊이를 더한다.
5장. 기록의 효과를 높이는 방법.
행복을 느끼는 것은 사람마다 다르기 때문에 그 행복의 폭을 넓혀라…
자신만의 마음속 우선순위를 적어보라.
6장, 슬럼프 처방전
모티베이션 시트를 처방전으로 하자
우선 난 자기 구상과 목표를 명확히 잘 적어왔었다. 그리고 나름대로 실천도 잘한다
고생각했었다. 하지만 이책을 읽고나서 올바른 비전을 세우는 것도 중요하지만 올바
른 행동을 기록하는 것도 체계적으로 배워야 한다는 것을 알았다. 특이 마음에 와 닿
았던건…행동함으로써 그때마다 자신의 생각을 적어나감으로써 나중에 나의 주 관심
사가 어디로향함을 알았을 때 비로소 내 꿈에 한발더 쉽게 나아갈 수 있으리라 생각
이 된다. 행복을 느끼는것은 그사람의 그릇의 크기가 아닐까… 정말 평소에 준비하
고 대비해야겠다. 끝으로 자신이 소중하게 느끼는 것에 가치관을 꼭 확립해야겠다
고 느꼈다. [인상깊은구절] 맨 끝부분에 있는말인데 자신을 믿고, 포기하지 말고, 똑바로 나아가라. 꼭 나 자신에게 저자가 직접 말하는 듯한 카타르 시스를 느꼈다. |
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다이어리도 아니고 노트도 아닌 중간 단계의 모티베이션 시트를 활용하여 성공적인
삶을 살수 있도록 하는 지름길에 대한 내용들이다. 저자가 실패와 나태를 딛고 일어
나서 성공적인 삶을 살수 있었던 것은 이 모티베이션 시트를 지속적으로 작성하고 기
록된 것을 통계등을 통해서 자신의 생각이나 행동의 흐름을 파악하고 또 행동 특성
을 수정함으로 성공에 이르게 한다.
다른 책들과 다르게 먼저 계획을 하지 않고 자신의 행동특성을 분석함으로써 자신이
어떤 경향을 가지고 있는지 먼저 파악한 후에 계획을 하도록 함으로써 마음의 부담으
로 인해 쉽게 포기하는 삶을 살지 않도록 해준다.
슬럼프에서도 이 기록들로 인해 긍정적인 생각을 품도록 하여 빨리 그 상태를 벋어나
도록 해줄 수 있다.
제 1장 꿈과 목표가 내 성공을 가로 막고 있다.
여기서는 어떤 것이 꿈이 되는지를 적어 놓았다. 우리는 사람들이 노력에 노력을 거
듭해서 간신히 움켜쥘 수 있는 것이 아니면 꿈이라고 하지 않는다. 예를들면 파일럿
이 되는것은 꿈이라고 하지만 직장에서 계장이 되는 것은 꿈리아고 하지 않는다. 항
상 진취적이고 충만한 상태에서 실현하고 싶은 꿈과 목표를 그려보아야 한다.
우리는 누구나 실수를 하게 된다. 이 실수가 여러번 계속되는 경우가 있다. 이때 실수
의 악순환에서 빠져 나오기 위해서는 잊어도 괜찮은 일과 잊어서는 안될 일이 구분된
다. 잊고 싶지 않은 일을 그때의 느김을 기록에 담아ㄴ두는 것이다. 나도 내 기억을
신뢰하지 않는다 모든 것을 기억할 수 있으리
라 믿지만 그것은 며칠가지 못하고 사라져 버린다.
인생이 뜻대로 풀리지 않는 이유는 소망을 실현하는 방법이 잘못되었기 때문이다. 마
치 엑셀러레이터와 브레이크를 같이 밟고 있는 형상이다.
2장 열심히 계획을 세울 필요가 없다.
처음에는 이 단원의 제목을 보면서 놀랬다. 모든 일정관리 시스템에서 가장 중요한것
은 계획이다. 그런데 계획을 세울필요가 없다는 것은 무엇인가? 여기서는 계획이 필
요없다는 것이 아니라 많은 사람들이 처음부터 계획을 세우느라 힘들어하고 포기하
기 때문에 계획부터 세우는 것이 아니라 행동을 하고 나서 나중에 계획을 세우자는
것이다. 즉 PDCA가 일반적인데 Planning(계획) -> Doing행동) --> Checking(반
성) -->Action(개선)으로 이루어지지만 처음시작할때는 먼저 DCAP의 과정을 거치도
록 하는 것이다. 즉 계획없이 하루 하루의 행동 반성 등을 하고 개선책을 마련하다보
면 나중에 계획과 목표를 설정할 수 있다는 것이다.
3장 당신의 감정과 행동을 기록하라
여기서는 실제 모티베이션 시트를 작성하는 방법에 대해서 나와있다. 모티베이션 시
트는 모두 7가지로 이루어져 있다.
행동기록: Main에는 육하원칙에 따라 기록하고 Sub에는 중요한 일을 하는 동안 수
행한 작업을 기록한다.중요한 것은 일정과 행동을 분리해서 철저하게 행동만 기록한
다.
내생각: 생각나는 일이나 느낌을 적는다
좋았던일: 내 자신을 칭찬할 만한 일을 적는다.
과제체크:신경쓸일 해결해야 할 일을 기록한다. 미결과제를 적으면서 동시에 해결방
법도 같이 적는다.
아이디어: 문득 떠오른 아이디어를 기록한다.
연락사항:약속이나 전달하고 싶은 일을 적는다.
정보메모:이야기 소재, 아이디어의 힌트가 될 만한 정보를 기록한다.
제 4장 삶의 태도를 바꾸는 모티베이션시트
한달이지나면 모티베이션 시트를 읽어보고 각 항목에 대해서 Grouping을 해본다. 그
러면 내가 원하는 것과 신경을 많이 쓰는 것에 대한 목록들이 나오게 된다. PDCA의
C(checking)단계가 바로 이단계이다.
중요한 것은 행동기록으로 행동기록을 통해 내 진심을 발견하게 된다. 즉 내가 많은
시간을 보내는 것이 내가 중요하게 생각하는 것이다. 즉 가장 소중하는 것은 무엇보
다 더 소중하게 다뤄야 한다는 사실을 인식했다면 행동은 쉽다. 내생각을 옮겨적는
다-자꾸 고개를 내미는 것은 바로 내 진심이다.
아이디어,정보를 옮겨적는다-정보의 서랍수를 늘린다.
제 5장 기록의 효과를 높이는 방법
먼저 내게 중요한 일과 사람의 우선순위를확인한다. 소중한 것 먼저하라. 행복의 폭
은 선택할 수 있는 항목이 얼마나 많은가 에 달려있다. 선택항목을 늘리기 위해서라
도 최고 수준의 것이나 평소 선택하지 않던 것을 경험해보고 그 이미지를 자기것으
로 만들어 가기 바란다.
제 6장 슬럼프 처방전
슬럼프를 이기기 위해서는 모티베이션 시트를 이용한다. 여기에는 좋았던 일과정보
들이 기록되어 있으므로 이것을 읽음으로 자신의 상태를 Boom-up시킬 수 있다.
노트를 잘 기록하기 위해서 이 책을 읽는다면 여러분은 후회하게 될 것이다. 이 책은
노트와 다이어리의 중간단계라고 할 수 있는 모티베이션 시트를 어떻게 활용하여 내
자신을 돌아보고 성공적인 삶을 살아갈 것인가에 관해서 적은 책이라고 할수 있다.
저자는 이책을 꿈이 없다 는 사람들에게 더이상 겉돌지 않고 원하는 인생을 사는 방
법 을 알려주기 위해 집필했다고 했다. 물론 자신의 많은 경험을 바탕으로 쓰여진 책
이다.
[인상깊은구절] 시간은 돈이다 하지만 시간은 돈보다 더 귀중하다 그럼에도 불구하고 많은 사람들 은 시간을 물쓰듯이하고 있다. 인생에서 의미있게 살고 싶다면 시간을 아껴 쓰려고 의식적으로 노력해야 한다. (본문 125페이지) |
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꿈을 이루는 노트의 기술을 세부적으로 보여준 책이라 하겠다.
단순히 꿈을 찾으려고 노력하는 것만이 아닌,
지금 꿈을 꾸지 않더라도 메모하는 습관을 들이다 보면
그 기술을 늘리다 보면
자신도 모르게 꿈을 향해 접근하고 있고 그것을 향해 노력하고 있는 자신을 발견하게
된다고 한다.
그래서 저자는 꿈이 없다는 사람들에게 더이상 겉돌지 않고 원하는 인생을
사는 방법을 알려주기 위해 쓴 책이라고 한다.
1장. 꿈과 목표가 내 성공을 가로 막고 있다.
꿈을 단순하게 생각하지말며 부담감을 갖으며 애써 찾지말고
믿을 수 있는 꿈을 발견하는 것, 바꿔말해 꿈을 믿어가는 과정과 구조를 이해하라고
한다.
꿈을 만들기 위한 환경을 만들고
스스로 만들려고 노력해야한다고한다.
빛이 강하면 그늘이 더 많아지는 법이니 현실 가능하고 정말 해낼수 있는것을
찾으라고 권한다.
2장. 열심히 계획을 세울 필요는 없다.
마음만 달리 먹으면 원하는 인생을 살 수 있다 말하면서
수첩을 활용하는 방법을 소개한다.
A4 용지에 인쇄된 기록지. " 모티베이션 시트" 라고 표현 하며
자신의 행동의 기록 중심으로 어떤 일을 했는지 편하게 적으라고 권한다.
"PDCA" 싸이클의 진행방향을 말한다.
plan
do
check
action
계획 없이 시작하더라도 자신의 행동만 기록하면 된다.
잘못된 흐름을 선택하지 말며 작성에만 그치는 것이 아니라
체크와 반성을 내 비추도록 해야한다.
방향성이 드러나고 점점 구체적인 대책을 세우라고 권한다.
먼저 행동을 취하면서 목표와 계획을 수정해나가로 한다.
3장. 당신의 감정과 행동을 기록하라.
자신의 행동한 기록을 적고 여유있게 적으며 편한하게 기분 좋게 적으라고 권한다.
또한 좋았던 일이나 자신의 생각.과제 체크. 미과제의 체크.아이디어.연락사항.
정보메모.등을 기록하며 결과를 지켜보라.
4장. 삶의 태도를 바꿔 주는 모티베이션 시트
지난 모티베이션 시트를 읽으면서 그루핑 리스트를 하는것이다.
그간 적었던 것을 그루핑하고 리스트를 만들고 정리하면서
자신이 무엇을 생각해왔나를 판단하고 재고한다.
이것을 통해" 진짜 내모습'을 확실하게 파악할수 있다.
5장. 기록의 효과를 높이는 방법.
지금이라는 시간을 소중히 여겨서 시트를 기록하자.
우선 기록하는 습관부터 들이고 일단 큰 계획아래 세부계획은 유동적으로
변화할수 있으니깐 마음의 여유를 가지고 작성을 해보자.
가치관을 판단하는 17개 항목을 통하여 자신이 진짜로 소중하게 여기는것이
무엇인지 판단하고 쓸수 있는 모든 효용성을 증가시킨다.
6장, 슬럼프 처방전
언제나 자신감을 가지고 좋은기분을 항상 생각하고 지금까지
자신이 적어왔던 일중에서 기분 좋았을때를 생각하고 그때의 기분을 떠올리며
자극을 받고 다시 일어나보자는 것이다.
보통 성공서나 자기계발서등을 보면 열정을 가지고 움직여 꿈을 위해 노력하자라고
하면서 꿈이 이미 만들어진 상태로 보고 달겨들으라고 하는 반면,
이책은 꿈을 만들어가는 과정 속에서 자신이 정말 무엇을 할지 모를 때
어떻게 하면 빨리 결정하고 알아낼 수있는가를 노트 작성 기술을 통해 보여줬다는
점이 신선했다.
[인상깊은구절] 열정을 되찾을수 있는 처방전~! 1.몸을 움직여라 2.자립한다. 3.확실하게 휴식을 취한다. 4. 감사하는 마음을 갖는다. 5.중요한 사람을 분명히 한다. 6.뜻을 품는다. 7.탐구심을 잃지 않도록 한다. |