예전에는 갖고 싶은 마음 들게 하는 다이어리북이 중간중간 그림이 있었다. 행복다이어리북은 그림이 있던 자리에 메시지가 있다. 신기한 것이, 그림이 한 눈에 보이듯, 한 주에 한번씩 보라고 되어 있는 글들이 한 눈에 읽힌다. 한 눈에 들어오는 그림과 같은 글 솜씨에 일단 한 번 감탄!

이 책을 소중한 지인들에게 사주기는 부담되지만 적극 추천하고 싶다. 이 책은 여유가 있다. 숨통이 트인다. 일년 동안 메시지 사이 사이를 내가 메꾸어나가면 되겠다. 꼭 어린 시절 개울가 징검다리를 보면 꼭 건너려고 했던 그 마음처럼 행복 다이어리북을 보면서 같은 마음을 갖게 된다. 재미있다. 그래서 또 감탄!!!

참으로 기발한 책... 아니 다이어리북이다^^

올 한해 감사한 분들께 어떤 선물을 해야 할까 고민중에 만난 Presnt 2015 !!! 그냥 다이어리가 아닌 행복에 관한 좋은 내용이 들어가있어서 이거구나!!! 바로 구매해 버렸습니다. 서울대 심리학과 최인철 교수님이 만드셨다고 하니 더욱 신뢰도 갔고요. 주변 분들께 선물해 드리니 너무 고맙다는 인사를 많이 받았습니다. 다이어리 속에 적힌 행복에 대한 글을 보니, 한번에 읽어버리기 보다는 하나하나 선물을 풀어보듯 아껴서 읽어야겠다는 생각이 듭니다. 2015년 선물같은 한 해가 될 것 같아요. 추천합니다!

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행복은 가벼운 마음으로 경쾌하게 살아가는 상태이다.

행복을 추구하는 과정도 가볍고 켱쾌해야 한다.

-최인철 교수-

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2015년 새로운 다이어리를 검색하다가 발견한 책이 결합되어진 다이어리!

요즘 누구나 일상적으로 관심을 가지고 있는 행복을 주제로

매월,매주마다 새로운 주제가 다이어리에 삽입되어져있다.

매주 새로운 메시지를 읽고

소중한 추억을 기입하고

행복을 실천할 수 있을 것 같은 설레임이 가득해진다.

올리브그린은 실제로 받아보니 블랙컬러에 가깝지만,

햇빛이나 조명에 비춰지면 확실히 올리브그린이라는 것을 볼 수 있다.

친구에게는 빨강을, 엄마에게는 올리브그린을 선물해드렸는데,

친구선물용으로도 좋지만,

어르신들에게 선물용으로 강력 추천합니다!!

해마다 이맘 때 면 우리는 새해 달력을 준비하고 또 무언가 열심히 살아 보겠다는 다짐으로 다이어리를 준비 하게 되는데 최인철 교수의 이 행복다이어리는 일년이란 시간을 한 주 한 주 나누어서 그 앞에 우리에게 용기와 힘을 주는 글들을 함께 써 주어 한 해를 살아 갈 우리에게 멘토가 되 줄 것 같다. 그래서 나는 올해 년말 선물로 지인들에게 이 행복다이어리를  present 하며 함께 희망찬 새해를 꿈꾸고 싶다~

 우리가 행복한 사람이 되고 싶어한다고 하면 주변에 행복한 사람이 많아야 한다. 행복이 3단계에 걸쳐서 많은 사람들에게 전염이 될수도 있는 부분이 있기 때문에 자신이 우선 행복해지고 그런 사람들과의 만남을 지속할수 있도록 노력을 해나간다고 하면 행복이 내 마음속에 가득할수 있을것 같다. 돈을 행복을 살수는 없지만 가급적 나를 위해서 사용하는 것이 아니라 다른사람을 위해서 사용하는 빈도를 높인다고 하면 조금이나마 행복의 빈도를 높일수 잇는 과정이 될 수 있을것이라고 생각을 한다.

 행복이라고 하는 것은 특별한 것이 없다는 말 처럼, 일상생활에서 우리가 자신이 좋아하는 일에 대해서 지속적으로 추구를 하는 것이 중요한데 걷기와 규칙적인 운동을 하면서 자신의 체력도 잘 관리를 해나가는 것이 중요할 것 같다.

 자신의 인생에 있어서 좋은 것 중에 하나가 좋은 친구를 지속적으로 많이 만들어가는 것이라고 할 수 있는데, 우리가 자산관리에 힘을 쓰는것 처럼 인간관계에도 어느정도 노력을 할 수 있는 마음가짐을 항상 가져야 하는것이 필요로 하다고 본다.

 너무 많은 근무시간은 우리들에게 있어서 삶이 조금이나마 경제적으로는 좋아질수는 있지만 궁극적인 삶의 질을 높이지는 못한다고 할 수 있을것이다. 이러한 시간을 통해서 우리는 여가시간을 가지면서 가족여행을 통해서 더 친근해질수 있는 시간을 많이 가지는 것이 좋을것 같다.

 나의 경우에도 장남의 역할을 하고 있지만 이후에는 유능한 아버지, 따뜻한 가장으로서의 역할을 꿈꾸면서 내 인생의 행복을 지속하고 싶다. 책의 좋은 글귀와 함께 다이어리로 함께 사용을 할 수가 있으니 가까이 두고 자주 보고 싶은 내용들이 많은것 같다. 항상 나와 함께 하고 있는 많은 일에 대해서 행운이라고 생각할 수 있는 긍정적인 마인드를 가지고 내일도 행복을 추구하기 위해서 열심히 살아가고 싶다. 

어김없이 새해를 맞이할 때는 다이어리 한 권을 마련한다. 올해는 작년과 다를거라며 벌써부터 다이어리에 새해 계획을 세워둔다. 다이어리에는 삶의 흔적들이 고스란히 적혀있고, 캘린더마다 빼곡하게 약속들이 적혀있다. 스마트폰에 익숙한 세대라지만 여전히 손맛이 주는 느낌을 따라갈 수가 없다. 다이어리라면 들고 다니기 편한 사이즈이길 원할 것이다. 그러다 눈에 띈 다이어리가 바로 Present인데 다이어리 형식에 충실하지만 중간마다 좋은 글귀들이 실려있다. 바로 행복이라는 주제인데 각박하고 황량할 뿐인 삶을 행복으로 채워보자는 의도인 듯 싶다. 아무래도 이 책을 들고 다니고 있으면 짜투리 시간에 들춰보게 되지 않을까? 그리고 행복을 더 생각해보게 될 듯 싶다. 마치 행복은 먼 어딘가에 있어서 결코 닿기 쉬운 듯 멀리 보이지만 단순하고 가까운데 그걸 깨닫지 못한 채 하루하루 바쁘게 일정에 따라 사는 우리들이다. 쉬고 있어도 편히 쉬는 법을 모르며, 앞날에 대한 두려움과 불안함이 불시에 찾아온다.

아무래도 올 한 해는 ＜Present)를 자주 들고 다니며 하루를 기록하고 오늘도 난 행복하게 살았는지 되물을 것 같다. 즉, 소박한 곳에서 삶의 아름다움을 만끽할 수 있다. 언제나 앞으로 무엇을 할 지에 대해서 계획을 세워보는 것은 즐겁다. 그리고 하나씩 계획했던 것을 이뤄냈을 때의 성취감과 뿌듯함은 온전히 자신만의 것이다. 누군가 알아주지 않아도 자신이 좋아하는 일을 하면서 꿈과 희망을 가져볼 수 있는 것이다. 의미없이 하루하루가 지나간다면 소중한 삶의 기회도 허무하게 날아가는 것이 아닐까? 다이어리로 한 해를 시작하는 의미는 하루하루의 삶이 행복해지길 바라는 마음이 아닐런지 모르겠다. 살아있는 동안 누구에게나 공평하게 시간은 흘러간다. 그 시간들을 각자 어떻게 살아가는지는 전적으로 본인에게 달려있다. 사진으로 남겨도 되고 글로써 영원히 기록해도 된다. 혼자일 때 보다는 함께일 떄 행복하고 지금까지 경험해보지 않았던 일들을 해본다면 풍요로움으로 삶이 채워지지 않을까라는 생각을 해본다.

어머니와 남자친구에게 선물했고, 내용이 좋다는 평을 들었습니다. 개인적으로 읽어본 결과도 그렇고요. 12달 다이어리 형태로 구성한 것도 마음에 듭니다.

그런데 앞뒤로 다이어리가 벌어집니다. 일단 외관상 보기가 좋지 않네요. 다이어리로 쓴다면 1년 내내 사용할 텐데, 볼 때마다 기분이 그다지 좋을 것 같지 않습니다. 미리 완성본을 받아보고 판매를 하셨어야지 싶습니다. 또, 저는 올리브색을 구매했는데 색깔이 화면에 나온 것처럼 밝지 않고, 매우 어두운 초록색입니다. 참고하시고 구매하셨으면 좋겠습니다.

 2015년 저와 함께 새출발하게된 다이어리들이 있어요.

하나는 지극히 일반적인 것들 중 하나

나머지 하나는 일반적인 다이어리보다 특별한 점이 있는 다이어리!

바로 1년동안 읽는 행복다이어리.

매주매주 행복에 대해 읽을거리가 들어 있는데

이 읽을 거리가 다른 다이어리와는 차별화된 점!

그 다른 다이어리에서는 볼 수 없는 것이랄까요?!

아무튼 행복다이어리에는 감사한 일이 한개가 됐건 세네가 됐건 기록하고 있어서 인지

요즘은 저절로 행복한 삶을 살고 있는 것 같아요.

작은일에 감사함을 지닌 마음 그 자체가 행복인 것을 깨닫는 요즘이네요^^

지금 삶 속에서 행복을 느끼지 못하고 있는 분들이라면 꼭 만나보라고 추천해보고 싶은 책!

행복에 관해 스스로 질문을 던져보고 답해보기도 하고,

감사한 일들을 적어보기도 하고,,

이러다 보면 세상에 감사하지 않을 일들은 없더라고요.

지금이 1월이라서 다이어리를 열심히 기록하는것이 아닌

6월이 됐건 8월이 됐건 12월이 됐건 지금처럼 기록하는 삶의 자세를 지녔으면 하는 바람이 있네요.

니체는 '행복도 훈련받아야 한다'고 할 정도로 많은 사람들이 행복에 대해서 강조는 하고 있지만,
그 방법에 대해서는 친절이 알려주지 않는다. 1년 동안 읽는 행복 다이어리 북 Present는
다이어북으로 한 주에 한 장의 글로 충분하며, 대신 1년 내내 읽을 수 있게 구성되어 있다.
책이지만 책이 아닌듯한 책, 다이어리지만 다이어리가 아닌 듯한 다이어리, 책과 다이어리의
경계에 있는 책, 소위 썸타는 책이다. 독자와 썸을 타듯 행복에 관하여 다시 한번 되돌아 보게 한다

①행복은 가벼운 마음으로 경쾌하게 살아가는 상태이며, 그 과정 또한 가볍고 경쾌해야 한다.
-언젠가부터 행복이 무거워 지고 있다. 행복해지러면 행복을 제대로 알아야 한다며
행복관련 도서들을 비장하게 쌓아놓고 읽지만.. 과정이 힘들면 결과도 힘들 질 수 있다.

②행복은 반전을 꿈꾸는 것
-야구에서 9회말 2아웃이란 유명한 말이 있다. 마지막 역전의 찬스와도 같은 말이다.
우리의 삶도 마찬가지로 반전이 있는 삶이 우리를 기쁘게하고 행복하게 하기도 한다.

③행복은 운명이 아니다
-정서적 불안전성이 강한 사람이 행복감이 낮은 이유는 당연하다.
반면 성실성이 강한 사람들은 성취욕구가 강해서 목표추구를 통한 행복을 경험할
가능성이 높기 때문에 행복 또한 높아질 수 있다.

④돈으로 행복하게 사는 방법은 소유가 아니라 경험을 구매하는 것이 좋다.
-자연의 아름다움을 경험할 수 있는 여행 상품을 구매하고,
인간의 창의성을 경험할 수 있는 공연 관람권이 당신의 행복에 기여할 것이다.

⑤행복에는 특별한 것이 없다
-행복은 철저히 일상을 위한, 일상에 의한, 일상의 행복이라 생각하게 되면
일상에서 일을 잘 하도록, 인간관계에서 갈등을 잘 해결하도록, 몸을 건강하게
잘 유지하도록 도와주는 열쇠가 될 수 있다.

※행복이란? '생활에서 충분한 만족과 기쁨(욕구가 충족 되었을 때의 흡족한 마음)을 느끼어 흐뭇함'

이 책은 2015년 연말 나에게 선물처럼 다시 돌아 올 책이란 느낌이 강하게 들었다. 구매 후 책의 구성과 다이어리의 여백을 보며 내가 일년동안 함께 만들어 갈 책이란 생각에 더욱 설레였다. 좋은 글을 읽고 시작하는 한주! 행복한 일상의 모습을 다이어리에 스케치 해보고 나의 발자취도 남겨보고,,,매년 한권한권 모아 간다면 나의 히스토리가 만들어 질 것 같은 생각이 든다.