시모쥬 아키코의 책 " 인생을 자유롭게 즐기자"를 보면

'인생 중년을 아름답게 사는 법'이란 제목으로 13개 항목을 적어 놓았다.

1. 이성에 대한 사랑을 포기하지 마라.

2. 명함에서 직함을 버려라. 자신다움으로 승부하자.

3. 할머니 할아버지로 불리지 마라. 내 이름으로 산다.

4. 전철안에서 자리를 양보하자. 나보다 힘든 사람도 있다.

5. 나이와 상관없이 뭔가에 미치자.

6. 일주일에 한  번은 외식을 하자.

7. 건방지다는 말이 칭찬이다.

   그런 말을 들었다고 해서 둥글둥글해질 필요는 없다.

8. 일찍 자고 일찍 일어나려고 애쓰지 말자.

   건강에 지나치게 신경 쓰지 말고 자연스럽게 살자.

9. 싸움을 피하지 말자. 비판 정신을 갖자.

10. 반드시 매일 신문을 읽자. 두뇌 활동에 필요하다.

11. 젊은 사람과 놀자. 그러면 젊어질 수 있다.

12. 거리로 나가 쇼핑을 하자. 갖고 싶은 것이 없어지면 늙었다는 증거다.

13. 돈 쓰는데 인색해지지 말자.

어떠세요? 나이가 들면 모든 면에서 모범을 보여야 한다는 부담들이 있으시죠?

어른 노릇 하기 여간 어려운 것이 아니죠...

즐거운 중년  자유롭게  만들러 가세요. ^^