고통은 지나갑니다. 지나가는 고통을 바라보십시오.”
“오늘의 고통도 내일의 수월함으로 바뀔 것이다.” (p. 4)
“완벽해지려는 것이 아니다. 완전해지려는 것이다.” (p. 5)
이 문장들을 읽고 있으면, 요가가 단지 몸의 훈련이 아니라 마음을 다스리는 과정임을 자연스럽게 느끼게 됩니다