| 아들 3학년때 1권을 접해서 다 쓰고 행복일기 2권째 들어갑니다..아이들이다 보니 눈에 보이는 효과는 아직 보기힘들지만 아이들도 자신의 장점을 하나하나씩 알고 또 본인의 잘한점도 아주 작은것이라도 쓰면서 자신을 긍정적으로 생각하게 되네요...행복일기 쓰면서 많은것을 바라진 않고 조금이라도 자신을 탐색하고 자신을 좀더 사랑하고행복하게 살기를 바래는 마음으로 아이들과 함께 쓰고 있습니다.. |
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우연히 회복 탄력성 연수를 듣고 알게된 행복 일기 일기를 꾸준히 써본 적이 없었는데 이렇게 운동,다행, 감사,선행, 감정일기 5개 영역으로 나누어 몇 줄만 써도 되어 부담없이 시작할 수 있었어요 행복일기를 쓰고 많은 것이 바뀌었어요 임신으로 불었던 몸도 이전 모습으로 바뀌고 장농면허에서 운전자로 변하고 무엇보다 중요한 건 짜증만 내던 엄마에서 행복한 엄마로 바뀐 거죠 4년간의 기록이 나의 변화를 보여주고 있어 행복 일기를 멈출수 없네요 ~ 소중한 사람에게 선물해주고 어려워하는 학생들에게 선물해주고 있어요 참 좋은 책이에요 꾸준히 써보는 사람만이 그 효과를 느낄 수 있죠 |
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사실 이런 일기나 라이팅북을 한꺼번에 너무 많이 사서 지금 당장은 사용해보지 못했습니다. 하지만 일기장 내용이나 기획, 구성이 굉장히 좋은 것 같아요. 한꺼번에 운동일기, 다행일기나 감사일기, 선행일기, 감정일기를 짤막하게 쓸 수 있어서 하루를 제대로 돌아보고 의미있게 보낼 수 있게끔 도와줄 것 같아요. 단점이라면 이 일기를 쓰기위해서 할애해야 하는 시간이 짧을 것 같지는 않을 듯 하단 점입니다. 생각해볼 거리도 많고 다양한 감정에 대해 써야하기 때문에 꼬박 쓰려면 각오가 필요할 것 같습니다. 하지만 감사일기 한가지를 쓰는것보다 더 좋을 것 같아요. |