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오늘은 건강도서 한 권 소개해드릴게요.
건강에 무척 관심이 많은지라 건강에 좋다는 음식, 마사지 등등
짱구리 아봉과 짱구리에게 최대한 해주려고 노력하고 있는데
이번에 손마사지에 대한 책이 출판 되었더라구요.
손지압기와 함께 온 이 책!!!
'손이 따뜻해야 건강하다'
워낙 건강에 관심이 많은지라 마사지 관련 도서 보면 그냥 지나칠 수가 없네요~^^
일본 저자의 책인데 이 분 손마사지로 상당히 유명하신
분인가봐요~
일단 목차부터 살펴보면 손마사지가 무엇인자. 손마사지로 어떻게 병을 극복할 수 있는지 기본적인 이론에 대해 나와있구요
손의 모양으로 자신의 몸을 테스트는 하는 부분이 있는데
이거 신기하게 전 딱 맞더라구요...ㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 제일 놀라웠던 것은 손금으로 심장의 힘을 알 수 있다는 이 부분이였는데
정말 일리있는 말이더라구요.
생명선이 심장의 강한힘, 즉 생명력이 강함을 나타내는 것이라는데
위에 글들을 잘 읽어보면 생명선이 생기는 원리와 관련이 있어
손금 하나하나도 어떻게 보면 과학적인 원리일수도 있겠단 생각이~~^^
스트레스를 받으면 일단 위가 영향을 받는데 위나 장이 약해지면 변비, 설사, 장의 기능장애 등이 나타난다는데
뭔가 짱구리 아봉 이야기 같아서...더 자세히 읽게 되었네요..ㅠㅠㅠ
뒷부분에 이렇게 마사지하는 방법이 나와있는데...짱구리 아봉...오늘 당장 해줘야겠어요.
이건 환절기 짱구리를 위한 공부!!!!
환절기라 목감기, 코감기 달고 사는데 짱구리에게 틈틈이 마사지 해줘봐야겠어요~~
그런데..목감기는...너무 어려워서 제가 다 외울수 있으려나요....
어뭉들도 가족의 건강과 나의 건강을 위해 손마사지법 간단한 거 익혀두시고 틈틈히 해보세요.
전 짱구리 놀때나 짬짬이 스트레칭하면서 항상 종아리, 발바닥 마사지를 하는데 전 진짜 효과가 있는 것 같거든요~
오늘부터는 손마사지도 돌입합니다~~ |
