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＜출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.＞ 오랫만에 친구들과 연락을 하면 하게 되는 질문 중 하나가 부모님 건강은 어떠시냐는 겁니다. 그러면 최근에 수술하셨다는 대답이 많이 돌아옵니다. 어깨나 팔, 손목, 무릎 수술을 많이 하시고, 인공관절 수술도 많이 하시는 걸 보게 됩니다.  얼마 전 친정어머니도 무릎 인공관절 수술을 하게 되셔서 관련 정보를 많이 검색해보게 되었습니다. 그런데 여기저기 올려진 정보가 믿을만한가 고민이 되었는데... 재활의학과 전문의가 쓴 이 책을 보고 정말 필요했던 책이라 반가운 마음이 들었습니다. 기억해두어야 할 내용들에 인덱스를 하면서 읽었는데... 중요한 내용이 다른 색으로 표시가 되어있어서... 더 집중해서 책을 읽을 수가 있었습니다.  무릎이 아파서 병원에 가도 뚜렷한 원인을 찾지 못하고 무리해서 그랬다거나 라는 두리뭉실한 답을 얻고, 물리치료와 약처방을 받아서 돌아오게 되는 경우가 대부분이었습니다. 나이가 드신 분들뿐만이 아니라 젊은 사람들도 무릎이 아플 수가 있는데... "내 무릎 왜 아플까?"라는 질문에 원인과 관절염 진단, "관절 연골을 보존하려면?"에 대한 방법이 자세히 설명되어있어서 도움이 됩니다. 수술은 전문적인 영역이니까 병원에 전적으로 맡기게 되는데... 인공관절 수술과 수술 전 준비 과정을 미리 알아두면 더 좋을 것 같습니다~!! 인공관절 수술, 입원부터 퇴원까지의 모든 것도 정말 꼼꼼하게 알려주고 있습니다.
 그리고 퇴원 후 재활이 정말 중요한데... 사진과 동영상으로 자세히 배울 수 있어서 좋습니다. 친정어머니께서 수술하고 주 3회 통원으로 재활을 하고 계신데~ 집에서도 생활하면서 재활할 수 있는 방법을 배울 수 있어서 도움이 될 것 같습니다. 주차별 과정과 재활 6개월 이후 과정까지 모든 과정이 담겨있습니다. "이런 거 물어봐도 될까요?"에는 궁금한데 짧은 진료시간에는 미쳐 물어보지 못했던 것들까지 알려주고 있습니다. 이해가 안되면 다시 읽어보고 , 기억이 안나면 다시 찾아볼 수 있어서 각 가정에 꼭 비치해 두어야할 필독서로 추천하고 싶습니다. 무릎 아프신 분들, 수술을 고민하는 분들, 수술을 준비하는 모두 꼭 읽어보세요~!! |
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네이버카페 이벤트에 당첨되어 책을 제공받고 쓴 후기입니다.  경희대학교에서 의과대학을 졸업하고 중앙보훈병원에서 수련 후 재활의학과 전문의 자격을 취득한 신경호 저자는 세계통증연구학회가 인증한 국제 통증의학 전문의로, 국내 주요 척추·관절 전문병원에서 오랫동안 난치성 통증과 재활 치료를 담당해왔습니다. 재활의학과 전문의인 오준호 공저자는 본탑재활의학과 공동원장으로 강동경희대병원 관절센터 전임의를 거쳐 근골격계 및 스포츠 손상 재활 치료에 전문성을 갖추고 있습니다. 그럼, ＜살려줘요 인공관절: 다시 걷는 기쁨＞을 보겠습니다.  무릎은 왜 아프고 인공관절 수술은 꼭 해야 하는지 1장에서 알려줍니다. 무릎 통증의 원인과 관절염의 진단, 관절 연골을 보존하기 위해 시행하는 여러 치료방법도 설명합니다. 인공관절 전 단계 수술의 종류는 무엇이 있는지, 인공관절 치환수술 시기와 준비 과정은 무엇인지도 보여줍니다. 2장은 인공관절 수술 입원부터 퇴원까지를 일목요연하게 설명합니다. 3장에는 퇴원 후 재활방법을 알려주는데, 재활 1~4주 차부터 재활 6개월 이후까지 총 5단계로 나눴습니다. 내용 중간에 '이런 거 물어봐도 될까요?'로 환자들이 궁금한 점을 대신 물어보고 전문의의 답변도 볼 수 있습니다. 나이 들면 몸이 아픈 건 당연한 일입니다. 하지만 그 정도는 사람마다 다르고, 나이마다 다릅니다. 그래서 기대수명이 길어진 만큼 건강하게 오래 우리 몸을 관리해야 합니다. 어느 곳이든 아프면 힘들지만, 그중에서도 다리가 아파 외출이 힘들면 자신감도 떨어지고 우울증도 옵니다. 여러 가지 방법을 써보다 결국 무릎 인공관절 수술을 하게 되는데요, 수술도 중요하지만 수술 후 관리가 더 중요합니다. 그렇기에 ＜살려줘요 인공관절: 다시 걷는 기쁨＞에서는 환자들이 알아야 할 부분만을 모았습니다. 특히 이 책을 읽는 현재 상황(수술 전/후, 장기 관리 중)에 맞는 내용을 찾아본 뒤에, 글과 그림, QR 코드를 통해 운동 영상을 따라 하면서 재활 효과를 높일 수 있습니다. 게다가 잘 낮지 않은 것 같아서 불안한 환자들을 위해 해당 주수에 어떤 상태이며, 어떻게 운동하고, 어떻게 관리해야 하는지를 자세히 알려줍니다. 환자가 되면 하나하나가 신경 쓰이고, 걱정됩니다. 하지만 하나하나 묻기엔 간호사, 간병인, 의사들이 다 바빠 보이고, 인터넷에서 알아보려 해도 카더라 뉴스만 나옵니다. 그래서 가족에게 얘기해도 대수롭지 않게 생각합니다. 그렇기에 환자가 되어봐야 그 마음을 알 수 있습니다. 그런 마음을 재활의학과 전문의인 저자가 알아줍니다. 이 책으로 통증 없이 잘 움직이는 무릎을 이뤄봅시다. |
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이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다 살려줘요 인공관절 신경호 오준호 김동환 중앙생활사 인공관절 수술에선 두 가지가 주로 행해지고 있다고 학교애서 배웠다. 하나는 THR(Total Hip Replacement)라는 전체 엉덩관절(고관절)치환술 과 다른 하나는 TKR(Total Knee Replacement)라는 전체 무릎관절 치환술이다. 이 두 가지가 정형외과에서 주로 많이 행해지는 수술로 알고 있다. 자세히 얘기하면 손상되거나 병든 고관절(엉덩이 관절)이나 무릎관절을 제거하고, 인공 보형물로 대체하는 수술이다. 주로 골관절염, 류마티스 관절염, 외상 후 관절염 등으로 인해 관절 통증이 심하고 기능이 저하된 환자들에게 시행된다. 수술 후에는 통증 완화와 관절 기능 회복을 위해 물리치료와 재활이 매우 중요하게 진행되야만 하는데 이 책은 바로 이 재활부분에 포커스를 맞추어 세세히 다룬 책으로 보면 된다. 특히 TKR수술 후에 환자가 해야할 이모저모를 다루어 주셨다. 수술 후 걷기, 계단 오르기 등 일상생활 동작을 개선하기 위해 꾸준한 재활 운동이 필수적인데 그에 대해 사진과 큐알코드를 통한 동영상을 세세하게 담아서 유투브채널과 연계되어 제공하니 따로 채널에 가보면 다른 자료도 많이 볼 수 있다. 이러한 수술들은 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있지만, 수술 전후의 철저한 재활 과정이 성공적인 회복에 결정적인 역할을 한다고 했다. 수술 후 최대 1년을 바라본 재활과정을 담았다. 그 가운데 통원방문으로 기계적인 수동 관절 운동이 진행되며 당연히 혼자할 수 있는 아니 혼자해야맘 하는 집에서 해야 할 재활운동도 많이 담겼다. 실내자전거타기와 수중운동을 하면 인공관절이 20년도 훨씬 더 사용할 수 있으며 달리기나 책상다리자세, 쪼그려앉기 등 인공관절에 충격이나 압력을 가하면 그만큼 관절수명이 줄어든다 하니 아껴서 사용해야 함은 참고하자. 아무쪼록 나나 독자분들이 인공관절 수술을 안하면 좋겠지만 해야할 상황이 오지말란 법은 없으니 하게 되면 의사의 지도 하에 적절한 재활훈련을 감내할 수 있기를 바란다.
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- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다. 부모님께서 연로하시다보니 두분 건강에 신경이 많이 쓰인다. 특히 어머니께서는 중장년때 고생으로 무릎이 안좋으셔서, 주기적으로 주사를 맞고 계시다. 진작부터 수술을 고려해오긴 했지만, 허리 디스크 치료가 급해 허리 먼저 수술하시고 무릎은 언제 해야 할지 고민이신 상황이다. 개인적으로도 틈날때마다 주변에 부모님께서 무릎 인공관절 수술하신 분들이 있으시면 물어보곤 하지만, 대체로 '요즘 많이들 해서 어려운 수술이 아니다. 크게 신경쓸게 없더라', '5년 정도하면 다시 해야 한다더라' 정도의 얘기밖에 듣지 못했다. 마침 이번에 인공관절 수술에 관한 '살려줘요 인공관절' 이란 책이 출간되었다고 해 서둘러 읽어보았다. 이 책은 재활의학과 전문의 3분이 공동 집필한 책으로, 무릎의 구조와 병변 등 관련된 기초 지식으로 시작해, 인공관절 치환술의 전 과정과 보존, 치료에 도움이 되는 약물, 무릎 보존에 도움이 되는 여러 운동 등 이와 관련된 모든 내용을 망라해 풀어낸 책이다. 구체적으로 무릎 통증의 원인과 관절염 진단, 다양한 비수술 치료법부터 수술 시기와 준비 과정, 실제 수술 절차 및 병원 입원부터 퇴원까지 단계별 과정을 상세히 소개한다. 이어서 수술 후 재활 운동법과 생활 속 주의사항을 일러주며, 숙련된 현장 임상 경험을 바탕으로 모든 정보를 구체적으로 제공해 환자들의 불안 해소에도 도움을 준다. 책을 몇 장 넘기지 않았음에도 지금까지 무릎과 인공관절 수술에 대해 내가 정말 모르고 있었구나 하는 생각이 들었다. 저자는 무릎 간격의 감소에 따른 진단, 무릎에 좋다는 수많은 약물 중 도움이 되는 히알루론산, 폴리뉴클레오타이드, 콜라겐과 줄기세포 요법, 인공관절 수술 전후에 필요한 운동, 숙지해야할 내용, 준비해두면 좋을 것들, 수술 후 재활병원 등 무릎과 인공관절 수술에 필요한 모든 것들을 상세하고 꼼꼼히 알려준다. 한편 사진만으론 이해가 어려운 재활운동의 경우 QR코드를 두어 이 책을 읽는 독자들에게 도움이 되게했다. 연로하신 부모님이 계시거나, 주변에 인공관절 수술을 고려하는 분이 계시다면 반드시 읽고 숙지해야 할 필독서이다. 개인적으로 정말 많은 도움이 된 고마운 책이다. 강력 추천한다. #살려줘요인공관절 #신경호 #오준호 #김동환 #중앙생활사 #무릎인공관절 #재활운동 #무릎통증 #관절염 #수술준비 #재활치료 #환자중심 #의학서 #건강관리 |