일상의 소란함 속에서 나를 지키는 지혜를 담은 이 책은 감정의 소용돌이에 휘말려 마음이 지옥처럼 느껴질 때마다 한 구절씩 꺼내 읽기 좋습니다. 특히 타인의 화를 마주할 때 그 감정에 전염되지 않도록 '내 마음이 먼저 물들고 있음'을 알아차려야 한다는 대목이 매우 인상적이었습니다. 내면의 분노를 다스리는 구체적인 방법을 통해 실질적인 평온을 얻을 수 있어, 마음 공부가 필요
"내 마음이 먼저 물들고 있음을 깨닫게 해준 소중한 문장들" 내용보기
| 일상의 소란함 속에서 나를 지키는 지혜를 담은 이 책은 감정의 소용돌이에 휘말려 마음이 지옥처럼 느껴질 때마다 한 구절씩 꺼내 읽기 좋습니다. 특히 타인의 화를 마주할 때 그 감정에 전염되지 않도록 '내 마음이 먼저 물들고 있음'을 알아차려야 한다는 대목이 매우 인상적이었습니다. 내면의 분노를 다스리는 구체적인 방법을 통해 실질적인 평온을 얻을 수 있어, 마음 공부가 필요한 분들께 적극 추천하고 싶은 도서입니다. |
베스트셀러 도서인 ‘초역 부처의 말’ 저자의 책입니다. 연작 개념으로 읽으면 좋을 것 같습니다. 직장 생활 하면서 엄청 힘들어서 몸이고 마음이고 혼란스러웠을 때 읽게 됐어요. 타인을 위해서가 아니라 나를 위해 내려놓는게 얼마나 중요한지 알게됐어요.
"내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다 리뷰" 내용보기
| 베스트셀러 도서인 ‘초역 부처의 말’ 저자의 책입니다. 연작 개념으로 읽으면 좋을 것 같습니다. 직장 생활 하면서 엄청 힘들어서 몸이고 마음이고 혼란스러웠을 때 읽게 됐어요. 타인을 위해서가 아니라 나를 위해 내려놓는게 얼마나 중요한지 알게됐어요. |
초역 부처의말 책을 구매해서 읽고 깊은 감명을 받았습니다. 이번에 그 후속편격인 내마음이 지옥일때 부처가 말했다를 구매해서 읽었는데 역시 부처님의 가르침과 마음의 평정심을 배우는데 너무나 좋은 책입니다 . 두권 모두 읽었고 부처님의 가르침과 말씀을 가슴에 새기고 살아가겠습니다.
"마음의 평정심을 배우는 부처님의 가르침" 내용보기
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초역 부처의말 책을 구매해서 읽고 깊은 감명을 받았습니다. 이번에 그 후속편격인 내마음이 지옥일때 부처가 말했다를 구매해서 읽었는데 역시 부처님의 가르침과 마음의 평정심을 배우는데 너무나 좋은 책입니다 . 두권 모두 읽었고 부처님의 가르침과 말씀을 가슴에 새기고 살아가겠습니다. |
지친 마음이 한계에 닿았을 때, 이 책은 조용히 손을 내밀어 주는 듯했어요.거창한 위로나 설교가 아니라, 아주 현실적인 말들로 마음을 단단하게 다잡게 해줍니다.힘든 날 읽으면, 나만 그런 게 아니구나 하는 위로가 스며드는 책이에요. 읽으면 읽을수록 마음이 편안해져요.
"마음의 어둠 속에도 길이 있다 " 내용보기
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지친 마음이 한계에 닿았을 때, 이 책은 조용히 손을 내밀어 주는 듯했어요. 거창한 위로나 설교가 아니라, 아주 현실적인 말들로 마음을 단단하게 다잡게 해줍니다. 힘든 날 읽으면, 나만 그런 게 아니구나 하는 위로가 스며드는 책이에요. 읽으면 읽을수록 마음이 편안해져요. |
작년 코이케 류노스케의 '초역 부처의 말'에 나름 감명을 받은적이 있어 그 2부격에 해당하는 '내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다' 편을 구매했건만 그 울림이 전권에 미치지 못해 조금 아쉬운감이 있다 종교서적 같지만 불교도가 아니더라도 가볍게 읽을 수 있다 욕망, 미혹, 그에 따른 인간의 분노 등에 대한걸 다루고 있는데 개인적으로는 크게 와닿는 부분은 별로.. 이런 주제를 정
"내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다" 내용보기
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작년 코이케 류노스케의 '초역 부처의 말'에 나름 감명을 받은적이 있어 그 2부격에 해당하는 '내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다' 편을 구매했건만 그 울림이 전권에 미치지 못해 조금 아쉬운감이 있다 종교서적 같지만 불교도가 아니더라도 가볍게 읽을 수 있다 욕망, 미혹, 그에 따른 인간의 분노 등에 대한걸 다루고 있는데 개인적으로는 크게 와닿는 부분은 별로.. 이런 주제를 정말 진지하게 고민하고 느끼며 내 마음속 분노를 다뤄본 이라면 기대에 미치지 못할지도... |
불교를 몰라도 가볍게 읽을 수 있었습니다. 특히 요즘처럼 비대면으로 뭐든 빨라지는 시대에 보이고 듣고 먹고 느끼는 것 모두 그대로 받아들여 내 감정대로 이야기를 만들어내 분노로 키우지 말아야겠습니다. 자비를 베푸는 것도 결국 분노로부터 벗어날 나를 위한 것이니 하지 않을 바가 없겠습니다. 예시들이 쌩뚱맞다고해야하나 이해를 돕기보다 오히려 몰입이 끊기는 점은 아쉬웠습
"쉽게 읽을 수 있는 지침서" 내용보기
| 불교를 몰라도 가볍게 읽을 수 있었습니다. 특히 요즘처럼 비대면으로 뭐든 빨라지는 시대에 보이고 듣고 먹고 느끼는 것 모두 그대로 받아들여 내 감정대로 이야기를 만들어내 분노로 키우지 말아야겠습니다. 자비를 베푸는 것도 결국 분노로부터 벗어날 나를 위한 것이니 하지 않을 바가 없겠습니다. 예시들이 쌩뚱맞다고해야하나 이해를 돕기보다 오히려 몰입이 끊기는 점은 아쉬웠습니다. |
왜, 욕망은 고통스러운가? 사람들은 어른으로 성장하면서 자신의 욕망 때문에 치밀어 오르는 눈물과 가슴이 답답하고 목이메이는 느낌을 억누른다. 그러다보면 몸에서 고통을 느끼는 생화학적 반응이 얼어난다. 이를 아무렇지 않은척 태연한척 정직하지 않은 사람이 되어가고 있다. 실현할 수 없을 듯한 욕망은 분노를 낳고, 몸에 급격한 변화를 일으키며, 고통을 주기도 한다. 분노는
"욕망,분노,미혹에서 벗어나라" 내용보기
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왜, 욕망은 고통스러운가? 사람들은 어른으로 성장하면서 자신의 욕망 때문에 치밀어 오르는 눈물과 가슴이 답답하고 목이메이는 느낌을 억누른다. 그러다보면 몸에서 고통을 느끼는 생화학적 반응이 얼어난다. 이를 아무렇지 않은척 태연한척 정직하지 않은 사람이 되어가고 있다. 실현할 수 없을 듯한 욕망은 분노를 낳고, 몸에 급격한 변화를 일으키며, 고통을 주기도 한다. 분노는 우리를 꼭두각시 인형처럼 지배하고 마음의 자유, 말의 자유, 몸의 자유를 빼앗는다. 즉 몸과 마음을 망가뜨리는 악순환의 고리라 할수있다. 욕망이 끌어당기려고 하는 에너지라면 분노는 밀어내려는 에너지라 할수 있으며, 격하게 화가날때 가슴이 와들와들 떨리거나 미간이 경직되어 아프리도 하고 눈물이 나오기도 하는 스스로 제어할수 없는 상태가 된다. 분노는 자기장 역할을 하며 상대방도 끌어들여 상대방의 마음을 굳게 해 짜증을 불러오도록하고 본인 또한 분노가 더 치밀어 오르는 악순환으로 이어지게된다. 미혹은 방황하는 마음이다. 욕망 분노 미혹은 세가지중 최악의 번뇌라 할수 있다. 의식이 지금 이순간에 머물지 못하고 어딘가 다른 곳으로 날아가버릴때 작용하는 충동에너지이며, 집중력 결단력 실행력 지속력 같은 능력을 떨어뜨리는 에너지이다. 무언가에 열중할 때 의식에서 흔들림이 사라지고 잡념이 고요해지고 오로지 아름다운 만족감만 남게된다. 인간은 누구나 자신이 가장 사랑스럽다고 생각하는 법, 누구나 그러하니 자신을 위해 타인의 '나'를 해치지 않도록 하는것이 중요한 일이다. 지금 이 순간의 감각에 마음을 집중해보자. 지금 손은 여기에 있어. 이런 감각이 생기고 있어. 지금 몸은 여기에 있어. 발은 여기에 있어. 체온은 이 정도고. 지금 숨을 들이 마시고 있어. 오늘 인왕산을 돌며 지나가는 스님이 하던 말씀에 '지금'이란 단어를 많이 사용했는데.....지금 나의 마음을 다독여주고 싶다. |