"부당하게 대우받는 일은 중요하지 않다.
이를 계속 기억하지만 않는다면 말이다." 64P

"끝없는 친절이 악의를 이긴다." 172P

"본래부터 좋거나 나쁜 일은 없다. 생각이 그렇게 만들 뿐이다." 46P

적을 만들지 않는 100일 필사

요즘처럼 말 한마디 문자 한줄도 상처를 주고 받는 시대에 적을 만즐지 않는 대화는 단순한 하술이 아니라 삶의 태도라고 생각이 들어요

적을 만즐지 않는 100일 필사 제목만으로도 마음이 많이 끌렸습니다

단순히 글씨를 예쁘게 쓰는 필사가 아니라 말과 생각을 다듬으며 마음을 딲는 100일의 여정 같은 느낌이라서 저에게 조금더 특별하게 느꼈졌습니다

매일 한페이지씩 마음에 와 닿는 구절을 따라 쓰다 보면 내 안의 날카로운 감정이 조금씩 부드러워지고 관계 속의 오해도 스르르 풀리는 듯한 느낌을 많이 받았습니다

하루 10분 아니 5분이면 충분하지만 그 짧은 시간 속에서 자기 성찰과 마음 훈련이 이루어진는 듯 해서 너무 좋았습니다

필사하면서 내가 이런 말을 자주 하고 있었구나 

이런 태토로 사람을 대했구나 스스로 돌아보는 계기도 되었습니다

누구에게도 보여주지 않아도 괜찮고

그저 나 자신을 조금 더 평화롭게 만드는 연습을 꾸준히 이어가는 것 그것만으로도 큰 의미가 있었습니다

꼬인 일 엉킨 인간관계로 힘들때 꼭 지켜내고 싶은 사람과 함께 쓰는 책

정말 이 한 문장에 이책의 모든 의미가 담겨있는 듯했어요

누군가와의 관계에서 마음이 지칠때 이책을 펴서 조용히 필사 하다 보면 어느새 감정이 매듭이 천천히 풀리는 것을 느끼는 감정

말을 바꾸면 마음이 바뀌고 마음이 바뀌면 삶이 달다지고 그 변화의 첫걸음을 함께 할수 있을것 같은 책인것 같아서 넘 좋아요

갈매나무 출판사에서 지원받았습니다

#적을만들지않는100일필사 #샘혼지음 #갈매나무 #서평

시중에 유통되고 있는 필사책은 다양한 분야를 다루고 있다. ＜적을 만들지 않는 100일 필사＞는 샘 혼의 ＜적을 만들지 않는 대화법＞이란 책을 더 깊이 만나볼 수 있는 필사책이다. 문장을 베껴 쓰는데 그치지 않고, 명언 중간중간 제시된 저자의 메시지를 통해 생각의 깊이를 더하고 나의 마음과 관계를 되돌아 볼 수 있는 시간이었다. 

나는 책 속의 명언을 필사하며, 단지 손으로 옮겨 적은 것에 그치지 않고, 지면 위에 옮겨 쓴 문장을 곱씹으며 내 생각을 간단히 기록해 보았다. 베껴 쓰기를 떠나 자신의 생각을 써본다는 것은 질서 없이 떠도는 마음속 생각을 선명하게 드러나게 하는 역할을 한다. 그렇게 자신이 무엇을 느끼고, 무엇을 중요하게 느끼고 있는지 내 생각을 알아차리는 과정을 통해 자기 이해로 이어진다. 또한 이 책은 명언 아래에 원문도 함께 필사할 수 있도록 구성되어 있어 독자가 원한다면 얼마든지 더 깊이 탐구하며 필사할 수도 있다. 

하나의 주제가 끝날 때마다 자신의 생각을 자유롭게 적을 수 있는 프리노트 공간을 마련해 놓았다. 다행히도 글쓰기 수업을 15년 이상 진행한 이상원 교수님께서 제시한 주제에 맞춰 자신의 생각을 쓰도록 되어 있어 부담없이 시작할 수 있을 것이다. 막연히 그냥 쓰라고 하면 쭈뼛쭈뼛 막막하게 느껴지겠지만 이책은 체계적인 가이드와 공간을 제공해 총 14주차 완성이며 100일 필사를 할 수 있다. 

책 속의 문장은 짧지만 단단했고, 강렬했다. ‘우리는 사물을 있는 그대로 보지 않고 자기 상황과 형편에 따라 달이 본다’는 아나이스 니의 문장은 세상을 바라보는 관점이 나의 마음 상태와 환경에 따라 달라질 수 있다는 것을 깨닫게 했다. 세상은 꿈쩍하지 않는 큰 바위 같아도 내가 마음을 달리 먹은 순간, 세상이 달리 보는 법이라는 것을 지난 경험이 그 사실을 상기시켰다. 

‘더 많이 알수록 더 많이 용서하게 된다’는 공자의 말씀은 한 주의 마지막 문장이었던 만큼 더욱 깊이 남았다. 이 짧은 문장을 따라 쓰며 내 생각을 ‘아는 만큼 사람에게도 너그럽다. 무지는 비난을, 이해는 용서로’라고 남겼다. 사람을 이해하지 못하면 쉽게 그 사람이 ‘~할 것이다’라고 단정짓기 쉽지만 그 사람의 배경과 사정을 알고 나면 자연스럽게 마음도 열리기 마련이기 때문이다. 이 책은 나 자신을 돌아보게도 하지만 타인의 마음까지 헤아릴 수 있는 연습을 하게 한다.  

개인적으로 이 책을 단순히 베껴 쓰기로 끝나지 않기를 바란다. 이 책이 이끄는 대로 100일 필사하는 동안 자신의 생각을 적어 보면 평소 자신이 해왔던 대화 방식과 관계를 돌아볼 수 있다. 자기 성찰을 통해 앞으로 고쳐 나가야 부분이 무엇인지 깨닫고 실제 삶 속의 평화를 만나게 되는 내적 여정이라 할 수 있다. 쓰지 않으면 머릿속 생각은 뜬구름 잡는 망상에 지나지 않는다. 써야 진짜 내 것이 된다. 필사와 내 글쓰기는 완벽한 짝꿍이다. 이 책 완성도와 구성은 뛰어나다. 그러나 독자들이 이 책을 얼마나 진정성있게 활용하는냐에 따라 그 책의 평가가 달라질 것이다. 

내 마음을 거울처럼 비춰보는 동시에 인간관계를 돌아볼 수 있었다. 필사하며 예측할 수 없는 사건들 속에서도 평화를 선택하는 법을 배울 수 있었다. 직접 필사해보며 필사 전보다 조금 더 깊어진 이해와 아량의 시선으로 세상을 바라보게 되었다. 필사로부터 깨달은 교훈은 실제 삶에 적용할 때 온전한 힘으로 작용할 것이다. 문장이 길지 않아서 부담없이 누구나 필사를 시작할 수 있다는 장점이 크다. 하루에 한 장 딱 5분이면 충분하다!!

갈매나무 @galmaenamu.pub부터 도서를 협찬받아 작성된 글입니다.