|
나를 사랑하고, 나와의 관계를 회복하는 것이 중요하다는 말들은 수많은 심리 서적에서 많이들 얘기를 하는데 그 방법을 모르겠다는 막연함이 있었습니다. 머리로 아는 것과 내가 몸으로 직접 경험하는 것이 분리되어 있었던 것 같아요. 나를 사랑하면 느낄 수 있는 그 감각을 느껴본 적이 없으니 계속 헤매는 중이었어요. 그런데 이 책은 내 마음에 대해 이해할 수 있도록 설명해주고, 나를 돌보는 방향으로 나아가기 위해 어떻게 해야하는 지 구체적인 실천을 제시해주었습니다. 단순히 외부적인 실천이 아니라, 내면 깊숙한 곳에서부터 나를 사랑하고 돌보는 힘을 어떻게 깨워내는 지를 너무 잘 설명해준 책이었습니다. 많은 사람들에게 추천해주고 싶은 책이에요. 좋은 책을 만나서 감사하네요!! |