"초 생활코칭 : 당뇨식단" 은 당뇨병에 대한 종합적인 정보를 제공하고 있습니다. 그러나 몇몇 부분에서는 내용이 길게 늘어져 있어 읽기에 어려움이 있었습니다. 특히, 이미 알려진 정보들이 반복되는 느낌이 들었고, 식단 부분에서는 더 구체적인 내용을 기대했지만 아쉬움이 남았습니다. 그러나 당뇨병에 대한 기초 지식과 생활 습관, 운동 규칙 등은 유용하게 다뤄져 있었고, 당뇨에 좋은 음식 및 차에 대한 제안은 유용하네요.

당뇨를 평소에도 잘 관리해야 하는 질병으로 알고 있습니다.

책 내용을 보면 당뇨병 개념 정리를 자세히 적혀 있습니다. 

당뇨와 생활 습관에서 관해서도 평소 운동 수칙이 적혀 있습니다.

그리고 중요한 당뇨와 식사습관, 당뇨 밥상에서 밥과 죽, 국과 찌개, 반찬, 당뇨에 좋은 차를 소개하고 있습니다.

좋은 정보 잘 읽었고 더 많이 당뇨에 대해서 알게 되었습니다.

60초 생활코칭 19 3300원

천원짜리들보다는 확실히 가격대가 3천원으로 가니까 좀더 상세히 나와있긴하지만

당뇨식단이라는 제목을 보고산것치고 사실 앞에 내용이 너무길어요

1,2형 부터해서 합병증.... 식단에관한내용이 그리 상세하지않고 굳이 ??싶은

내용들이많아서 조금은 아쉬웠습니다... 아무래도 지금은 다양한내용들을알고있다보니

거기에관해서는별로네요 ㅠ 나온연도를 생각을해서 구매를하긴했었어야했는데;;