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프로이드, 피아제, 파블로프 등 유명한 심리학자로는 이 정도만 알고 있었는데.. 아들러는 참 생소한 이름이었다. 그럼에도 이 책을 집어든 건 의외의 구절을 보았기 때문이다. “당신에게 당부한다. 모든 사람에게 사랑받는 사람이 되지 말 것을.” 사랑받는 사람이 되지 말라니.. 그 이유가 궁금했다. 지금 우리는 풍요로운 시대에 살고 있다고 하지만 오히려 우울증, 공황장애 등을 앓거나 자존감이 떨어진 사람들은 많아졌다. 아들러는 이에 대해서 모든 사람에게서 사랑받고자 하고, 어느 누구도 적으로 돌리지 않으려는 태도 때문이라 말한다. 타인에게 인정받기 위해 항상 불안하여 자신의 삶에 있어서 주인이 되지 못하는 것이다. 이때 필요한 것이 바로 ‘미움 받을 용기’다. “우리가 누군가에게 미움받아도 상관없다고 생각하며 살아간다는 것은, 우리가 우리 자신의 방식에 따라 자유롭게 살고 있다는 증거다. 어쩌면 누군가에게 미움을 받는다는 것은 세상에서 내 뜻대로 자유롭게 살아가기 위해 지불해야만 하는 대가일 것이다. ... 비록 나를 미워하는 사람이 있어도 자유롭게 살고 싶기 때문이다.” 그 다음 우리에게 필요한 건 ‘평범해질 용기’다. 남들보다 뛰어나고 싶지만 그럴 수 없을 때 비뚤어지거나 불안에 빠질 수 있기 때문. 그래서 평범함에도 용기가 필요하다는 것이다. 이것은 비단 아이들만의 문제는 아니다. 어른도 마찬가지. ‘행복해질 용기’가 없다면 우리는 여러 가지 핑계를 대며 열등 콤플렉스에 빠지게 될 것이다. “그건 핑계에 지나지 않는다. 그런 구실을 통해 타인뿐 아니라 자기 자신도 속이고 있다는 것이다. 그래서 아들러는 그와 같은 구실을 ‘인생의 거짓말’이라고 불렀다.” 아들러 심리학으로부터 낮은 자존감을 극복하고 관계 속에서 받은 상처를 치유하는 법, 칭찬과 비난으로부터 자유로워지는 법, 그리고 삶에 자신만의 의미를 부여하고 행복하게 살아가는 법을 배워보길 조심스레 권해본다. |
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이쯤되면 아들러가 직접 말하는 심리학을 봐야 할 것 같기는 한데, 막상 찾아 읽고 싶은 마음까지는 들지 않는다. 이 책은 내가 읽으려고 샀던 건 아니었지만, 그냥 읽어 보았다. 이 일본 작가가 이 책에서는 뭐라고 했는가 궁금하기도 했고.
익숙한 내용이었다. 이미 여러 책에서 직접간접적으로 봐 왔기 때문일 것이다. 차례의 소제목만 보아도 어떤 내용일지 충분히 짐작이 할 정도다. 그렇다고 내가 아들러 전문가 정도의 수준이 되었다는 것은 아니고 그저 새로운 느낌을 받지 못했다는 정도.
이런 책으로도 지구촌 세계화의 증거를 일부 알 수 있게 된다. 어쩌면 이제는 전지구인이 비슷한 고민을 하면서 살고 있다고 할 수 있을지도 모르겠다. 수명은 연장되고 로봇과 기계로 인해 일자리는 없어지고 경쟁에서는 빠지고 싶어지고 적게 일하고 적게 벌면서도 그렇게 얻은 작은 것에 만족하려고 하는 삶. 다른 사람의 눈치는 덜 보고 간섭은 덜 받으면서 자존감은 살리는 생. 마치 전정한 행복의 의미를 전 세계인이 비슷하게 공유하기라도 하는 것처럼.
아들러는 오스트리아 사람이고, 이 책의 작가는 일본 사람이고, 우리는 이 책을 읽는다. 모두 공감을 하게 된다는 게 신기하다. 인생의 주체는 나 자신이고 내가 행복을 느끼는 게 가장 중요하다는 것이 이제는 누구나 인정할 정도로 자연스러워졌다는 것일 테다. 행복이 강박이 되지는 않아야 한다는 말도 있지만 그래도 행복하다고 느끼는 기분, 그건 당연히 중요할 것이다.
아들러 심리학을 낯설다고 여기는 사람들은 이 책을 흥미롭게 읽을 수 있을 듯하다. 내용은 금방 와 닿을 것이고, 자신에게 용기를 불러일으켜 줄 수도 있을 것이고. 노동 시간은 단축되고 저녁 있는 삶도 찾자고 하고 그런데 돈은 충분히 없다는 이 세상, 그래도 살아볼 만하다고 행복하다고 느낄 수 있으려면 어떤 마음가짐을 갖는 게 좋을지 아들러의 말에서 도움을 얻을 수 있다고 생각한다. |
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아들러,심리학을읽는밤 미움받을용기 프로이트유마들러 심리학을읽는방 도 있지만 그냥 제 남자친구 같은 힘내라청춘이라도 하고 싶어요 제가 정말 사랑하는 제 남자친구 입니다 오늘은 제가 정말 좋은 기본서가되길 바래요 저는 제가 너무 싫다 진짜 너무 잘해주고 싶어서 그냥 제가 정말 사랑하는 모든 분들께 감사드립니다 제가 정말 좋은 경험을 많이 주셔서 감사합니다 감사합니다 문제도풀고선물도받고 아낌없이주는입니다 오늘은 제가 너무 잘해주고 싶어요 그리고 제가 정말 좋은 기본서가되길 바랍니다 그리고 제가 너무 싫다 내가 너무 잘해주고 싶어서 그냥 같이 만나서 정말 정말 정말 정말 정말 좋은 경험을 갖고 있어요 제가 좋아하는 남자 입니다 제가 정말 좋아하는 남자 만나서 서로 잘 만나서 |
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미움받을용기보다 앞서 나온책이고 아들러심리하긔 전반적인 내용들이 들어있어서 먼저 이 책을 읽어보시길 권장합니다. #아들러심리학 #아들러심리학 아들러심리학 ??아들러가 말하는 행복의 세가지 조건 1.자기 수용 2.타자 신뢰 3.타자 공헌 1.자기 수용 자기가 특별한 존재가 아님을 깨달아야 하는 것이며 자신을 어거지로 바꾸려하지 말고 있는 그대로를 받아들이는 것인데 이것은 어릴적 교육에서부터 기인한다. 우리는 늘 더 잘나야하고 넌 더 잘났어 특별해야해 라는 이야기를 듣고 산다. 그래서 끊임없이 스스로 남들보다 나음을 느끼려고 애를 쓴다. 그렇지 못했을때 자책한다. 2.타자 신뢰 사회의 신뢰지수는 개인의 행복지수와 연결된다는 것은 어쩌면 당연한 이야기인데 우리의 행복 지수가 떨어지는 것은 그 만큼 서로 신뢰할 수 없기 때문이기도 하다. 정치 사회 갑을문제 병역특혜 법조계 모든 신뢰가 무너져있기에 사회적 타자 신뢰가 쉽지가 않다. 3.타자 공헌 경쟁 사회에서 타자에 대한 공헌은 경쟁자를 키우는 꼴이 되니 익숙하지가 않다. 남들이 내려가야 내가 올라간다는 이 경쟁의식은 교육에서부터 시작된 것이며 이러한 잘못된 교육으로 1등부터 꼴등까지 모두 다 불행한 사회를 만들고 있다. 아침에 이모콘티준다는 폐션판매 밴드에서 퍼옴 이런 내용을올리다니 저두분발해야겠습니다 1.자기 수용 자기가 특별한 존재가 아님을 깨달아야 하는 것이며 자신을 어거지로 바꾸려하지 말고 있는 그대로를 받아들이는 것인데 이것은 어릴적 교육에서부터 기인한다. 우리는 늘 더 잘나야하고 넌 더 잘났어 특별해야해 라는 이야기를 듣고 산다. 그래서 끊임없이 스스로 남들보다 나음을 느끼려고 애를 쓴다. 그렇지 못했을때 자책한다. 2.타자 신뢰 사회의 신뢰지수는 개인의 행복지수와 연결된다는 것은 어쩌면 당연한 이야기인데 우리의 행복 지수가 떨어지는 것은 그 만큼 서로 신뢰할 수 없기 때문이기도 하다. 정치 사회 갑을문제 병역특혜 법조계 모든 신뢰가 무너져있기에 사회적 타자 신뢰가 쉽지가 않다. 3.타자 공헌 경쟁 사회에서 타자에 대한 공헌은 경쟁자를 키우는 꼴이 되니 익숙하지가 않다. 남들이 내려가야 내가 올라간다는 이 경쟁의식은 교육에서부터 시작된 것이며 이러한 잘못된 교육으로 1등부터 꼴등까지 모두 다 불행한 사회를 만들고 있다. 아침에 이모콘티준다는 폐션판매 밴드에서 퍼옴 이런 내용을올리다니 저두분발해야겠습니 |
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가끔 일이 너무 힘들고 짜증날때, 인간관계가 쉽지 않을때, 심리학 책을 찾아보는 습관이 생겼다. 다른 사람의 그런 심리는 무엇일까? 저 심리는 대체 무엇이길래 저런 나쁜 말을 하는것일까? 그래서 이번에도 읽게 된 책이 바로 아들러 심리학을 읽는 밤이다. 물론 나에게 정답을 이야기 해주지는 않았다. 하지만 다른 사람들과의 관계를 무난하게 바라볼 수 있는 힘을 알려주었다고나 해야할까 다른사람이 아닌 일단 나를 바로볼 수 있는 힘을 길러서 나의 자존감을 높일 수 있게 해줄 수 있는 책이다. |
| 상담 전문 선생님께서 추천해 주신 책 중 한 권 입니다. 그 선생님께서 아들러를 너무 좋아하신다며 추천을 해 주셔서 저도 기대를 하고 구입을 하였습니다. 저도 아들러 심리학자를 참 좋아하는데 상담 선샹님께 추천 받은 만큼 저도 잘 읽어 보겠습니다. |
| 독서토론동아리에서 읽게된 책인데 도서관에서 빌려 읽다가 또 보고 싶다는 생각이 들어 구매했습니다. 제목 그대로 인생 심리학입니다. 심리학이라 학문으로 파고들어야할 어려운 책으로만 느껴졌는데 읽어보니 내면 깊숙히 울림을 줍니다. 심리학을 처음 접하는 분에게 강추합니다. |
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아들러 심리학을 읽는 밤은 미움받을 용기로 유명한 기시미 이치로의 책이다. 요즘은 심리학에 관한 책이 많이 나오는 것 같다. 우리가 행복해기 위해서는 자기수용, 타자 신뢰, 타자 공헌 중 어느 하나도 결여되어서는 안 된다. 있는 그대로의 자신을 받아들여야 하고, 다른 사람들은 적이 아니라 친구라는 것을 믿어야 하며, 스스로의 존재만으로도 다른 사람에게 공헌할 수 있다는 것을 알아야 한다. 살아가는데 도움이 되는 문구들이 많다.
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