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제철미감 : 1월의 무
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제철미감이라는 제목에 걸맞게 제철의 채소를 하나 정해서 그 채소를 활용할 수 있는 요리를 소개해주는 책입니다. 부담 없는 가격 천원에 다양한 요리 레시피를 접할 수 있고, 요리뿐 아니라 그 채소에 대한 자세한 정보를 쉽게 알 수 있기 때문에 아주 유용한 책이라고 생각합니다. 저는 잘 몰랐는데, 본문에 나온 무에 대한 설명 중 '무를 먹고 트림을 하지 않으면 산삼보다 좋다'라는
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제철미감이라는 제목에 걸맞게 제철의 채소를 하나 정해서 그 채소를 활용할 수 있는 요리를 소개해주는 책입니다. 부담 없는 가격 천원에 다양한 요리 레시피를 접할 수 있고, 요리뿐 아니라 그 채소에 대한 자세한 정보를 쉽게 알 수 있기 때문에 아주 유용한 책이라고 생각합니다. 저는 잘 몰랐는데, 본문에 나온 무에 대한 설명 중 '무를 먹고 트림을 하지 않으면 산삼보다 좋다'라는 옛 말이 있다고 해요. 이 말 한마디로 무가 우리 몸에 얼마나 좋은지 요약이 되는 것 같아 인상적인 부분이었어요.

h****3 2018.04.29. 신고 공감 1 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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· 섭취방법 : 무로 만든 음식 중 김치 다음으로 가장 많이 만드는 것이 무생채, 무순, 뭇국 등이고, 육류나 생선으로 만드는 찜이나 찌개, 조림 등에도 빠지지 않고 들어 간다.· 궁합음식정보 : 오이 (오이에도 비타민 C가 존재하지만 칼질을 하면 세포에 있던 아스코르비나제라는 효소가 나와 무의 비타민 C가 파괴된다.)· 다이어트 : 무는 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 식품이다.·
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· 섭취방법 : 무로 만든 음식 중 김치 다음으로 가장 많이 만드는 것이 무생채, 무순, 뭇국 등이고, 육류나 생선으로 만드는 찜이나 찌개, 조림 등에도 빠지지 않고 들어 간다.
· 궁합음식정보 : 오이 (오이에도 비타민 C가 존재하지만 칼질을 하면 세포에 있던 아스코르비나제라는 효소가 나와 무의 비타민 C가 파괴된다.)
· 다이어트 : 무는 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 식품이다.
· 효능 : 소화촉진과 해독기능 (무에 들어 있는 특유의 전분 분해 효소는 음식의 소화 흡수를 촉진하고, 풍부한 식물성 섬유소는 장내의 노폐물을 청소하는 역할을 하며, 해열 효과와 기침이나 목이 아플 때도 효과가 있어 한방에서도 많이 사용된다.)

 

k******0 2017.10.16. 신고 공감 1 댓글 0
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ㅇㅇ
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돈 아까워요. 요리블로그 글 한 편에도 못 미치는 퀄리티입니다.불호 리뷰입니다. 아무리 1000원짜리 e북이라도 내용이 너무 없네요. 표지를 보고 무에 대한 레시피를 기대하고 구매 했는데 실망스러워요. 글자 수 5000자에 사진은 딱 4장입니다. 무의 종류나 역사를 아주 짧게 별 내용도 사진도 없이 (무 종류를 나열했는데 게걸무, 과일무, 보르도무 라는 특이한 품종을 소개 할거면
"ㅇㅇ" 내용보기
돈 아까워요. 요리블로그 글 한 편에도 못 미치는 퀄리티입니다.
불호 리뷰입니다. 아무리 1000원짜리 e북이라도 내용이 너무 없네요. 표지를 보고 무에 대한 레시피를 기대하고 구매 했는데 실망스러워요. 글자 수 5000자에 사진은 딱 4장입니다. 무의 종류나 역사를 아주 짧게 별 내용도 사진도 없이 (무 종류를 나열했는데 게걸무, 과일무, 보르도무 라는 특이한 품종을 소개 할거면 사진 정도는 첨부하는 정성이라도 들여주세요.) 레시피는 3개입니다. 얼큰한 소고기국, 무버섯굴밥, 무생강차인데 만드는 방법이 1~200자 정도의 서술이 끝이에요. 만드는 과정에 대한 세부내역 없어요. 사진도 없어요. 완성샷 한장 뿐이에요.
p******0 2023.03.28. 신고 공감 1 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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과일은 안 먹는데 무는 좋아해서 1월의 제철이 무라니개인적으로 11월 김장김치 담글때 무를 제일 좋아해서 재미있게 읽었습니다무가 생각보다 다양한 요리가 가능해서제일 좋아하는 식재료중 하나라서 사진으로 보는 무도 신기하고 유익합니다
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과일은 안 먹는데 무는 좋아해서 1월의 제철이 무라니
개인적으로 11월 김장김치 담글때 무를 제일 좋아해서 
재미있게 읽었습니다
무가 생각보다 다양한 요리가 가능해서
제일 좋아하는 식재료중 하나라서 사진으로 보는 무도 신기하고 유익합니다
s****o 2026.01.16. 신고 공감 0 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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1월에 만들어둔 깍두기가 지금 정말 맛있게 삭았습니다. 왜 그렇게 맛있나 했더니 1월 제철미감이 무였네요. 오늘 집으로 가는 길에는 국밥을 사서 집의 깍두기와 같이 먹을 생각인데 계속 두근거리며 퇴근이 기다려집니다. 그리고 게걸무라는건 처음 들어봤는데 신기하네요. 재미있기도 하고요.
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1월에 만들어둔 깍두기가 지금 정말 맛있게 삭았습니다. 왜 그렇게 맛있나 했더니 1월 제철미감이 무였네요. 오늘 집으로 가는 길에는 국밥을 사서 집의 깍두기와 같이 먹을 생각인데 계속 두근거리며 퇴근이 기다려집니다. 그리고 게걸무라는건 처음 들어봤는데 신기하네요. 재미있기도 하고요. 
YES마니아 : 로얄 b*******1 2025.08.19. 신고 공감 0 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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김민지 저자의 요리책인 제철미감 : 1월의 무입니다. 제철미감에서는 1년 열두 달의 채소를 다룹니다. 1월의 제철 채소 무를 소개하고 있으며 무에 대한 다양한 정보와 함께 소고기뭇국과 무버섯굴밥과 무생강차 세 가지 레시피를 배울 수 있습니다.
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김민지 저자의 요리책인 제철미감 : 1월의 무입니다. 제철미감에서는 1년 열두 달의 채소를 다룹니다. 1월의 제철 채소 무를 소개하고 있으며 무에 대한 다양한 정보와 함께 소고기뭇국과 무버섯굴밥과 무생강차 세 가지 레시피를 배울 수 있습니다.
YES마니아 : 골드 o**********y 2025.07.03. 신고 공감 0 댓글 0
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리뷰
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제철미감 1월의 무를 보고 작성하는 리뷰입니다. 무수히 많은 음식에 활용이 가능한 무에대해 더 자세히 알 수 있어서 유익한 시간이었습니다. 내용이 많지는 않지만 알짜배기 정보들이 가득해서 좋았습니다. 다른 제철미감 식재료도 궁금하네요.
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제철미감 1월의 무를 보고 작성하는 리뷰입니다. 무수히 많은 음식에 활용이 가능한 무에대해 더 자세히 알 수 있어서 유익한 시간이었습니다. 내용이 많지는 않지만 알짜배기 정보들이 가득해서 좋았습니다. 다른 제철미감 식재료도 궁금하네요. 
l*******n 2025.06.17. 신고 공감 0 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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김민지 작가님의 제철미감 : 1월의 무 리뷰입니다.무는 겨울무가 최고라지만 그래도 사시사철 먹게 되더라고요어묵탕에 넣고 푹 끓여도 맛있고 나물로 무쳐도 맛있고겨울엔 무국 뜨끈하게 끓여먹으면 감기가 떨어지는 것 같고 좋죠또 어떤 사용법이 있을지 궁금해서 구매한 책이에요 잘 봤어요
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김민지 작가님의 제철미감 : 1월의 무 리뷰입니다.

무는 겨울무가 최고라지만 그래도 사시사철 먹게 되더라고요
어묵탕에 넣고 푹 끓여도 맛있고 나물로 무쳐도 맛있고
겨울엔 무국 뜨끈하게 끓여먹으면 감기가 떨어지는 것 같고 좋죠
또 어떤 사용법이 있을지 궁금해서 구매한 책이에요 잘 봤어요 
k*****8 2025.05.26. 신고 공감 0 댓글 0
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1월의 무
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무는 뿌리를 먹는 뿌리채소이다. 늦가을이 되고 찬바람이 불면서 나오는데 우리에게 너무도 친숙한 채소이다.  무김치 동치미 깍두기를 비롯한 음식과 김치의 속재료로도 많이 쓰인다. 시원한 육수를 만들때도 절대 빼놓을 수 없는 것이 바로 무이다.
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무는 뿌리를 먹는 뿌리채소이다. 늦가을이 되고 찬바람이 불면서 나오는데 우리에게 너무도 친숙한 채소이다.  무김치 동치미 깍두기를 비롯한 음식과 김치의 속재료로도 많이 쓰인다. 시원한 육수를 만들때도 절대 빼놓을 수 없는 것이 바로 무이다. 
r*******9 2025.04.07. 신고 공감 0 댓글 0
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제철미감 : 1월의 무
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제철미감 책이 짧지만 알찬 내용이라 시리즈별로 사모으고 있어요. 겨울이라 무가 제철이라 더 유용했어요. 무의 영양소와 역사 등을 흥미롭게 봤고, 종류가 정말 다양하네요. 그러나 무를 이용한 레시피는 3가지인데 더 많았으면 좋겠어요. 무생강차는 만들어보고 싶네요
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제철미감 책이 짧지만 알찬 내용이라 시리즈별로 사모으고 있어요. 겨울이라 무가 제철이라 더 유용했어요. 무의 영양소와 역사 등을 흥미롭게 봤고, 종류가 정말 다양하네요. 그러나 무를 이용한 레시피는 3가지인데 더 많았으면 좋겠어요. 무생강차는 만들어보고 싶네요
h********a 2024.12.10. 신고 공감 0 댓글 0