내 감정만 살펴도 관계는 저절로 좋아진다고 저자는 말한다 관계를 유지하면서 갈등을 피하는 방법에 대해서 저자는 자신의 마음을 살피고 보듬어 주는데  있다고 말한다 관계에서 발생하는 갈등의 대부분은 마음의 반응때문이라고 한다 갈등을 치유하고 관계를 잘 유지하고자 한다면 내마음을 먼저 살피고 보듬어 주어야 한다 나 자신을 먼저 아껴야 관계는 더 건강해진다고 한다