작가님 책 여러권 읽고 레시피책까지 구매했어요.요즘 아침 cca주스와 평소 과일 채소식 유지 할려고 많이 노력중인데 레시피책도 기대되네요. 책읽고 난후 예전보다 탄수화물과 가공식품을 많이 줄였어요레시피책 보고 잘 따라할수 있길 기대해봅니다.

110가지 레시피로 천일간 행복하고 건강하게!!우선 백일간 채소과일식으로 완전배출 도전ㅎ한권에 레시피부터 건강 정보 거기에4주 레시피 구성까지 실려 있어 더욱 좋습니다♡채소과일식 실천을 어렵지 않게 시작할수 있어많은 분들께 전파되어 함께 건강해지길 바래봅니다좋은 책 내주셔서 감사합니다♡♡♡

책 정말 좋아요 😀 👍 😍 😄 편하게 레시피 대로 해 먹을수 있어서 좋아요 정말 레시피가 많네요골고루 이것저것 해 먹을수 있어서 유용합니다감사합니다 생각지 못했던 내용들이 많아서 더 좋네요 실천해서 맛있게 해먹으려합니다건강해질것 같아요 고맙습니다 번창하세요 대박나세요

저자의 책을 여러권 읽고 식생활을 바꾸고자 노력중인데 이 책이 나왔다길래 예약 했습니다.받아보니 기대이상 그리고 채소과일식에 조금 자신이 생기네요.뭘 어떻게 해먹어야 도움될지 아이디어도 얻고 좋아요.친구들에게 알려야겠어요.

우리나라는 잘 둘러보면 시장이나 마트에 갓 수확한 듯한 신선한 채소와 과일이 풍부한 곳입니다. 육류와 가공식품, 배달음식에 길들여져있는 요즘이지만 조금만 신경쓰면 간단하면서 흥미롭게 일상 속에서 쉽고 맛있게 채소.과일식을 실천할 수 있는 좋은 길잡이 책이 될것 같아요~^^

금년부터는 회사에서 제공하는 오찬 과감히 포기하고 매일 cca로 시작하면서 점심 도시락 뭘로 해야 하지 고민하다 펀딩 공지 보고 구매 했습니다 .매일 매일 완전한 채과식 하면서 긴가민가 하는 부분이 많았는데 이렇게 메뉴까지 나오니 참 좋네요

저의 목에는 쥐젖이 많았습니다. 주기적으로 지져 쥐젖을 없애왔습니다. 문제는 재발이 쉽고 점점 얼굴과 가슴으로도 퍼지더군요.우연히 조승우 저자님을 알고 CCA 주스를 매일 아침에 만들어 먹었습니다. 채소과일식을 한지 2주 뒤 쥐젖이 모두 사라졌습니다! 정말 신기했고 더 신기한 것은 CCA 주스를 빼먹으면 다시 쥐젖이 생기고 CCA 주스를 먹으면 다시 사라졌습니다.그래서 저는 아

설레이며 기다렸던 책이 드디어 도착했어요기대했던 이상으로 다양한 레시피들로가득차 있어 살펴보는 내내 행복했습니다많은것을 한권으로 담아내느라글자가  작다는게 조금 아쉬웠어요지인들께 선물해서 행복을 나누고자 합니다감사합니다 ~~^^

'채소 과일식 헤시피' 책에는 실천하기 좋게  항목으로 나누어져 있어 매우 좋습이다.방송에서 조승우 선생님 강의를 들을 때 보다 실천할 수 있는 방법을 제시해주어 잘 실천해 보려고 합니다.소스, 딥, 수프, 샐러드, 포케, 보존식, 한그릇요리, 반찬, 디저트, 스무디, 디톡스 워터 로 항목 나누어 주어 필요할 때마다  찾아 적용할  수 있어 좋아요.삼시세끼 식사 준비에 고민인 주부

'채소 과일식 레시피 ' 잘 받았어요.레시피가 상세히 구분 되어 있어서 더욱 좋네요.조승우 선생님 방송에서 강의하는 것 보았를때 실천이 어렵겠네라고 생각하였는데 책을 보니 실천할 수 있을 것 같습니다. 소스 ,  딥, 수프, 샐러드, 포케, 보존식, 반찬,  디저트, 스무디, 등으로 나누어져 있어 필요한 항목을 찾아 적용할 수 있어서 매우 좋네요.잘 실천할수 있겠어요.