|
평소 테라피월의 체형 교정 효과를 체감해왔지만, 이 책을 통해 왜 아이들에게 테라피월이 더 필요한지 깊이 공감했습니다.
특히 태권도 발차기가 안 돼 속상해하던 이엘이가 엄마의 ‘월요가’를 통해 유연성과 자신감을 되찾는 과정이 참 뭉클했습니다. "유연성은 억지로 찢는 게 아니라, 벽이라는 지지대에서 몸을 바르게 정렬할 때 온다"는 말씀이 정말 와닿더라고요. 책에는 거북목 교정법부터 집중력을 높여주는 코어 운동까지 알차게 담겨 있습니다. 특히 '아이 몸 읽기 체크리스트'는 전문가가 아니어도 아이의 체형을 쉽게 살필 수 있어 유용합니다. 센터에서만 보던 테라피월의 마법을 집에서도 놀이처럼 즐길 수 있게 해준 책입니다. 아이 체형이 고민인 부모님들께 추천합니다. |
| 아이의 성장을 돕는 월요가와 엄마의 따뜻한 시선이 담긴 책입니다. 태권도와 요가를 접목해 아이가 즐겁게 몸을 쓰는 법을 알려줘서 흥미로웠어요. 단순한 운동법을 넘어 모녀가 교감하는 과정이 감동적이라, 조카나 아이에게 꼭 추천해주고 싶은 건강한 가이드북입니다. |
| 단순히 요가 동작에 대한 설명뿐 아니라 아이의 동기유발을 위한 팁, 월요가를 통해 얻을 수 있는 효과, 심지어 해부학적 원리까지 자세히 담겨있어서 흥미로웠어요! 요가 동작 과정이 친절히 설명되어있어서 따라하기 좋은것 같아요. 새해 목표가 운동이신 분들,아이와 함께할 운동을 찾는 분들에게 이 책을 추천드립니다. |
|
엄마의 사랑과 기다림 속에서 탄생한 이야기가 마음을 포근하게 감싸네요ㅎㅎ 뻣뻣함으로 힘들어하던 이엘이가 월요가를 통해 스스로를 믿게 되는 과정이 잔잔한 감동을 줍니다! 몸의 변화 너머로 아이의 마음까지 안아주는 월요가의 힘을 따뜻하게 전해지는 책이네요^^ |
| 월요가를 처음 체험한 학생의 입장에서 이 책은 요가 초보인 저에게 부담 없이 다가왔어요. 요가는 유연한 사람만 하는 운동 같아서 괜히 긴장했는데, 이 책은 그런 선입견을 먼저 없애줬어요. 설명이 친절하고 말투도 부드러워서 옆에서 선생님이 차분히 알려주는 느낌이었어요. 동작이 어렵지 않아 실패해도 위축되지 않았고, 숨 쉬기와 자세에 집중하면서 몸과 마음이 함께 편안해졌어요. 요가를 처음 시작하는 저에게 잘 어울리는 책이라고 느꼈어요. |
|
예체능 위주로 좋아하는 아이를 키우고있는 엄마입니다 스트레칭이나 몸관리도 자연스럽게 해주고 싶어서 「태권소녀 이엘이와 월테라피스트 엄마의 키즈월요가」 이북을 구매해봤어요 이 책은 딱 아이 눈높이에 맞춰져 있고 설명도 어렵지 않아서 부모가 옆에서 읽어주거나 같이 따라 하기 좋아요. 우리 아이는 활동량은 많은데 스트레칭은 늘 귀찮아했거든요. 핸드폰이나 태블릿으로 바로 볼 수 있는 점도 편했고, 스마트뷰 티비로 연결하니 아이랑함께 이미지로 필요한 동작만 골라서 활용하니 좋으네요 아이몸 체크해보시고 솔루션까지 받아보세요.덤으로 엄마몸도 체크해보세요 저는 굽은 등 ,말린어깨 고민이었는데 도움받고있는 중 입니다~ |
|
벽의 지지력을 통해 올바른 자세 정렬을 돕고, 성장판 자극은 물론 근육 이완과 정서 안정에도 도움이 된다는 설명이 담겨 있으며 특히 요즘처럼 스마트폰 사용이 잦아 거북목이 걱정되는 아이를 키우는 부모 입장에서, 이 운동법이 실제로 많은 도움이 될 것 같다는 생각이 들었다. 단순한 이론서가 아니라 아이의 바른 성장과 자세 교정을 고민하는 부모라면 한 번쯤 꼭 읽어보길 추천하고싶다. |
|
에너지가 넘치는 아이들에게 태권도의 동적인 매력과 요가의 정적인 집중력이 어떻게 조화를 이룰 수 있는지 잘 보여줍니다. 집에서도 벽을 활용해 아이의 자세를 교정해주고 유연성을 길러줄 수 있는 실용적인 팁들이 많아 부모로서 매우 유익했습니다. 운동을 통해 아이의 신체 발달을 돕는 것은 물론, 엄마와의 정서적 교감을 깊게 하고 싶은 분들께 이 책을 꼭 추천하고 싶습니다. 아이와 함께 매일 조금씩 따라 하다 보면 몸도 마음도 부쩍 성장하는 기분을 느끼실 수 있을 거예요. 건강한 가족 문화를 꿈꾸는 모든 분께 선물 같은 가이드북입니다. |
| 이 책은 단순히 운동만 알려주는 책이 아니라 가족 모두가 함께 읽고 실천할 수 있도록 전문이고 실용적인 내용이 담겨 있어요 이제 갓 초보 엄마가 된 저에게 어떤 시선으로 아이를 바라보고 건강하게 키워야할지 미리 중심을 잡을수 있도록 도움 받은 책이에요 활동적으로 체험을 많이 하면서 키우고 싶은데 이 책을 통해서 운동의 즐거움과 중요성을 자연스럽게 전달해줄수 있을것 같아요 자연스럽게 애착 형성이 가능할것 같아 앞으로도 계속 찾아볼것 같네요 아이를 키우고 있는 주변사람들에게도 추천하고 깊은 책입니다👍 |
|
이 책을 읽으며 가장 먼저 떠오른 것은 나의 과거 경험이었다. 나 역시 예전에 테라피월 요가(월요가) 수업을 한 차례 경험한 적이 있다. 벽을 활용한 동작 하나하나가 생각보다 훨씬 깊은 자극으로 다가왔고, 자세를 유지하는 것조차 쉽지 않았다. 솔직히 말하면 동작을 할 때마다 “아프다”는 감각이 먼저 느껴졌고, 결국 그 한 번의 경험만으로 월요가를 그만두게 되었다. 그런데 이 책을 통해 어린 아이들이 월요가를 한다는 사실을 접하며 놀라움과 함께 대견함이 먼저 들었다. ‘아이들에게는 이렇게 접근할 수 있구나.’, ‘어른의 기준으로는 힘들다고 느꼈던 운동이 아이들에게는 새로운 성장의 도구가 될 수 있구나.’ 라는 생각들이 이어지며, 한때 포기했던 나의 월요가 경험을 다시 한 번 이어가 보고 싶다는 마음도 자연스럽게 생겨났다. 나는 현재 아이들을 가르치는 교사로 일하고 있다. 이 책은 ‘운동 서적’이기 이전에, 아이의 몸과 마음을 이해하는 하나의 '교육서'처럼 느껴졌다. 아이들은 같은 나이라 해도 몸의 사용 방식, 균형 감각, 집중력, 정서 상태가 모두 다르다. 교실에서 동일한 체육 활동을 해도 어떤 아이는 편안해하는 반면, 어떤 아이는 유난히 힘들어하는 모습을 자주 마주한다. 책 속에서 설명하는 월요가는 바로 이러한 아이들 각자의 차이를 존중하는 접근이라는 점에서 깊은 공감을 불러일으켰다. 책 속의 한 내용인 “저는 믿습니다. 벽은 또 다른 문이라는 것을요.” 는 이 책의 메시지를 가장 잘 담고 있다고 생각한다. 이 문장은 테라피월이라는 도구를 넘어, 아이를 바라보는 관점 자체를 상징하는 말처럼 느껴졌다. 벽은 흔히 막힘이나 한계를 떠올리게 하지만, 이 책에서는 오히려 아이의 몸을 안전하게 지지하고 새로운 움직임을 시도하게 하는 매개체가 된다. 마찬가지로 아이가 가진 불균형이나 미숙함 역시 극복해야 할 결함이 아니라, 더 나은 성장으로 나아가기 위한 출발점이 될 수 있음을 조용히 일깨워 준다. 그런 의미에서 벽은 결코 ‘제한’이 아니라, 아이 각자의 가능성을 발견하게 하는 또 하나의 문이며, 이 책이 전하고자 하는 믿음의 핵심이라고 느껴졌다. 『태권소녀 이엘이와 월테라피스트 엄마의 키즈월요가』는 키즈 월요가에 대해 소개하는 책이면서도 그 이상으로, 아이를 바라보는 태도와 믿음에 대해 이야기하는 책이다. 아이와 함께 성장하고 싶은 부모, 그리고 아이의 몸과 마음을 깊이 이해하고 싶은 교육자에게 이 책을 추천하고 싶다. 그리고 언젠가, 나 역시 다시 벽 앞에 서 볼 생각이다. 이번에는 포기가 아니라, 또 다른 문을 열기 위해서! |