| 이 책은 정말 작지만 현대인의 정신병리를 작은 지면하에서 속속들이 알차게 밝혀준 책입니다. 전체 씨리즈는 20권이 넘는다고 하네요. 이런 업적을 일궈낸 분들께 깊은 감사드리고 싶습니다. 저의 제목처럼 당신이 만약 1.일중독자이고 2.지나치게 양심적이고 3.놀줄도 모르고 4.우유부단하며 5.소심하고 6.스스로를 어떤 규칙이나 규율에 매이게 하면서 생활한다면 강박성 인격장애가 아닌가 일단 의심해 보아도 됩니다. 강박성인격장애는 사회에서는 성실하고 일을 맡길만한 사람으로 여겨질지 모르나 그 이면은 메마른 가정생활과 불안정한 정서, 심각한 우유부단 함 등으로 다른 사람에게 까지도 불편함을 끼치는 병입니다. 발생은 어린시절 억압적인 부모에게 맞추기 위해 처벌받지 않으려고 조심하면서 생기는 것이라고 합니다. 또한 이런 경우는 지독 하게 우유부단해서 자신의 미래를 결단하지 못하고 무위도식 하면서 사는 기간이 참 길다고 합니다. 일을 맡길경우 착실하게 해내지만 주위의 시선과 양심에 지나치게 가책을 받아 스스로를 조이면 생활하고... 규칙과 규율내에서만 생각하고... 그래서 스스로의 창의성과 생명력을 억압하는 안좋은 정신질환이지요. 제가 언급한 경우에 해당이 된다고 생각되시는 분들은 꼭 한번 일독은 권해드립니다. 작은 책이지만 알차게 내용이 실려있습니다. 읽으시면 치유에 많은 도움이 됩니다. 다른 추천서: "절망이 아닌 선택" "인생은 결단이다" 위의 두권모두 디어도어 루빈의 책인데 두권다 절판되었습니다. 모두 마음의 건강에 관련된 책입니다. |
| 한번도 잡지 못하곤 놓칠까 벌벌떨고 그토록 내자신을 스트레스로 몰아넣던 나의 그 뭔가가 '완벽주의'라는 것을 ... 이 책에서 발견하고야 말았다. 그토록 삶의 모든 것을 통제하고 싶었고, 하나하나 온전하고 빈틈이 없기를 바랬던 ... 그런 일상들이 현실에서 얻을 수 없는 허상이라는 것을 철저하게 알려준 이 책이 눈물나게 고마우며 동시에 갈갈이 찢어버리고 싶으리 밉기도 했다. 책장을 한장 한장 넘길 때마다 너무나 예리하게 골수를 쪼개듯 파고드는데 나 만큼은 누구보다 내가 잘 안다 자만하던 내 자신이 부끄러워지고, 나의 그... 뭔가의 정체가 강박적이고 완벽주의적인 ... 그런 놈들임을 너무나 잘 알게 되었다. 그러나 다행스러운 것은 이 책이 내 마음을 도려내고 파헤쳐놓기만 한 것이 아니라는 점이었다. 정말로 내가 추구하고 바라는 것에 더욱 다가가는 방법이 무엇인지, 일중독에서 일의 의미와 가치를 음미하고, 삶의 여유를 되찾는 방법이 무엇인지에 대한 제안을 해주고 있다는 점이었다. 그리고... 이런 완벽주의나 강박적인 성격의 모습이 나만의 것이 아님을... 어느 누구도 이 책의 내용에서 예외일 수 없다는 것을 느끼게 되며, 이것이 보편적인 사람살이의 정도차를 지닌 문제임을 알게 되었다. 이제는 그토록 밉살스러웠던 나의 부족하고 불완전한 모습을 좀더 사랑할 수 있을 것 같다. 분주한 일상속에서 삶의 여유와 진정한 자기사랑을 되찾고 싶은 모든 분에게 이 책을 초강력 수퍼 울트라 강력 추천하고 싶다. ^^; ㅋㅋㅋ |