| 읽히는 책이지만 책 내용은 정말 경각심을 불러 일으킨다. 아이들보다 핸드폰을 더 많이 하는 어른들. 나 스스로도 핸드폰을 많이 사용하며 중독되었음을 느끼고 여러 면에 있어 뇌에 부정적인 영향이 체감되고 있을 정도. 망가진 도파민 시스템의 회복과 삶의 질 향상이 시급하다. 현대인의 정신 건강과 삶에 경종을 울리는 책 |
| 스마트폰 세대로 살아가는 우리... 점점 큰 자극에만 반응하는 도파민에 길들여져서 집중력과 사고력을 잃고 있는 아이들 및 성인들이 넘쳐난다.. 그 중 일부는 주체적으로 스몸비에서 벗어나고자 몸부림 치며 스마트폰 감옥을 이용하거나, 공폰으로 바꾸는 등이 처절한 노력을 하지만, 금융 및 모든 생활권이 스마트폰 없이는 이루어지기 힘든 구조에서 결국은 스마트폰을 자신의 의지로 사용하고 제한하는 능력을 기르는 수밖에 없을 듯 하다. |
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스마트폰과 알고리즘에 빼앗긴 현대 가족의 주의력과 관계의 단절을 날카롭게 해부한 책이다. 저자는 가족 해체의 원인이 아이 개인이 아닌 자극 위주의 '도파민 시스템'으로 무너진 가족 구조에 있다고 짚어낸다. 뇌과학과 심리학을 결합해 단절된 거실을 보여주며, 기술적 통제가 아닌 '여백'과 '대화'를 통한 관계 회복을 실용적으로 제안한다. 디지털 시대에 진정한 소통의 의미를 되새기게 하는 묵직한 필독서다. |
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나도, 우리도 도파민 때문에 점점 함께지만 혼자인 상태가 되는 것 같아 주문한 책입니다. 도파민으로 인해 가족과 아이들과 교육이 어떻게 붕괴되고 있는지에 대한 설명이 계속 반복됩니다. 거기까지는 끄덕일 수 있으나 그에 비해 극복할 수 있는 방안 제시가 너무 부족한 것 같습니다. 읽다보면 '그래서 어떻게 하라는거지?'라는 의문이 들어 조금 아쉽습니다. |