내가 좋아하는 말 중에 '이 또한 지나가리라' 라는 말이 있다. 이 말은 힘든 일이 있더라도 시간이 지나면 지나가듯이 현재의 기쁨이나 영광 또한 언젠간 다 지나가니 인내하고 겸손하라는 의미를 갖고 있는데 이 책의 제목도 비슷한 느낌이 들었다. 좋은 일도, 나쁜 일도 총량이 있으니 이걸 잘 이용하는 지혜를 배울 수 있을 것 같아 읽어보게 되었다.

사실 삶에 플러스와 마이너스가 정해져있다고 생각하면 허무주의가 들 수도 있다. 저자도 이런 점을 아는듯이 이에 대한 오해를 푸는 내용도 나왔는데 저자가 말하는 총량이란, 결국 모든 것이 다 균형을 찾아 간다는 뜻이라고 한다. 일반적으로 대부분의 자기계발서는 한계를 설정하지 않고 뭐든 더 크게 생각하고 다 가지려고 노력해야한다는 뉘앙스가 많았다면 이 책은 오히려 어떤 것이든 일정한 한도가 있다는 것을 말하는게 인상깊었다. 선택과 집중에 대해 말하고 있는듯했다.

무언가를 얻기 위해선 대가가 있고, 내가 이것을 감당할 수 있는지에 대해 생각해보라고 한다. '나'라는 자원은 한정되어 있고 이를 어떻게 쓸 것인가에 대해 생각해볼 수 있었다. 또 사람은 후회라는 감정을 누구나 느끼곤 한다. 저자는 후회없는 삶은 없다고 말하면서도 앞으로의 삶에서 '나'의 유한함을 인지하고 나의 에너지를 어디에 쏟을 것인지 신중하게 선택하면 같은 후회를 반복하지 않을 수 있다고 말한다. 이게 굉장히 도움이 되었는데 과거의 선택은 이미 지났지만 앞으로의 선택에서 '나'의 에너지와 시간을 현명하게 배분할 수 있도록 노력해야겠다.

이 책은 기본적인 구성을 보더라도 자기계발 및 관리에 대해 조언하는 책으로 볼 수 있지만 고전 및 철학, 그리고 과학과 심리학, 사회학 등의 다양한 주제를 함께 표현하고 있어서 개인마다 원하는 형태로 접하며 배우거나 참고하기에도 좋은 가이드북이다. ＜인생 총량의 법칙 100문 100답＞ 현실의 삶을 보더라도 항상 변수나 위험은 많고 자신의 의도나 생각 대로 흘러가지 않는다는 점을 잘 알 것이다. 그럼에도 우리는 계속해서 살아가야 하는 소중한 존재들이며, 그렇다면 어떤 관점이나 마인드, 자세 등을 통해 살아가야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다.

＜인생 총량의 법칙 100문 100답＞ 이에 책에서도 다양한 주제와 키워드를 통해 삶의 본질이나 자세, 더 나은 성장과 행복, 성공 등의 결과를 이루기 위한 기본기, 구체적인 가이드라인도 함께 제공하고 있다. 물론 책을 통해 배울 만한 요소가 더 많지만 무조건적인 정답이 될 수 없다는 점도 알았으면 하며, 그럼에도 왜 사람들이 살아가는 방식이나 생각, 마인드 등에 있어서는 비슷한 점이 많은지도 확실한 형태로 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. 그만큼 요즘 관점에서도 도움 되는 부분이 많고 누구나 알았던 조언이라 하더라도 행동하지 않는다면 무의미 하다는 점도 참고해야 할 것이다. 

이 책도 다양한 분야와 주제를 넘나들며 더 나은 삶의 자세에 대해 표현하고 있으며 개인적인 관점에서도 철학이나 과학, 그리고 사회학 및 심리학 등의 분야에 대한 비유나 소개가 인상적인 책이라서 새롭게 다가오는 부분도 많았고 어떤 마인드로 삶을 영위해야 하는지도 느낄 수 있어서 도움 되는 부분도 많았던 책이다. ＜인생 총량의 법칙 100문 100답＞ 때로는 완벽주의에서 벗어나 지금 내가 할 수 있는 부분이 무엇인지, 이에 대한 접근과 이해가 필요하며 장기적인 관점에서는 어떤 형태로 내가 바라는 삶의 모습과 결과 등을 지향해야 하는지도 함께 접하며 느낄 수 있을 것이다.

＜인생 총량의 법칙 100문 100답＞ 아무래도 책에서 말하는 의미나 구성이 철학적인 의미가 강해서 책 자체가 어렵게 느껴지는 분들도 있겠지만, 이런 분들이라면 지금 자신에게 필요한 부분이 무엇인지, 그리고 단기적인 관점보다는 장기적인 관점에서 배우며 활용해 볼 것을 권하고 싶은 책이다. 다양한 질의응답을 통해 구성하고 있는 점이나 요즘 유행으로 볼 수 있는 100문 100답의 형태로 표현하고 있는 점을 보더라도 개인 단위에서도 충분히 배우며 활용 가능한 형태의 책이라서 도움 되는 부분도 많을 것이다. 책을 통해 접하며 활용해 보자. 

본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

창해 / 인생 총량의 법칙 100문 100답

오랜만에 만나는 재미있게 읽을 수 있는 도서~^^

삶을 살아가다보면 문득 깨닫는게 있거든요

그걸 깨달은 분이 하나하나 옆에서 이야기해주면..

얼마나 좋을까? 라고 생각한 적이 있는데

그게 이렇게 딱 100문 100답으로 정리해서 나오니

읽으면서도 미소가 지어지는거 있죠

내가 아무리 노력해도 안되는 것이 있고

붙잡고 있으면 시간만 흐르는 것이고 발전은 없고

감정만 상해서 나락으로 떨어지니 그런것은 깔끔하게 포기하고

다른 곳으로 시선을 돌려야 한다..

저는 안되는게 어딨냐고~ 노력하면 다 되는거라고

20대에 그렇게 무모하게 살다가 멘탈 바사삭한적이 참 많았던지라

지금의 젊은 세대가 이런 책을 읽으면 참 좋겠다 싶어서

추천부터 하면서 책소개 합니다^^



읽으면서 가장 기억에 남았던 부분이예요

현대과학과 인생총량 6장 파트로

신체, 심리, 뇌의 보상 시스템을 주로 다루고 있어요

스트레스는 반드시 '복수'로 돌아온다는 아주 과격한 소제목

꾹꾹 참는 것을 미덕으로 살아온 우리나라는 특히 이게 심각한데요

인생 총량의 법칙으로 접근하면

꾹꾹 눌러왔던 감정의 존재는 반드시 그 균형을 찾기 위해

신체적인 보복으로 나타난다는 것

어떤게 떠오르시나요?

저는 단번에 화병이 생각나더라구요

저자는 스트레스는 이자를 붙여서 돌아온다고까지 이야기했는데

사실 그 이자는 거의 복리에 가까운 이자..

지속적인 참음의 결과는 결국 신체의 회복력을 마비시켜서

활력을 앗아가고 큰 병으로까지 돌아올 수 있다고

따라서 있는 그대로의 감정을 인정하고 푸는 연습을

매일 해야 된다는 것.. 그 감정의 푸는 연습을

어떤 것으로 할지는 개개인이 찾아봐야겠지요?

저는 밤마실 만보걷기로 하고 정말 견디기 힘든 날에는

무조건 햇볕 볼 수 있는 낮걷기로 미결청구서인 스트레스를 날리고 있답니다

이거 읽어보니 새해에도 만보걷기는 계속 이어가야겠다는 생각이 강하네요



자기계발과 인생 총량 4장 파트로

성장과 회복의 법칙을 다루고 있는데요

매번 조금조금씩 나아지는 상황만 이어진다면 얼마나 좋을까요?

하지만 총량의 법칙에 따라 인간의 삶 역시 에너지와 결과가

오르락 내리락 균형을 맞추기 위해 움직이는데

여기에 추가적으로 붙는 것이 바로 "심리적해석"이라고

공감하시나요?

같은 상황을 맞았음에도 불구하고

A는 망했다며 절망 B는 지금은 비수기라며 담담하게 받아들임

인생의 총량법칙을 아는 사람은 이런 비수기와 같은 절망의 순간이 와도

언젠가는 다시 올라설 날이.. 균형을 이루는 날이 올 것임을 알기에

그저... 현재는 낮은 시기, 준비의 시기라고 담담하게 받아들인답니다.

끝없는 위기 속에서 꿋꿋하게 나아갈 수 있었던

링컨, 정주영, 고흐, 알리를 예를 들어 설명해주니 귀에 쏙쏙이였어요

심리적 해석이 부정적으로 들지 않도록 인지적 재해석을 통해

낮은 시기가 길고 어두울 수록 더 밝은 상승의 시기가 온다는 마음가짐

포기와 반등을 바라보는 개인의 시선은

인생총량의 법칙을 아느냐 모르느냐로 완전 달라지겠더라구요



500페이지가 넘는 분량의 ＜인생 총량의 법칙 100문 100답＞은

20년간의 집필 경력의 작가가 총론편을 먼저 출간한것이고

나머지 3권이 또 출간예정인데요

누구나 가지고 있는 일종의 균형감각

행복과 불행 역시 이미 총량이 정해져 있다는 이론으로

인간사 모든 것이 총량이 정해져 있으니 그 법칙을 이해하고

거기에 맞춰서 사는 것..

노력만 한다고 해서 반드시 성공한다는게 아니라는거~

이렇게 이야기하면 너무 수동적인 삶이 아닌가 생각할 수도 있는데

살아보니 이게 맞고 괜히 기운 뺄 이유가 없겠더라구요

오히려 거기서 뺄 기운을 아꼈다가 다른데 쓰는 것이 이득~

하루라도 빨리 알수록 득이 되는 100가지에 대한 답들

반기를 드는 내용이 있을 수도 있으니 개개인이 판단해서

옳고 그름을 구분해 삶에 적용시키면 좋을 것 같아요

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

◆ 《인생 총량의 법칙 100문 100답》을 읽고서···.

《인생 총량의 법칙 100문 100답》은 인생을 하나의 ‘총량’이라는 관점으로 조망하며, 삶의 상승과 하강을 균형의 흐름 속에서 이해하도록 이끄는 자기계발서이다. 저자는 100개의 질문과 답 형식을 통해 인생의 질서와 리듬을 펼쳐 보이는데, 이러한 구성은 독자가 자신의 경험을 자연스럽게 책의 문장에 비추어 성찰하도록 만드는 장점이 있다. 단순히 조언을 나열하는 방식에서 벗어나 철학적 개념과 심리적 통찰을 결합한 인문학적 사유의 깊이가 더해져 있다는 점에서, 동일 장르의 책들과 차별화된 독창성을 보여준다.

이 책의 핵심에는 “인생의 모든 경험에는 총량의 균형이 존재한다"라는 관점이 자리한다. 행복과 불행, 성공과 실패는 따로 존재하는 단편적 사건이 아니라 서로를 견인하며 파동처럼 흘러가는 흐름이라는 것이다. 저자는 이러한 관점을 통해 독자가 인생의 기복을 과도하게 확대 해석하거나 불안에 사로잡히지 않도록 이끈다. 특히 “행복은 오래 머무는 손님이 아니다”라는 문장은 이 책의 철학을 가장 응축한 표현으로, 행복을 통제하려 할수록 더 빨리 멀어지고 자연스럽게 흘려보낼 줄 아는 사람이 다시 행복을 맞이할 수 있다는 심리적 원리를 정확히 짚어낸다.

이 책이 지닌 또 하나의 큰 강점은 저자의 생각을 펼쳐 나가는 과정에서 철학자, 경영인, 예술가, 체육인 등 다양한 인물들의 명언과 일화를 풍부하게 인용하고 있다는 점이다. 플라톤과 에픽테토스, 쇼펜하우어 같은 철학자의 사유에서부터 정주영 회장이나 톨스토이의 삶의 태도, 마이클 조던과 같은 스포츠 스타의 일화까지 폭넓게 활용된다. 이러한 인용은 단순히 흥미를 더하기 위한 장식이 아니라, 삶의 총량을 바라보는 저자의 관점을 실제 인물들의 경험과 자연스럽게 연결하며 논지에 힘을 싣는 역할을 한다. 풍부한 자료와 사례 덕분에 책을 읽는 과정이 마치 ‘잘 정리된 인생 자료집’을 탐독하는 듯한 풍성함을 주고, 독자는 다양한 관점에서 저자의 메시지를 깊이 받아들일 수 있다.

＜"인생은 바람을 맞으며 걷는 일이다. 어떤 이는 바람을 막으려 하고, 어떤 이는 그 바람에 몸을 기댄다." 본문 중에서 518쪽＞

책에서 특히 인상 깊은 부분은 “운이 좋았던 날 뒤에는 청구서가 온다"라는 비유이다. 저자는 문학 작품 〈운수 좋은 날〉을 예로 들어 극단적 행운과 비극이 하나의 총량 속에서 연결되는 양상을 설명한다. 이 사례는 인생이 결코 단순히 공평하다는 주장이 아니라, 삶의 극적인 감정 변화 속에서도 일정한 흐름과 리듬이 존재한다는 사실을 독자가 이해하도록 돕는다. 또한 감정이 결국 일정한 기준선으로 회복된다는 심리학적 원리와 닿아 있어, 독자에게 철학적 성찰과 현실적 위로를 동시에 제공한다.

물론 아쉬운 점도 있다. 100문 100답이라는 형식은 구조적으로 명료하지만, 동일한 주제를 다양한 방식으로 변주하는 과정에서 후반으로 갈수록 유사한 메시지가 반복되는 느낌을 줄 때가 있다. 또한 인생의 복잡한 문제를 ‘총량’이라는 하나의 개념으로 설명하려는 시도는 통찰력 있는 접근이지만, 사회 구조적 요인이나 개인이 통제하기 어려운 현실까지 이 개념으로 아우르기에는 다소 일반화의 위험이 존재한다.

그럼에도 이 책은 인생의 굴곡을 이해하고자 하는 독자에게 분명한 가치를 지닌다. 인생의 흐름을 ‘합산과 균형’이라는 시각으로 재해석하게 하며, 지금 경험하는 사건과 감정을 더 큰 맥락에서 바라보도록 이끈다. 특히 다양한 인물들의 명언과 일화를 통해 저자의 주장을 구체적 사례로 뒷받침한 점은, 독자가 얻어 갈 수 있는 통찰의 폭을 크게 넓혀준다. 결과적으로 《인생 총량의 법칙 100문 100답》은 삶의 리듬을 이해하고, 흔들림 속에서도 자기중심을 단단히 세우고자 하는 독자에게 기꺼이 권할 만한 책이다.

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＜＜출판사로부터 도서를 증정 받아 읽고 작성한 리뷰입니다＞＞

요즘 내 인생은 왜 이렇게 바닥을 치고 있을까.

아무리 애를 써도 제자리인 것 같고, 오히려 뒤로 밀려나는 기분이 들 때가 있다. 

지치고 좌절한 순간, 이 책이 눈에 들어왔다.

『인생 총량의 법칙 100문 100답』

책이 말하는 핵심은 단순하지만 묵직하다.

우리의 인생은 직선이 아니라 파도 모양이라는 것.

끝없이 상승만 하는 삶도 없고, 영원히 추락만 하는 삶도 없다는 사실이다.

롤러코스터처럼 오르기도 하고 내려가기도 하며, 그 과정 자체가 인생이라는 이야기다.

기쁘고 행복한 순간이 평생 이어지길 바라지만,

사실 그 감정은 오래 머물지 않는다.

반대로 어느 날은 절망에 빠져 숨이 막힐 것 같다가도, 

시간이 지나면 또 다른 감정이 그 자리를 채운다.

책은 이 자연스러운 감정의 흐름을 부정하지 않는다.

오히려 "그게 정상"이라고 말해준다.

갑작스럽게 찾아온 벼락같은 행운은 준비되지 않은 사람에게는 잡히지 않고,

관리되지 않으면 먼지처럼 사라진다.

좋은 시기 역시 실력과 태도로 쌓아두지 않으면 다시 내려올 때 버틸 힘이 없다는 사실이 마음에 남았다.

이 책을 찾는 독자들은 아마도 

지금 삶의 상승 구간보다는 하강 구간에 서 있는 사람들이 많을 것이다.

나 역시 그렇다.

이 책은 위로를 가장한 낙관이 아니라,

다시 시작할 수 있다는 현실적인 용기를 건넨다.

책 속에는 정약용, 정도전, 이순신, 간디, 링컨, 등 역사 속 인물들의 이야기가 등장한다.

이들 역시 인생의 바닥을 경험했고,

그 과정에서 도전 정신을 놓지 않았다.

그들에게 시련은 실패가 아니라 경험이었고,

멈춤이 아니라 준비의 시간이었음을 책은 보여준다.

지금 삶의 바닥에서 지쳐 있는 이들에게 말해주고 싶다.

지금의 경험은 언젠가는 당신을 더 단단하게 세워 줄 윤활제가 될 것이라고.

『인생 총량의 법칙 100문 100답』은 "괜찮다"라고 말해주기보다는 "다시 갈 수 있다"라고 말해주는 책이었다.