책이 엄청 작네요!

이렇게 작은지 몰랐어요. 내용은 별거 없고

카드가 메인인데 카드도 생각보다 크게 시퀀스 향상에 도움이 되는 내용은 없어요 ㅎㅎ

그리고 카드도 꺼내기 편하게 상자에 담겨있는것도 아니고 영양제 꺼내듯 위에서 열어서 빼야돼서 너무 불편해요. 

가격이 매우 비싸서 기대를 많이 했는데 아쉽습니다..!

요가 처음 접하시는 분들은 도움 될수도 있겠으나

다른 저렴한 더 좋은 요가책들이 많이 있어서 굳이 추천은 못할거같아요!