#도서협찬

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

어느 순간부터 늘 무언가를 따라잡기 위해 뛰고 있었다. 새벽 기상, 운동 루틴, 자기계발… 분명 나를 더 나아지게 하려는 시도였는데, 어느 지점부터는 ‘이걸 못 지키는 나’가 문제 같아 보이기 시작했다. 계획표가 어긋날 때마다 마음도 같이 무너지는 경험을 반복하며, 정말 모두가 말하는 방식대로 살아야만 잘 사는 것인지 스스로에게 묻게 되었다.

그 감정은 생각보다 집요했다. 나만 뒤처지고 있다는 불안, 루틴을 유지하지 못한 날에 스스로에게 쏟아붓던 실망감, 그리고 그걸 메우기 위해 더 촘촘한 계획을 세우던 강박까지. 그러다 문득 ‘내가 왜 이렇게까지 나를 몰아붙이는 걸까?’라는 질문이 따라왔다. 정작 나를 피곤하게 하는 건루틴이 아니라 루틴을 지키지 못한 나를 탓하는 마음이었다.

이 책은 바로 그 지점을 찌른다. 저자는 루틴 자체를 문제 삼지 않는다. 다만 ‘모두가 같은 방식으로 살아야 한다’는 사회적 기대가 어떻게 개인의 가능성을 제한하는지 다양한 사례와 관점을 통해 보여준다. 루틴을 따르는 삶이 아니라, 나에게 맞는 리듬을 세우는 삶이 왜 필요한지 차분하게 설명한다.

책은 ‘루틴을 지키지 못하는 자신을 용서하는 것’에서 출발한다. 율동적인 삶이든 비정형적인 삶이든, 어느 쪽이든 스스로 선택한 방식이라면 충분히 의미가 있다는 메시지를 건넸다. 특히 ‘미루는 동안에도 에너지는 축적된다’는 문장은 내가 오래 붙들고 있던 죄책감을 단번에 풀어 주었다.

저자가 제시하는 해결 방식은 간단하면서도 실천적이다. 나에게 맞는 생체 리듬을 찾아 작은 선택부터 바꾸는 것, 감정이 흔들릴 땐 눕거나 멈추는 것으로 리셋하는 것, 기존의 통념을 의심해보는 것 등이 있다. 이는 루틴을 깔끔히 갖추는 법이 아니라, 삶을 다루는 태도 자체를 바꾸는 제안이었다.

저자는 성공한 사람들의 일상이 얼마나 제각각인지, 흔히 말하는 ‘정상적인 규칙성’이 사실은 사회가 만들어낸 평균치일 뿐임을 보여준다. 환경, 성향, 에너지의 흐름은 사람마다 다르며, 그 차이를 존중해야 오히려 삶이 자연스럽게 발전한다는 관점이 설득력 있게 다가온다.

우리는 지나치게 많은 조언 속에서 산다. 더 일찍 일어나라, 꾸준해야 한다, 지켜야 한다는 말들이 넘쳐나는 시대에 ‘당신은 달라도 된다’고 말해주는 목소리는 드물다. 이 책은 그 결핍을 메워주며, 각자의 리듬을 다시 찾게 하는 출발점이 되어 준다.

이 책을 읽으며 ‘나답게 산다는 건 특정 행동을 지키는 것이 아니라, 나를 지키는 방식 자체를 재정의하는 일’이라는 사실을 깨달았다. 남이 정한 기준에서 벗어나자 생각의 틀이 조금 더 부드럽게 흔들렸고, 그 여유 덕분에 오히려 내가 원하는 방향이 선명하게 보였다는 점이 가장 큰 수확이었다.

책장을 덮고 난 뒤엔 자연스레 주변 사람들도 떠올랐다. 늘 자신을 탓하며 살아가는 이들에게 이 책이 작은 숨구멍 같은 역할을 해줄 것 같다는 생각이 들었다. 루틴에 얽매여 마음이 다친 사람이라면, 이 책이 그 부담을 조금은 덜어줄 것이라 믿는다. 부담 없이 읽어보길 권한다.

@chaeryunbook

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