몇 달 뜻하지 않은 피부병으로 두어 달 피부 가려움으로 인한 수면장애로 고생했던 일이 있었다. 발가락에서부터 시작된 인생 첫 무좀과 한포진은 손가락 마디와 피부 전체로 퍼졌고 원인을 알 수 없어 답답하기만 했다. 가까운 피부과를 찾은 뒤 한포진이란 병명을 알게 되었고 발과 손에 사용하는 피부 연고와 함께 경구약을 처방받아 한 달 동안 복용하며 두 달 증세는 완전히 가라앉았다.

하지만 그 뒤 알게 된 것들은 의약품 상식에 관한 나의 무지를 탓하게 되었는데 스테로이드 연고에 대한 부작용과 사용법을 숙지하지 못했고 중요한 사실은 처방전을 내어 준 의사나 약을 조제하는 약사에게는 들을 수 없었던 부작용이었다. 손의 수포와 상처를 본 큰 아주버님이 가려워도 절대 만지지 말고 2주 정도 두면 나을 테니 피부과에서 처방한 스테로이드 연고는 바르지 말라고 하신다. 그래서 검색한 연고의 성분과 사용법 그리고 부작용은 왜 스테로이드가 잘 못 사용하면 무서운 약인지 알게 해주었고 그 일이 있고 난 뒤 나는 병원을 찾을 때마다 처방전의 약 성분의 효과 그리고 부작용부터 검색하는 버릇이 생겼다. 의사니까 맹목적으로 믿고 처방에 따라야지 했던 마음과 태도에 변화가 생긴 것이다. 오늘의 독서 기록인 마티 마카리 교수님의 [의사에게 죽지 않는 법]이 바로 의학적 통념에 대한 통찰을 제공하는 의학 서적으로 의학계뿐만 아니라 우리 삶의 다른 영역에서도 우리 번영할 수 있는 법을 제시하고 있다

모든 것을 영원히 다른 시각으로 보게 될지도 모른다

.

.

대중에게 전달되는 많은 건강 관련 내용이

의학적 고정관념에 불과하다는 사실을 깨닫게 됐다

p.11

믿음은 자신의 꼬리를 무는 뱀처럼

스스로 자신의 존재 이유를 만들어가는 괴물로 변하고 말았다

하지만 이런 집단사고는 끔찍할 정도로 잘못된 것이었다

p.30

저자는 의학적 거대한 맹점에 대해 이야기하는 것이 훨씬 재미있다면 맹목적으로 외우는 학습 방법을 정말 너무나 지루하다고 고백한다, 그리고 대중에게 전달되는 건강 관련 내용의 의학적 고정관념을 이야기하며 존스홉킨스대학교 의과대학 외과 교수는 과학적 근거를 바탕으로 의학적 통념에 대한 통찰을 제공한다.

아프리카에는 땅콩 알레르기가 없다는 학생의 이야기는 작은 땅콩이 생명을 위협하는 나라인 미국에서는 그 것이 엄연한 사실로 받아들이는 통념에 대한 통찰로 이어진다. 통학버스 바닥에 굴러다닌 땅콩 한 알이 마치 터지지 않은 폭탄과도 같이 취급되는 나라라니 이 얼마나 웃픈 현실인가? 작가는 1990년대 땅콩 알레르기 공포의 시대를 이야기하며 땅콩의 완전한 회피는 그 지침을 뒷받침할 과학적 근거가 없다고 말한다. 땅콩의 회피는 면역관용이라는 면역학의 기본 원리에 위배되는 것으로 인체 면역계가 아기 때 노출되었던 이물질을 받아들여 거부하지 않게 되는 것을 방해하고 땅콩 알레르기를 예방하기는 커녕 오히려 유발한다고 설명한다, 어쩌면 경미한 수준의 반응으로 끝났을 땅콩사태가 집단사고로 인해 한 세대 전체 수백만 명의 아이들이 해를 입었고 아직도 그 영향을 받고있다. 또 하나의 일화로 36세에 생을 마감한 레게 음악의 거장 '밥 말리'는 '흑인은 흑색종에 걸리지 않는다'는 당시 사회적 통념으로 사망한다, 그는 자신의 발에 생긴 변색 부위로 인해 병원을 찾았지만 의사는 운동 하다 입은 부상일 가능성이 높다고 진단했는데 불확실한 사회적 통념이 한 천재 싱어송라이터의 목숨을 앚아간 것이다. 지금 처럼 의학 정보와 지식이 넘쳐나는 세상에서 일부 전문가들의 검증되지 않은 관행들이 얼마나 우리의 삶에 깊이 파고들었는지 알게되었고 맹목적인 믿음 보다는 새로운 정보에 대해 의문을 가지고 편견에 대한 의식을 함으로써 보다 나은 우리 삶으로 나아갈 수 있을 것이다.

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10p “선생님, 환자는 한 가지 병 때문에 입원했는데, 우리가 거기에 두 가지 질병을 더 보탰습니다. 수면박탈과 영양실조요.”

상식이라는 이름의 맹점을 넘어서

― 『의사에게 죽지 않는 법』이 던진 의학적 통찰과 질문들 

의학은 언제나 진리의 얼굴로 우리 앞에 선다. 흰 가운의 권위가 건네는 처방전과 단단한 지침 앞에서, 보호자의 언어는 늘 사소한 불안이나 비전문적인 의구심으로 치부되곤 했다.

 존스홉킨스 의과대학 교수 마티 마카리의 『의사에게 죽지 않는 법』은 바로 그 견고한 권위의 성벽 뒤에 숨겨진 의학의 ‘맹점’을 집요하게 조명한다. 이 책은 특정 의사나 제도를 고발하기보다, 전문가라는 이름의 집단사고가 어떻게 오랜 시간 ‘상식’으로 굳어져 왔는지를 추적하는 기록에 가깝다.

저자가 제시하는 사례들은 현대 의학이 언제나 과학적 증거만으로 작동해 온 것은 아니었음을 보여준다. 가장 인상적인 대목은 땅콩 알레르기를 둘러싼 권고의 역사다. 아이를 보호하기 위해 알레르기 유발 식품을 피하라는 조언은, 물론 당시의 의학적 맥락에서 보면 위험을 최소화하려는 합리적 판단이었다. 그러나 그 결과가 아이들의 면역 관용 형성을 방해하며 오히려 알레르기 유행으로 이어졌다는 사실은, 선의로 출발한 지침이 어떻게 예기치 않은 방향으로 작동할 수 있는지를 드러낸다.

이 문제는 특정 질환에 국한되지 않는다. ‘부작용이 거의 없다’는 인식 아래 광범위하게 처방된 항생제 역시 마찬가지다. 감염을 억제하는 데에는 분명한 성과를 거두었지만, 장내 미생물 생태계에 미치는 장기적 영향은 오랫동안 충분히 고려되지 않았다. 그 결과로 나타난 비만, 당뇨, 자가면역질환의 증가는 의학이 단기적 효과에 집중할 때 어떤 구조적 공백이 발생하는지를 보여주는 사례다.

생의 시작점에서 이루어지는 의료 관행에 대한 문제 제기도 설득력 있다. 출산 직후 신생아를 엄마의 품에서 분리해 검사대 위에 올리는 장면은, 의료 시스템의 효율성이 애착과 생물학적 본능보다 우선시되어 온 과정을 상징적으로 드러낸다. 탯줄 절단을 늦추고 피부 접촉을 유지하는 것만으로도 아이의 면역과 뇌 발달에 긍정적 영향을 줄 수 있음이 밝혀졌음에도, 이러한 변화는 제도 속으로 더디게 편입되어 왔다. 이는 의학이 생명을 유기적인 존재라기보다 관리와 통제의 대상으로 바라보아 온 시선을 돌아보게 한다.

여성과 노년의 삶을 둘러싼 사례들 역시 같은 질문으로 수렴한다. 호르몬 대체요법은 초기 연구 결과가 과도하게 일반화되며 ‘위험한 선택’으로 낙인찍혔다. 그 선택이 전적으로 악의에서 비롯되었다고 말할 수는 없지만, 결과적으로 많은 여성이 치매와 골절, 심혈관 질환 예방이라는 잠재적 혜택에서 멀어지게 된 것도 사실이다. 식이 콜레스테롤을 둘러싼 공포 역시 충분한 검증 없이 상식이 되어 정제 탄수화물의 범람을 불러와 인류를 염증성 질환의 늪으로 밀어 넣었다.

가장 비극적인 사례는 마약성 진통제, 오피오이드 위기다. “중독은 드물다”는 짧은 문장이 학술지에 실리고, 그것이 제약 산업의 이해관계와 맞물리며 정설처럼 유통되는 동안 수많은 환자가 돌이킬 수 없는 선택지로 밀려났다. 실리콘 보형물 논란에서도 문제는 단일 치료가 아니라, 불안을 관리하는 방식 자체에 있었다. 고통을 줄이기 위한 처방이 또 다른 고통을 낳는 구조는 의학적 판단이 자본과 결합할 때 얼마나 취약해질 수 있는지를 보여준다.

이 책을 읽는 과정은 부모로서 고통스러운 성찰의 시간이기도 했다. 아이의 약통을 챙기며 느꼈던 막연한 의구심, ‘이 처방이 아이의 미래에 어떤 흔적을 남길까’라는 질문을 전문가의 확신 앞에서 접어 두었던 기억들이 떠올랐다. 저자는 의학적 오류가 단순한 지식 부족에서 비롯되는 것이 아니라, 질문을 유보하게 만드는 문화적 분위기에서 강화된다고 말한다.

『의사에게 죽지 않는 법』은 의료를 전면 부정하지 않는다. 다만 의학이 언제나 수정 가능하며, 그 과정에 ‘더 많은 생명을 살리는 방법은 무엇인가?’라는 질문이 포함되어야 한다고 강조한다.

아이의 손을 잡고 진료실 문을 여는 수많은 보호자에게 이 책은 단순한 건강정보를 넘어선 비판적 사유의 도구와 같다. 의학은 결코 완결된 신화가 아니며, 끊임없이 수정되고 보완되어야 할 인간의 불완전한 노력일 뿐이다. 우리는 의료라는 미명 아래 가려진 관행의 실체를 직시해야 한다. 통념에 순응하기보다 진실을 향해 고개를 드는 용기, 그것이야말로 전문가의 오만이 낳은 거대한 맹점 속에서 우리 자신의 삶을 온전하게 지켜내는 현실적인 방법일 것이다.

70p 호르몬 대체요법이 여성의 유방암 사망 위험을 높인다고 입증한 무작위 대조군 시험이나 신뢰할 만한 연구는 지금까지 나온 적이 없다. 그럼에도 오늘까지도 그 고정관념은 여전히 살아 있다.

❰오래 남는...❱

의학 통념은 깨지기는 어렵지만 생기기는 쉬웠다. 책을 읽다 보면 단 두 명의 의사 소견이 그대로 굳어져서 빅폿('거대한 솥 = 통념)'보다 더 큰 전설로 자리 잡았다. 저자는 이 솥 안에서 빠져나와 생명 본연의 가치를 바라보는 '새로운 시각'이 필요하다고 주장한다.

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마케팅을 위해 의도적으로 자극적인 제목을 붙였을 거란 의심을 하며 책을 펼쳤다. 하지만 읽을수록 참으로 적절한 제목이었구나, 출판사에 미안한 마음이 들었다. 의학계의 집단사고와 권위주의가 어떻게 잘못된 관행으로 뿌리내렸는지, 어떻게 환자를 죽이는지 수많은 사례들을 소개한다. 

하얀 가운을 입은 의사가 내리는 진단과 처방은 과학이라는 이름의 절대적 권위처럼 다가온다. 하지만 이 책은 충격적인 질문을 던진다. "만약 당신의 의사가 틀렸다면? 그 오류가 개인의 실수가 아니라 의학계 전체가 수십 년간 공유해온 '집단적 맹점' 때문이라면?" 

2002년, 세계적으로 권위 있는 의학 저널에 호르몬 대체 요법(HRT)이 유방암 위험을 26% 증가시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 언론은 대서특필했고, 의사들은 즉각 처방을 중단했다. 갱년기 증상으로 고통받던 수십만 여성들이 약을 끊었다. 

그런데 문제가 있었다. 연구자들이 강조한 '26% 증가'는 상대위험도였고, 실제 절대위험도는 고작 0.08%에 불과했다. 1만 명 중 8명이 늘어난다는 뜻이었다.

하지만 공포는 이미 퍼진 뒤였다. 저자는 잘못된 해석으로 HRT를 중단한 여성들 중 약 14만 명이 심혈관 질환과 골다공증으로 조기 사망했을 것으로 추정한다. 문제를 바로잡는 데는 10년 이상이 걸렸다. 왜일까? 한번 만들어진 '공식 입장'은 체면과 이해관계 때문에 쉽게 뒤집히지 않기 때문이다. 이것이 바로 의학계의 맹점, '권위의 관성'이다.

2000년, 미국 소아과학회는 부모들에게 지침을 내렸다. "아기가 3세가 될 때까지 땅콩을 주지 마세요." 알레르기 예방을 위한 권고였다. 하지만 이후 10년간 미국에서 땅콩 알레르기 아동은 폭발적으로 증가했다. 반면 영국과 이스라엘에서는 생후 초기부터 땅콩을 먹이는 문화가 있었고, 알레르기 발생률은 훨씬 낮았다.

면역 시스템은 조기 노출을 통해 학습되고 형성된다. 땅콩을 피하면 피할수록 몸은 그것을 '위험한 이물질'로 인식하게 된다. 땅콩 알레르기를 만든 건 의학계였다. 

2017년이 되어서야 소아과학회는 정반대의 지침을 발표했다. "생후 4~6개월부터 땅콩을 안전하게 노출시키세요." 17년 동안 수많은 아이들이 불필요한 알레르기로 고통받았다. 전문가들은 자신들이 틀렸다는 사실을 인정하기 어려웠기에 이를 바로잡는 데 이렇게나 긴 시간이 걸렸다. 

저자는 이것을 '집단사고'라 부른다. 의학계 안에서 반대 의견을 내는 사람은 비과학적이거나 과격한 사람으로 낙인찍힌다. 동료평가 시스템은 폐쇄적이고, 기존 권위자들의 입맛에 맞는 연구만 저널에 실린다. 연구비는 정설을 강화하는 연구로 흘러간다.

이 책은 단순히 의료계를 비난하기 위한 것이 아니다. 마카리는 명확한 해결책을 제시한다. 첫째, 환자는 더 이상 수동적인 존재가 되어선 안 된다. 의사의 말을 무조건 믿기보다 질문해야 한다. "이 권고의 근거가 되는 연구는 무엇인가요?" "대안은 없나요? 아무것도 하지 않으면 어떻게 되나요?" "이 가이드라인이 바뀐 적이 있나요? 왜 바뀌었나요?"

둘째, 세컨드 오피니언을 적극적으로 구해야 한다. 특히 수술이나 장기 치료가 권고될 때는 반드시 다른 의사의 의견을 들어야 한다. 한 명의 의사 말이 진리가 아니다. 의학은 확률의 학문이고, 같은 증상에도 여러 접근법이 있을 수 있다.

셋째, 통계를 이해하려고 노력해야 한다. 의사가 "이 약이 위험을 30% 줄입니다"라고 말할 때, 그게 상대위험도인지 절대위험도인지 물어야 한다. 100명 중 10명이 줄어드는 건지, 1만 명 중 3명이 줄어드는 건지에 따라 결정은 완전히 달라진다.

이 책은 의료 불신을 키우는 비난이 아니라 더 나은 의료를 위한 뼈아픈 충고다. 의료 시스템은 완벽하지 않다. 의사도 틀릴 수 있다. 저널에 실린 연구도 뒤집힐 수 있다. 정부 가이드라인도 20년 뒤에는 웃음거리가 될 수 있다. 이것이 불편한 진실이다. 하지만 이 진실을 아는 것이 당신을 지킨다.

수많은 의사들이 이 책을 읽었으면 좋겠다. 하지만 무엇보다 당신이 이 책을 읽었으면 좋겠다. 이 글을 읽는 당신과 가족들이 건강하고 안전하게 의료 시스템의 혜택을 누리며 오래오래 건강하기를 진심으로 바란다.

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저자 마티 마카리는 그 동안 우리가 오해하고 있었던

여러가지 의학적 편견을 하나씩 소개한다.

내가 알지 못했던 건강지식을 얻는 즐거움과 동시에

세계 최고의 의료 강국인 미국 의료계가,

사실은 엄청난 관료주의에 둘러쌓여

셀 수 없는 의료 피해자들을 

낳았다는 것이 충격이었다.

😍😍웅진지식하우스 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

＜의사에게 죽지 않는 법＞

우리는 아프면 병원에 가고, 의사의 말을 신뢰하죠.

‘전문가니까’, ‘의학적으로 검증됐으니까’라는 이유로 그 판단을 거의 의심하지 않고요.

하지만 정말 그럴까요?

마티 마카리의 ＜의사에게 죽지 않는 법＞은 의사를 불신하라고 말하는 책이 아니에요.

오히려 의학이라는 시스템이 어떻게 오류를 만들어내고, 그 오류가 어떻게 오랫동안 유지되는지를 냉정하게 보여주는 책이죠.

이 책에서 가장 인상적인 점은 ‘의학은 늘 과학적이다’라는 믿음을 정면으로 흔든다는 것이에요.

우리는 보통 의학 지침이나 건강 상식이 수많은 실험과 연구를 거쳐 완성된 결과라고 생각하죠.

하지만 저자는 실제로는 그렇지 않은 경우가 많다고 말해요.

오랜 관행, 소수 권위자의 의견, 충분히 검증되지 않은 초기 연구 결과가 ‘상식’이라는 이름으로 굳어져 수십 년간 유지된 사례들이 책 전반에 걸쳐 등장하죠.

그리고 그 피해는 고스란히 환자에게 돌아가고요.

책에서 다루는 사례들은 우리가 한 번쯤 들어봤을 법한 것들이 많아요.

예를 들어, 한때 의료계는 영유아에게 땅콩을 먹이지 말라고 권고했죠.

알레르기를 예방하기 위해서였고요.

그러나 이후 연구 결과는 정반대를 보여줬어요.

땅콩 섭취를 피하게 한 정책이 오히려 알레르기 발생률을 높였던 거죠.

콜레스테롤과 식단에 대한 오랜 오해, 항생제의 과다 사용, 특정 호르몬 치료에 대한 잘못된 믿음 등도 마찬가지예요.

이 모든 사례는 ‘나쁜 의사’의 문제가 아니라, 틀린 가설이 수정되지 못한 채 제도와 권위 속에서 굳어져 버린 구조적 문제라는 점이 핵심이에요.

＜의사에게 죽지 않는 법＞이 특별한 이유는 의료계를 공격하는 데서 멈추지 않기 때문이에요.

저자는 의대 교수이자 의료 정책에 직접 관여해 온 내부자죠.

그는 의료 시스템의 문제를 누구보다 잘 알지만, 동시에 의학적 가능성도 믿어요.

그가 비판하는 대상은 의사가 아니라 권위에 대한 맹신, 그리고 새로운 증거가 나와도 기존 입장을 쉽게 바꾸지 않는 경직된 시스템이에요.

의학은 과학이어야 하지만, 현실에서는 정치, 경제, 관성의 영향을 받고 있어요.

이 책은 그 불편한 진실을 차분히 드러내죠.

이 책이 우리에게 주는 가장 큰 메시지는 단순해요.

‘더 많이 알라’가 아니라 ‘질문하라’는 것이죠.

의사의 설명을 이해하려 노력하고, 치료의 근거를 묻고, 다른 선택지가 있는지 생각해 보는 태도.

이것이 저자가 말하는 ‘현명한 환자’의 모습이죠.

모든 결정을 혼자 하라는 뜻이 아니라, 의료의 수동적인 소비자가 되지 말라는 경고에 가까워요.

＜의사에게 죽지 않는 법＞을 읽고 나면 의사를 불신하기 보다는, 의료를 더 진지하게 바라보게 될 것이에요.

의학은 완벽하지 않아요.

하지만 질문하는 환자와 수정할 줄 아는 시스템이 있다면 더 나아질 수 있어요.

‘의사에게 죽지 않는 법’이란 결국, ‘생각 없이 믿지 않는 법’을 배우는 과정인지도 모르겠어요.

2025년 미국 식품의약국(FDA) 국장으로 임명된 저자는 의료의 신뢰와 정의를 회복하기 위한 노력을 기울이고 있다. ＜의사에게 죽지 않는 법＞은 저자의 의도가 잘 담긴 책이다. 건강에 대한 잘못된 정보와 그에 대한 맹신이 얼마나 위험한지 다시 한번 생각할 수 있다. 의학이 틀리는 순간이 아니라 틀린 믿음이 각자의 표준이 되는 과정을 파헤친다.

이 책은 평소 접하게 되는 수많은 건강 조언을 돌아보고 전문가가 100% 정답이 아니라는 사실을 다시 한번 확인시켜 준다. 특히나 관심을 가지고 있던 호르몬 대체요법과 난소암에 대한 잘못된 오류는 뒤통수를 서늘하게 만든다. '열린 마음'으로 과학을 대하라는 저자의 주장이 절로 고개가 끄덕여진다. 건강과 관련한 온갖 정보들이 만연한 사회에서 검증되지 않은 가설로 인해 피해를 보는 사례를 종종 마주한다. 자신의 지식을 정답이라고 오판하지 말자. 의학을 하나의 완성된 답이 아니라 계속 갱신되고 있는 과정으로 인식하자. 정보 과잉의 시대에 불확실한 건강 상식을 바로잡고 데이터와 근거를 해석할 수 있는 방법을 고민할 시기다.  

책에서 첫 번째로 등장하는 땅콩 알레르기

처음에는 무조건 기피하라는 것이었다.

땅콩 알레르기가 생기니 영아, 임산부는 땅콩을 먹지 말라는 것.

2000년부터 땅콩 알레르기 유병률이 급증하기 시작했고 미국소아과학회는 0~3세 아동, 임신. 수유중인 산모는 땅콩 섭취를 피하라는 권고안을 2000년에 발표한다. 그 후 땅콩 아나필락시스로 응급실 찾는 사례가 폭증했고 학교에서 땅콩금지조치를 시작했다. 제대로 연구를 하지 않고 권고안을 발표한 것이다. 유행병처럼 2016년에는 6년 전보다 50프로가 증가했다고 한다.

여기서 그가 말하고자 하는 것은

제대로 된 연구를 하지 않았다는 것이다.

제대로 연구가 진행 되었다면 땅콩 알레르기가 유행병처럼 번지지 않았을 것이란 거다.

훌륭한 연구 덕에 이제 땅콩 기반 식품은 전 세계로 퍼져나가 세계의 굶주림을 해결하는 동시에 땅콩 알레르기도 예방하고 있다. 보건의료 시스템을 비교해 보면 아프리카는 질병을 올바른 방식으로 예방한 반면, 서구 사회는 공포에 휩싸여 값비싼 에피펜을 비축하며 허둥대기만 했다. 48

땅콩이든, 고양이든 어릴때부터 조금씩 노출을 시켜야 한다는 것. 무균상태가 결코 좋지 않다는 것이다.

강단이 있으시다.

한마디로 의료계의 고집불통?

맹장염. 흔히 맹장염에 걸리면 수술로 제거를 해버리는데 약물로 치료가 가능하다는 부분. 

난소암이 난소에서 발생되는 것이 아니라 나팔관 끄트머리에서 발생한다는 것.

호르몬대체요법이 유방암을 일으키지 않는다는 것.

타미플루가 독감에 아무 효과가 없다는 것.

등등이 놀랍고 기억에 오래 남을 것 같다.

사실 이 책을 신청할때는 해결책에 대해 궁금해서 신청했었다. 하지만 책에는 흔히들 말하는 이렇게 하라. 저렇게 하라. 라는 해결책 보다 의료계의 실제 있었던 일들과 과학적 연구 결과를 바탕으로 다른 방법이 있으나 어떤 이유로 알려지지 않은 부분에 대한 이야기가 주 내용이다.

말 그대로 제대로 알아야 한다는 것이다.

의사가 말하는 데로 무조건 하는 것이 아니고 알아보라는 건데.

사실 의학적 지식이 부족한 우리가 믿을 것이라고는 인터넷 밖에 없는 것 아닌가. 그것도 정보가 너무나 다양해서 그 정보 중 어떤게 진실인지도 알아내야 하는데...

내가 바랬던 해결책은 자연주의가 아닐까 생각한다.

열이 오르더라도 너무 급하게 해열제를 먹지 말고 정말 몸이 힘들때만 먹으라는 거고 아기를 낳은 일도 제왕절개보다는 자연분만을 통해 출산하고 탯줄도 너무 빨리 자르지 말고 엄마가 아기를 안아서 따뜻한 체온을 유지할 수 있도록 하라는 거다. 그리고 음식도 가공된 음식들 말고 자연에서 나온 것들을 먹으라고 그는 말한다.

한 가정의 음식을 담당하는 자.

그리고 여성분들.

잘못된 의학 상식을 바로 알고 싶은 분들

이런 분들께 추천합니다.