평소 자율신경계에 관심이 많아서 읽게 되었는데, 어려울 수 있는 내용을 이해하기 쉽게 설명해줘서 끝까지 재미있게 읽을 수 있었어용. 우리 몸이 스트레스와 피로에 어떻게 반응하는지, 생활 습관이 건강에 어떤 영향을 주는지도 알기 쉽게 정리되어 있어서 많은 도움이 되었어용. 건강을 관리하고 싶은 분들이나 자율신경계에 대해 처음 공부하는 분들도 부담 없이 읽기 좋은 책이라고 생각해용. 건강에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있었던 유익한 책이었어용!