| 저자의 명성이 아깝지 않다는 것과 미리 소개되었다면 하는 아쉬움도 함께 느끼게 되었다. 인지적 접근의 스트레스 관리를 위해 이론적인 내용을 잘 설명하고 있고, 물론 상담에 활용하는 내용이지만 자신에게 적용할 수도 있다. 생각할 수 있다면, 누구나 이러한 접근이 가능하다. 개인적으로 프로그램을 진행해야 하고, 자료가 필요했던차, 원서로만 접할 수 있었는데, 번역되어 나와 다행이다. 여기저기에서 인용되고 응용되고 있어 익히 들어본 이론이지만, 제대로는 전체를 알기 어려웠는데 이 책을 통해 전체적인 합리-정서-행동 치료에 대해 이해할 수 있게 되었고 잘 이용할 수 있었다. 스트레스 상담으로 제목이 나왔지만 일반적인 상담과 관련해 자료를 찾는 사람에게 꼭 권하고 싶고, 응용해 보길 권한다. |