평소 공부를 하거나 일을 하다 보면 몸보다 머리가 먼저 지치는 느낌읗 자주 받았습니다. 충분히 쉬었다고 생각했는데도 집중이 잘되지 않거나 피로감이 남아 있을 때가 많았는데 그런 궁금증 때문에 이 책을 읽게 되었습니다. 첫 장부터 수면에 관해 나오는데 역시 수면 때문이었던 거 같습니다. 잘 봤습니다.