| ‘못해’를 ‘해보자!’로 바꾸면 인생이 확 달라진다!는 타이틀을 가진 사고 개혁의 심리학은 와세다대학의 정치경제학부를 졸업하고 심리학박사가 된 일본의 작가 이토 아키라의 저서로 자기계발 서적과 경영경제서를 통한 리더십을 심리학측 측면과 접목시켜 색다른 자기계발 서적으로 흥미를 불러 일으키게 하기에 충분했다. 모든 일은 생각하는 대로 이루어진다는 말이 있다. 또한 인디언 속담에 만 번을 말하면 소원이 이루어진다고도 한다. 모든 일은 자신의 마음먹기 나름이라는 뜻일 것이다. 책은 제목이 25%, 표지가 25%, 내용이 50%이듯 제목과 표지에서 많은 비중이 있음을 알수 있듯 제목이 먼저 와 닿았다.. 사고 개혁의 심리학.. 제목에서 느껴지는 이미지는 뭔가 변화하지 않으면 안되는 강력한 메시지가 담겨 있는 듯 했다.. 심리학 측면에서 바라본 사람들의 미루고 변화하기 싫어하는 습성들, 자신의 허물을 감추려 하는 것, 부정적인 면으로 동화되기 쉬운 습성과 면모들을 사람인 이상 지니고 있다. 신이 아닌 사람이기에 끊임없이 변화하고 자신을 풀무질로 다듬고 쇄신을 해야만 비전을 성취하고 목표를 이루어 갈 수 있을 것이다. ‘못해’가 아닌 ‘해보자’로 변화하기까지는 수많은 갈등을 겪어야 한다.. 가장 큰 적은 자기자신이다. 자기자신을 이긴 후에 징기스칸이 되었다고 전하는 말도 있지만 자기자신을 이기기 위해서는 사고개혁을 해야 한다. 불가능이라는 단어를 타파하고 부정적인 마음을 정화시키고 변화의 선두에 서야 한다. 그리고 항상 긍정적인 마인드를 가져야 한다.. 긍정적 마인드가 좋긴 하지만 지나친 강요만을 요구하지 않으며 실천가능하며 합리적인 사고를 가지게 하는 심리학적 접근과 방법을 이 책은 제시하고 있다. 변화의 필요성… 누구나 인지하고 변화하고자 마음먹는다. 하지만 가장 중요한 것은 변화하고자 하는 계획과 목표를 위한 실행일 것이다. 모든 자기계발 서적이 그렇듯 마지막 책장을 덮을 때의 감동과 희열, 카타르시스는 짜릿하기까지 하다. 하지만 결론은 하나다. 실행을 하는 것, 실천을 하는 것. 그것이 관건일 것이다. 이 책도 예외가 아니다. 심리학적으로 접근한 자기계발 서적이라 공감대가 형성되는 부분이 많았다. 사람의 마음을 안다는 것은 곧 성공을 의미하는 것이다. 더구나 자기자신을 안다는 것은 천하를 얻는 것이나 다름이 없다. 미루기 좋아하고 자신을 합리화하며 변화하기 싫어하는 마음을 목표를 제시하고 행동계획을 체크하고 실천을 해나간다면 자신의 발전과 조직의 발전 크게는 국가의 발전에 까지 이를 것이다. 어떤 사람의 묘비명에 젊은 시절 세상을 변하시키고자 마음을 먹었고, 그것이 불가능하자 사회를 변화시키고자 생각을 했으며, 그것 또한 불가능해지자 가정을 변화시키고자 결심했으나 자기자신을 변화시키지 못했음을 한탄하는 구절이 있었다. 가장 기본인 자기자신의 변화야 말로 자신의 목표와 성과를 위해 최우선순위일 것이다. 좋은 습관을 만들고 시간관리를 철저히 하고 실천이 뒤따른다면 목표성취는 당연히 따라오는 결과이고 보상일 것이다. 좋은 습관을 만들기 위해 자신의 가치를 확인하며 사명서를 작성하고 우선순위에 따라 행동을 하고 그날의 할 일과 목표등을 우선 순위에 지정해서 도입한다면 사고 개혁은 자연히 뒤따를 것이다.. 어떤 실험에서 큰 돌과 작은 돌, 모래, 물을 항아리에 채우는 실험을 했다.. 대부분의 실험참가자들이 물을 붓고 모래를 넣고 돌들을 넣었지만 작은 항아리에 모두 채워지지 않았다.. 시간관리 강사가 가장 먼저 큰 돌을 항아리에 넣고, 그다음 작은 돌, 그 틈사이로 모래, 마지막으로 물을 붓자 큰 항아리가 모두 채워졌다. 여기서 강사는 우선순위의 법칙을 얘기했다. 시간이라는 정해진 크기의 항아리 안에 소중한 것 먼저하기를 권장한다. 즉 큰 돌인 셈이다. 예를 들면 중요하지만 긴급하지 않은 것에는 언제나 미루기 마련인 사람들에게 매일 우선순위를 정해 실천하도록 했다.. 어학공부, 운동, 자격증 취득, 공부, 독서…… 그날 하지 않아도 상관없는 일들이지만 일상의 작은 실천을 통해 그 사람의 5년후, 10년후는 실천을 하지 않은 사람과는 미래 모습 자체가 틀려짐을 암시하고 있다. 누구나 똑같이 주어지는 시간이라는 현금인출기를 통해 자신의 계좌에 충실히 좋은 습관을 통한 내면을 입금하는 것만이 미래의 번영과 행복이 다가올 것이다. 충실한 계좌는 당장 눈에 보이지 않는 운동, 독서, 공부등이 있을 것이다. 심리학적 측면으로 본 사고 개혁은 획기적이고 설득력이 있다. 오늘 아니 지금 이 순간부터 부정적인 생각들은 우주속 블랙홀에 날려 버린채 오늘이라는 선물과 함께 실천하는 것만이 성공의 지름길로 가는 것이다.. 꿈의 시각화를 통해 내가 진정 원하는 길, 목표의 길로 접어드는 길은 매일 매일의 실천과 긍정적인 마음가짐일 것이다. 자신의 약점에만 집중하지 말고 강점을 살려 더욱 유능하고 우수한 사람으로 거듭나기 위해 오늘 하루도 감사함과 행복을 느끼며 자신의 일에 최선을 다하는 하루를 만들자.... |