최근에  초등학교   친구가 갑작스런 암으로  세상을 떠나서  나도  그러지않을까 하는 두려움과 가족력으로  당뇨병을 가지고 살아온지 30년이나 되다보니  항상 마음속으로  삶에 대한 두려움과 오래살지 못한다는 생각에  소심하게 살아왔는데  책을 읽다보니  진짜암은 내마음속의 두려움이었지 않은가 다시 생각하게되네요    암을 극복하는건 마음이 중하다는것을 세삼 느끼고 세상을 활기차게  살아가게 되었습니다   감사드립니다

*본 서평은 서평단으로 선정되어 도서를 받아 작성하였습니다.

'암', 무서운 질병이다. 본인은 물론 가족, 친구, 지인들에게도 고통과 슬픔을 안겨주는 병이다. 암을 치료하는 방법은 과학과 의술이 발전함에 따라 늘어나고 있다. 수술, 방사선 치료, 항암제 치료 등 많은 치료 방법들이 암환자를 살리기 위해 동원된다. 그러나 슬픈 것은 이 치료 방법들로 100% 암을 완치할 수 있다고 말 할 수 없는 것이다. 수술을 한다고 해도 체내에 전이된 암이 있을 수 있고 작은 암들은 수술로 제거할 수 없다. 방사선 치료와 항암제 치료도 자신이 앓고 있는 암과 맞아야 하고 내성도 생길 수 있다. 그래서 암 투병 생활이 힘든 것이다. 완쾌만 보고 달리다가 쓰러지고 장애물도 많아 지치기 때문이다. 그래도 암투병 환우와 가족들은 치료하기 위해 여러 의사 선생님도 만나고 여러 항암제 치료도 한다. 살기 위해서다.

나도 앞의 고뇌와 고통을 겪다가 새로운 관점을 보여주는 '암'과 관련된 책이 있어 읽게 되었다. ＜암 따위가 삶을 멈출 수는 없다＞이다. 이 책은 곤도 마코토라는 일본 의사가 쓴 책이다. 물론 저자가 일본의 의사이지만 주류에서 행하고 있는 방법과는 다른 의견을 제시하기에 참고하기를 바라고 자신에게 적용할 때 심사숙고하기를 바란다.

그는 그의 책 ＜암 따위가 삶을 멈출 수는 없다＞에서 수술과 항암치료가 암환자의 생존에 큰 영향이 없다고 말한다. 오히려 암세포를 자극하거나 환우의 몸을 약하게 만들어 암세포가 더 기승하게 만든다는 것이다. 치료를 하기 보다는 암과 함께 삶을 보내는 방법을 생각하라고 우리에게 권한다. 우리가 기존에 가지고 있던 상식과는 맞지 않아 책을 읽으며 당황스러웠다. 그의 말처럼 실천하는 것이 맞는 것인지 자문하였지만 결정하기 어려웠다. 생명과 직결된 문제였기 때문이다. 그의 말을 따를지는 각자의 몫일 것이다. 그러나 한번 이 책을 읽어보기를 권한다. 암에 대한 다양한 관점의 지식과 조언이 있기 때문이다. 마지막으로 우리 모두 아프지 말고 건강하기를 바란다.

“사람은 모두 ‘죽음’이라는 목적지를 향해 나아가는 연역한 존재다. 그 최종목적지는 멀리 있지 않다. 어느 날 갑자기 바로 눈앞에 다가올지도 모른다. 누가 먼저 갈지도 알 수 없다.

그래서 숨쉬고 있는 지금이 아름답다.

오늘하루를 소중히 살자. 그리고 자신에게 가족에게 인생의 마지막이 어떤 모습일 때 행복할지 건강할 때부터 미리 생각해 두자.”(168페이지)

50대 들어서 2년에 한 번씩 받는 건강검진에 대한 통지서는 숙제 검사를 기다리는 아이처럼 마음을 무겁게 합니다. 혈당과 혈압 수치 하나에 가슴이 철렁하고, 혹시나 장기간의 치료가 필요한 중병이나 암이라도 발견되면 내 인생이 여기서 멈추는 것은 아닐까 하는 공포가 늘 그림자처럼 따라다닙니다.‘오래 사는 것’보다 ‘아프지 않는 것’이 지상 과제가 된 나이, 곤도 마코토의 책은 그런 저에게 “그만하면 충분히 잘 살고 있으니, 너무 겁먹지 말라”고 어깨를 다독여주는 듯했습니다.

이 책을 읽으며 가장 먼저 배운 것은 암에 대한 고정관념을 깨는 것입니다. 저자는 암을 ‘진짜 암’과 ‘유사 암’으로 구분합니다. 전이가 되지 않는 유사 암을 발견해 수술하고 항암제를 투여하며 몸을 망가뜨리는 것이야말로 비극의 시작이라는 그의 주장은 가히 충격적이었습니다.

우리는 그동안 병원이 시키는 대로, 의사가 하라는 대로 하는 것이 정답이라고 믿어왔습니다. 하지만 저자는 묻습니다. “그 치료가 당신의 오늘을 행복하게 만드는가?”라고 말입니다. 이 책을 통해 알 수 있는 명확한 사실은, 내 몸의 주권은 나에게 있다는 것입니다. 통계와 수치에 내 삶을 맡기는 것이 아니라, 내 몸이 느끼는 편안함과 즐거움을 최우선으로 두는 것이 가장 현명한 리스크 관리라는 것을 깨달았습니다.

이 책이 가르쳐준 삶의 태도는 명확합니다.

첫째, 공포 마케팅에 속지 않는 것입니다. 병원과 미디어가 쏟아내는 정보들에 휘둘리지 않고, 내 몸의 자연스러운 노화 과정을 긍정적으로 받아들이는 여유가 필요합니다.

둘째, ‘현재’의 질을 높이는 것입니다. 10년을 더 살기 위해 고통스러운 치료에 매달리기보다, 단 1년을 살더라도 내 발로 걷고 내 입으로 맛있는 음식을 먹으며 사랑하는 이들과 웃는 것이 더 가치 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 죽음은 피해야 할 재앙이 아니라, 삶의 자연스러운 마침표임을 인정할 때 우리는 비로소 암의 공포로부터 자유로워질 수 있습니다.

저자가 제안하는 30가지 습관은 거창한 비법이 아닙니다. 오히려 너무 평범해서 놓치고 살았던 것들입니다. 병원이 아닌 내 몸과 대화하기, 즐거운 몰입의 순간 만들기. 먹고 싶은 것을 기쁘게 먹기. 매일의 산책과 웃음을 시간을 내어 지속적으로 추진할 수 있게 제 자신을 믿고 행동하고자 합니다.

인생의 후반전에서 가장 중요한 경영은 '마음의 경영'입니다. 곤도 마코토의 메시지는 우리에게 병과 싸워 이기라고 말하지 않습니다. 오히려 병과 화해하고, 남은 시간을 오롯이 나의 것으로 채우라고 조언합니다. 이 책을 읽으면서 내가 생각해야 할 것은 내 몸의 주인으로서, 가장 나다운 선택을 할 준비를 할 수 있는 것이었습니다.

**도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다.

'예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다'

      대부분의 암 관련 책들이 조기 발견과 적극적인 치료를 강조하는 것과 달리, 정말 지금의 암 치료 방식이 환자를 위한 것인가, 그리고 우리는 왜 암 진단을 받는 순간 삶을 멈추게 되는가.

     저자 곤도 마코토는 오랜 시간 암 환자를 진료해온 의사로서 현대 의료 시스템이 만들어낸 과잉 검진과 과잉 치료의 문제를 지적한다.  ‘의사를 멀리한다’, ‘검사를 받지 않는다’, ‘약을 먹지 않는다’ 같은 파격적인 주장들이 등장한다. 처음에는 다소 극단적으로 느껴지기도 하지만, 읽다 보면 저자가 말하려는 핵심은 치료를 거부하라는 것이 아니라 삶의 기준을 다시 생각해보라는 데 있다는 것을 알게 된다.

     “암에 걸렸다고 병자가 되지는 말자”라는 메시지였다. 많은 사람들이 암 진단을 받는 순간 직장을 그만두고 취미를 포기하며 스스로 삶의 범위를 좁혀버린다. 그러나 저자는 암이 삶 전체를 규정하게 두지 말고 가능한 한 평소와 같은 일상을 유지하는 것이 중요하다고 말한다.

     물론 주장에는 논쟁적인 부분도 많다. 현대 의학의 역할을 생각하면 모든 내용을 그대로 받아들이기에는 조심스러운 면도 있다. 그럼에도 불구하고 의미 있는 이유는 우리가 당연하게 받아들여 온 의료와 치료의 방식에 대해 한 번쯤 다른 시각에서 생각해보게 만들기 때문이다.

     암을 치료하는 방법을 알려주는 책이라기보다, 암 앞에서 삶을 어떻게 바라볼 것인가를 묻는 책에 가깝다. 그래서 읽고 나면 단순히 건강에 대한 생각뿐 아니라 삶의 태도에 대해서도 다시 고민하게 된다.

병보다 먼저 삶을 포기하지 말 것.