100세 안전도감 후기입니다 

우연히 인터넷 책광고를 보고 구매하게 되었는데요 그림도 큼직하게 있어서 어르신분들도 읽으시기에 부담이 없을것 같아요 어르신 뿐만 아니라 젊은분들도 읽어서 생활에 적용하기 좋을것 같더라구요 저도 읽어보니 평상시 생활습관속 잘못된 습관들을 돌아보게 되고 무엇보다 그때그때 펼쳐서 꺼내 읽기가 참 좋아요! 추천합니다!!

『100세 안전 도감』은 거창한 운동법이나 의학 지식보다 일상에서 누구나 겪을 수 있는 작은 사고와 통증을 예방하는 방법에 집중한 책이다. 재채기, 컵 들기, 계단 내려가기처럼 사소해 보이는 동작에도 몸에 부담을 줄이는 올바른 자세가 있다는 점이 인상적이었다. 특히 그림과 함께 구체적인 실천법을 제시해 노년층뿐 아니라 평소 자세가 좋지 않거나 부모님의 건강을 걱정하는 사람들에게도 유용한 생활 지침서라는 생각이 들었다.