직장을 다니고 돈을 벌기 시작하면서 어느샌가 저축보다는 소비가 몸에 익게 되었다 물건들 때문에 늘 공간이 없다면서쇼핑은 늘 하고 있다 아무래도 안되겠다 싶어서 이 책을 구매했다 소비의 굴레에서 벗어나는 30일 챌린지를 권유한다 한마디로 나에게도 지구에게도 이로운 일이다 4챕터로 나눠져있는데 뇌가 소비를 망각하게 만들고 그다음에는 소비와 멀어지는 습관 세우기를 가지고 있는걸 제대로 사용하고 고쳐쓰는 방법을 마지막은 쇼피 없이 사는 삶에 대해 구성되어 있으며 쇼핑이 없어도 조금씩 달라지는 삶의 변화를 체감하게 될거라고 한다 챌린지를 진행하는 동안은 충동에 바로 반응하지 않고 멈추는 법을 배우게 된다고 한다 이제는 소비가 아닌 다른 선택지들을 발견해야 한다