달리기는 기록 경쟁이 아니라 자신과의 약속이라는 점을 다시 생각하게 되었다. 처음부터 잘 뛰지 못해도 꾸준히 한 걸음씩 나아가는 과정이 중요하다는 메시지가 인상 깊었고, 운동 습관을 만들고 싶은 사람에게 좋은 동기부여가 되는 책이었다.

러너임바님 덕분에 공부하면서 운동하고 러닝에 재미 붙이고 있어요! 유투브 영상도 맨날 보고 인스타에 올려주시는 꿀팁 보고 러닝화도 따라사고 넘 재미있어요 다른 책도 더 내주세요!! 임바님 강연도 보러 가려구여 이번에

사인 받을 수 있기를!

정말 부지런하신 임바님이 책까지 내셨다고 하셔서 구매했습니다.

러닝 초보자들이 어떤식으로 성장할 수있는지

대회는 어떻게 하는지

등등을 설명해 주는 너무나도 좋은 책입니다.

거의 매일 영상 업로드하시면서

책까지 내시다니 정말 존경 스럽습니다.

책 잘 읽었습니다.

평범했던 일상에 '폐암'이라는 불청객이 찾아왔을때,

세상은 잠시 멈춘 듯 했습니다 하지만 역설적이게도 저는 다시 숨을 쉬기위해 러닝화의 끈을 묶었습니다 그러기까지 5년이라는 세월이 필요했지만, 이책  '당신도 러너다'는 단순히 잘 달리는법을 알려주는 기술서가 아니라 나처럼 다시 일어서려는 이들에게 건네는 따뜻한 작기이자 러너의 기록입니다.  기록보다 중요한 것은 '다시 달릴 수 있다는 의미'라는 문장과 챕터에 오랫동안 머물렀습니다 수술과 좌절의 고된 시간을 지나며 짧은 거리조차 숨이 가빴던 내게, 저자가 말하는 '아무도 보지 않는 반복의 과정'은 고통이 아닌 치유의 과정으로 다가왔습니다 러닝화 선택이나 무릎부상방지 같은 실용적인 조언들은 질병을 극복하며 건강한 신체로 다시 세우려는 제게 매우 구체적인 길잡이가 되어주었습니다. '마라톤대회 준비하기' 라는 챕터를 보며 언젠가 다시 마주할 결승선을 상상해봅니다 폐의 1/3을 떼어냈기에 남들보다 숨은 더 빨리 차오르지만 그만큼 매순간 거친 숨소리는 더없이 뜨겁고 소중합니다 퍼지는 느낌조차도 저에겐 행복의 과정이지요 이책은 저에게 말합니다. 비록 속도는 느릴지라도 멈추지 않는다면 우리는 모두 러너라고..  오늘도 저는 폐속 깊숙이 신선한 공기를 채우며 트랙을 나섭니다 큰 질병을 극복하고 벽을 넘어 이 책과 함께 저만의 페이스로 끝까지 달릴것입니다 기록보다 더 오래 남을 인생의 완주를 위하여.