우리는 멘탈이 강한 사람이 되고 싶어 한다. 아무 말에도 흔들리지 않는 사람이 되고 싶다. 하지만 멘탈이 강하다는 건 흔들리지 않는 게 아니라, ‘흔들려도 빠져나올 길을 많이 만들어두는 것’이라고 저자는 설명한다. 외부의 공격에 전혀 흔들리지 않는 사람이 되기보다는, 흔들려도 다시 중심을 찾는 사람으로 성장하는 것이 중요하다는 것이다.
이 책은 독자에게 완벽한 사람이 되라고 요구하지 않는다. 당신을 E로 바꾸려 하지도 않는다. 대신, I여도 괜찮은 상태로 만들어준다. 사람 때문에 지치던 하루가 조금 덜 피곤해지도록 도와준다.