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나를 일으키는 열쇠, 귀한 보석을 찾아
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책에서 나는 귀한 보물을 캐는 중이다 금을 캘수도 있고 사파이어 자수정 혹은 다이아몬드를 발견할 수도 있다책을 선택할때 작가가 어떤 사람인가도 무척 중요하다 작가가 인생을 살며 형성된 가치관 생각 사상 성격 인격이 모두 그의 글에 뭍어난다그래서 소중한 시간을 투자하는 독서에서 양서를 선택하는 것은 중요하다고 생각한다그러면 사회적인 지위와 능력을 인정받는 작가가 무
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책에서 나는 귀한 보물을 캐는 중이다 

금을 캘수도 있고 사파이어 자수정 혹은 다이아몬드를 발견할 수도 있다

책을 선택할때 작가가 어떤 사람인가도 무척 중요하다 

작가가 인생을 살며 형성된 가치관 생각 사상 성격 인격이 모두 그의 글에 뭍어난다

그래서 소중한 시간을 투자하는 독서에서 양서를 선택하는 것은 중요하다고 생각한다

그러면 사회적인 지위와 능력을 인정받는 작가가 무조건 좋은가 그건 아닌것 같다

공부를 많이한 박사 교수인 분들이 어렵게만 글을 쓰면서 대중성보다는 전문성을 추구하는 경우도 있고 처음 글을 써보는 사람인데도 솔직하고 진실한 문체로 공감을 일으키고 큰 감동을 주는 경우도 있다

그 책이 좋은가 안좋은가는 독자와 그 책과의 관계에서 결정되는 것 같다

그 책이 독자의 인생의 어떤 시점에서 너무나 필요한 메세지, 도움되는 내용, 감동적인 내용, 깨우침이나 신선한 자극과 영감을 주는 내용이라면 좋은 책이라 할수 있을것 같다

그럼 이책과 나의 관계는 어떤가

결론적으로 <나를 일으키는 회복루틴>은 나에게 개인적으로 매우 도움되는 책이다

이 책을 통해 다양한 사람들이 인생에서 자기자신을 일으킨 스토리를 들었다 물론 모두가 전문 작가들은 아니라 글을 잘쓰는 사람들도 있지만 미숙한 분도 있다

하지만 이들의 스토리는 모두 내가 내삶을 일으키는데 도움이 되는 메세지, 내 삶에 적용할 영감을 주는 메시지이다 

그래서 모두가 보석같은 귀한 경험담이다 

이 책에서 한분의 스토리마다 각각 자기자신의 게으름 좌절 우울 감정적 신체적 어려움을 극복한 치열한 극복의 이야기가 담겨있다

대부분 좌절하고 고통에 빠져있는 사람들은 자신이 힘든 상태에 있음을 알고 있지만 어떻게 빠져나와야 할지를 모르는 경우가 많다

이럴때 이들에게, 이렇게 하면되,

나도 그랬어, 힘을 내, 너도 할수 있어 라고 용기를 주는 메세지가 있다면 얼마나 큰 도움이 될까

그것도 한명이 아니라 열두명이라면

이 이야기들 속에 적어도 서너명은, 아니 네 다섯명은 우리 자신의 모습과 너무 닮아 있을 것이다 나에게는 많건 적건 모두 내모습을 조금씩 보여주는 것 같다

그래서 이 이야기가 회복이 절실한 지금의 나에게 너무나 힘이 된다

나같은 평범한 사람들, 좌절과 상처와 무기력 우울 등 온갖 밑바닥을 느껴본 그들이 하루하루의 루틴, 작은 도전으로 마침내 자기를 일으킨 큰 변화를 만들어 냈다

와이낫미? 왜 나라고 안되겠는가?

이 책은 좌절에 빠져있는 평범한 이들에게 아름다운 희망의 메세지를 주는 책이다 

그래서 정말 감사하다

 



YES마니아 : 로얄 j*****7 2026.04.22. 신고 공감 0 댓글 0
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무너진 나를 다시 움직이게 만드는 방법
"무너진 나를 다시 움직이게 만드는 방법" 내용보기
지금, 오늘 하루가 무너져 내렸다고 느끼는가?도무지 앞이 보이지 않아 주저앉고 싶은가?그렇다면 당신은 운이 좋다. 진짜 당신을 만날 기회가 왔으니까.『나를 일으키는 회복 루틴』 프롤로그 중에서살면서 한 번쯤,하루가 완전히 무너졌다고 느껴본 적 있지 않나요?아무것도 하기 싫고,무엇부터 다시 시작해야 할지도 모르겠는 상태.『나를 일으키는 회복 루틴』은그 순간을 위한 책
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지금, 오늘 하루가 

무너져 내렸다고 느끼는가?

도무지 앞이 보이지 않아 

주저앉고 싶은가?


그렇다면 당신은 운이 좋다. 

진짜 당신을 만날 기회가 왔으니까.

『나를 일으키는 회복 루틴』 프롤로그 중에서


살면서 한 번쯤,

하루가 완전히 무너졌다고 

느껴본 적 있지 않나요?


아무것도 하기 싫고,

무엇부터 다시 시작해야 할지도 

모르겠는 상태.


『나를 일으키는 회복 루틴』은

그 순간을 위한 책입니다.




살다 보면 누구나 무너집니다.


저 역시 그랬습니다.


되돌아보니,

그때 저를 다시 일으킨 건

대단한 결심이 아니었습니다.


너무 뻔하고 당연한,

일상의 루틴들이었습니다.



이 책은 그 사실을

열두 명의 서로 다른 삶을 통해 보여줍니다.


하지만 단순한 ‘극복 이야기’에서

멈추지 않습니다.


이 책이 진짜 말하고 있는 건

단 하나입니다.


사람을 다시 일으키는 것은

의지가 아니라 루틴이다.


독서는

흐트러진 생각을 다시 잡아주고,

때론 인생의 방향까지 잡아줍니다.


책을 읽는 것에만 그치지 않고

책에 나온 내용을 직접 실천할 때

내 삶을 바꾸는 루틴이 됩니다.


운동은

멈춰 있던 몸과 감정을 깨웁니다.


우리는 흔히

감정이 정리되어야 움직일 수 있다고 생각하지만, 

실제로는 반대입니다.


아무것도 하기 싫은 날,

침대에 눕고 싶은 날일수록

더더욱 밖으로 나가야 합니다.


기록은

나를 다시 이해하게 만들어줍니다.


머릿속에만 있는 생각은

계속 커지고 왜곡되지만,

글로 꺼내는 순간

그 생각은 비로소 형태를 갖는다.


그리고 내가 어떠한 선택을 했는지

어떠한 사람이 되어가는지를 

적나라하게 보여줍니다.




회복은 감정이 아니라 반복에서 시작된다


이 문장은

이 책 전체를 관통하는 핵심이라고 느꼈습니다.


누구도 거창한 방법으로

삶을 바꾸지 않았습니다.


대신 아주 작고 반복 가능한 행동,

즉 ‘루틴’으로 자신을 다시 일으켰습니다.


운동, 독서, 기록.

너무 뻔해 보이지만

그래서 더 강력한 방법입니다.


왜냐하면

무너진 사람에게 필요한 건

새로운 목표가 아니라

다시 움직이게 만드는 최소한의 구조이기 때문입니다.


나는 특별한 재능도, 똑똑함도 없다.

체력도 부족하다. 

대신 쉽게 포기하지 않는다.

꾸준함이 내가 가진 유일한 재능이다. 나에게 허락한 시간을 놓지 않는 것.

그게 내가 단단해지는 방식이었다.

『나를 일으키는 회복 루틴』 p129




완벽하게 하려고 하지 않아도,

잘하려고 애쓰지 않아도,


작게라도 반복하면

다시 움직일 수 있습니다.


무너졌지만

다시 일어나고 싶은 사람들에게,

이 책을 강력히 추천합니다.




YES마니아 : 로얄 e*******1 2026.04.12. 신고 공감 0 댓글 0