| 고혈압은 너무도 흔해서 대수롭지 않은 병이라고 생각해왔다. 부모나 형제 중 고혈압으로 고생한 사람이 없어 더더욱 고혈압은 나와는 먼 이야기일 뿐이었다. 하지만 얼마 전 종합건강검진 결과 혈압이 무려 200이상으로 나와 깜짝 놀랐다. 이미 중증 고혈압이라고 하는데, 믿을 수가 없었다. 그 동안 건강에 아무런 이상이 없었기 때문이다. 그런데도 고혈압을 조심해야 한다고 아우성인 이유를 이 책을 보고 겨우 찾을 수 있었다. 당뇨병, 고지혈증, 심장병 등 대부분의 성인병이 그렇듯이 관리를 안하면 생명을 위협하는 심각한 합병증이 생긴다. 이 책은 왜 고혈압이 무서운지, 그리고 어떻게 관리해야 고혈압을 이기고, 건강하게 살 수 있는지를 상세하게 소개해 많은 도움이 된다. 늘 이 책을 머리맡에 두어야 겠다. 그래야 긴장이 풀릴 때마다 고혈압에 대한 경각심을 가질 수 있을 테니까 말이다.... |