도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

루틴도 여러 번 시도해봤지만 항상 작심삼일로 끝나는사람이여서 이 책도 큰 기대 없이 읽기 시작했는데, 생각보다 훨씬 현실적이네요

 완벽한 루틴을 요구하지 않고 30분, 아니면 10분부터 시작해도 된다고 말해줍니다. 그 덕분에 부담이 줄어들었고, “이건 나도 할 수 있겠다”는 생각이 들었습니다. 특히 루틴이 의지가 아니라 반복을 통한 ‘자동화’라는 설명이 인상 깊었습니다. 괜히 스스로를 탓했던 마음이 조금은 편해졌습니다.

또 하나 좋았던 점은 소통에 대한 부분입니다. 작은 인사 하나가 신뢰가 되고, 결국 업무 성과까지 영향을 준다는 내용이 공감되었습니다. 감정이 격해졌을 때는 자리를 잠시 벗어나라는 조언도 실생활에 바로 적용할 수 있을 것 같았습니다.

거창한 변화를 말하는 책이 아니라, 지금 당장 실천할 수 있는 작은 습관을 알려주는 책입니다. 꾸준함이 어려운 분들께 특히 추천하고 싶습니다.

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