프로그램을 TV로 보다가 필요한 부분이 있어 구입하게 되었는데 책이니 꽂아뒀다 필요할 때마다 찾아볼 수 있어 유용하다. 인터넷으로도 검색하면 나오는 정보들이 많이 있긴 하지만 매번 검색하기 보다 책을 하나 사두어 필요할 때마다 찾아볼 수 있어 좋다. TV처럼 사례, 전문가 의견, 사진이 나와 있고, 글씨도 커 보기 편하다. 각 책 마다 세 가지 정도의 분야만 나와 있어 많은 내용을 보기 힘들지만 관심있는 분야에 대한 편을 사두었다 필요할 때 읽을 수 있어 좋다. 

초판 1쇄 발행 2015년 6월 5일

[척추전방위전위증→미꾸라지, 가막사리+환삼덩굴]

칼슘함량

미꾸라지 736mg ＞ 장어 157mg

모시잎: 우유 보다 칼슘이 48배 많음.

들깨가루: 칼슘풍부

가막사리=도깨비풀(일년생 잡초): 허리통증

환삼덩굴=율초: 허리통증

활용: 종이컵 한 컵(가막사리, 환삼덩굴)+물2L=20분 끓임.(너무 오래 끓이면 쓰고 자친 황달이나 간에 문제 생길 수 있다.)

[골다골증→흰목이버섯]

(햇빛에 말린)흰목이 버섯: 비타민D 많음. 칼슘 유실 막음. 

즉, 중년 뼈건강, 성장기 어린이 성장, 면역력 높여줌.→암, 심혈관 질환 예방

활용1. 끓여서 차로 마신다.

활용2. 말린 흰목이버섯 갈아서 가루로 물에타서 복용.

활용3. 말린 흰목이버섯을 미지근한 물에 하루정도 불려서 물에 팔팔 끓여서 콜라겐처럼 걸죽한게 나오면 먹거나 피부에 바름.

[퇴행성 관절염→약초물(비단풀+@)로 만든 약된장]

비단풀: 항암, 항염증 효과

오가피: 관절

감초

엄나무

두릎나무: 관절

골담초

45일 발효시킨 된장+옻나무(어혈 없애 통증 완화시킴)넣는다.=3년 발효시킨다.

[비염→감태나무]

감태나무: 전신 통증질환, 감기약, 비염, 인후염, 편도염

활용: 나뭇가지+잎+열매=말려서 차로 복용

          즉, 감태나무200g+물2L=반으로 줄 때까지 끓인 후 아침,저녁에 한 잔씩!

[축농증→단풍마]

단풍마: 폐 열 내리고 진해거담.

활용: 단풍마 뿌리 10일정도 그늘진 곳에서 말린  후 살짝 볶아 차로 끓여 마신다.

[시력→석결명(전복 껍데기)]

활용: 깨끗이 손질된 전복 껍데기를 하루동안 은근한 화롯불에 굽는다(다량의 칼슘 성분을 긴 시간 동안 효과적으로 배출시키기 위한 것)→빻아서 가루로 만들어 체에 걸러서 + 비법 섞어 환 만듬.

단, 신장결석, 요로결석시 장기복용시 결석이 더 많이 생길 수 있다.

[녹내장→안토시아닌(로돕신 시신경 재생 도움되는 비타민A) / 백내장→황반변성 예방하는 루테인]

비타민A: 딸기, 바나나, 계란, 건포도, 익힌 토마토, 블루베리, 무화과, 양배추, 브로콜리, 김

루테인: 마리골드(금잔화), 브로콜리, 계란, 시금치

[식도암→뽕잎, 취나물, 더덕순 등 각종 산나물 가루, 우엉, 당근, 무 등 뿌리채소 가루, 자연산 버섯 가루+미강가루+십전대보탕, 오자연종환 등 씨 종류 발효시킨 것]

산나물 가루: 살짝 데쳐서 말려서 가루화

산나물 효능: 엽록소, 비타민, 미네랄 풍부→신진대사 왕성하게 면역력 up

미강가루(현미+잡곡/백미+잡곡): 미강 1시간 찐 후 발효액과 벌꿀 넣어 밥솥에 넣고 발효시킨 후 5일간 띄워서 → 건조기에 말리고 다시 분쇄 후 → 7~8일 먹음.

[부신암→15cm자란 밀싹+솔잎+씀바귀]

밀싹즙: 450~500cc(거품 속에 사포닌 성분 많아서 먹어야 함)

소주한잔 밀싹즙+다른즙

[전립선비대증→복분자 효소 발효액, 토사자=새삼]

*인삼에 대한 얘기 중 하나가 열 많은 사람은 먹으면 안 된다는 것이였는데 TV에서 일정 온도까지 올리다가 다시 유지시킨다는 실험을 본 이후 인삼에 대한 편견은 깨졌지만,

신장암에 홍삼을 먹었다는데...

홍삼, 인삼류가 들리는 얘기가 다양한데 암도 같이 활성화 시켜서 먹으면 안 된다는 얘기를 들었다 보니...

갑상선 암에 홍삼을 먹었다는 부분에서 다시 혼동이 와서 항암치료시 체력보강에 도움이 되고 암세포 면역을 저하시킨다는 부분은 아직은 충격이다.

항암치료 전 또는 암의 재발 방지를 위해 노력하는 사람에게도 같은 효과를 내는건지 역효과를 내는건지 궁금한데...

위 책사진으로 보면 재발예방이란건데...

홍삼이 암 재발을 예방한다는게 맞으면 암수술 후 재발 방지를 위해서 먹어도 된다는 건데...

건강을 회복시키는만큼 암도 활성화시킨다는 얘기가 틀린 뜬소문인지 궁금증을 증폭시킨 책이다.