나이가 들어감에 따라 뱃살도 또한 늘어나네요. 뱃살을 빼기 위해 이 책을 접했는데 유튜브에서 접했던 건강멘토님 책이네요. 점심을 먹고나서 건강멘토님의 혈당 오르지 않기 위한 동영상을 보면서 10분동안 따라했어요. 10분동안 했는데힘드네요. 꾸준히 따라해야겠어요. 3주 뒤에는 쏘옥 뱃살이빠지도록 노력하겠습니다.
나이가 들어감에 따라 뱃살도 또한 늘어나네요. 뱃살을 빼기 위해 이 책을 접했는데 유튜브에서 접했던 건강멘토님 책이네요. 점심을 먹고나서 건강멘토님의 혈당 오르지 않기 위한 동영상을 보면서 10분동안 따라했어요. 10분동안 했는데 힘드네요. 꾸준히 따라해야겠어요. 3주 뒤에는 쏘옥 뱃살이 빠지도록 노력하겠습니다.