외부의 자극에 쉽게 흔들리고 방황하는 마음을 어떻게 바라보고 다스려야 하는지 명쾌하면서도 따뜻하게 일깨워 줍니다. 한 페이지 한 페이지 넘길 때마다 마음의 짐이 내려놓아 지는 기분이 들었습니다. 삶의 방향을 잃었거나 진정한 내면의 휴식이 필요한 모든 분에게 추천합니다.

마음은 비유컨데 어린애의 경우와 비슷합니다.

어린애는 까불며 놀기를 좋아하는데 그것이 지나쳐 우리의 신경을 거슬렸다 해서 이 애를 야단치고 때린다면 어떻게 되겠습니까? 이때 우리는 마땅히 어린애들은 원래 그렇게 행동하기 마련이라 이해해야 되지 않겠습니까? 일단 이해하게 되면 우리는 아이가 제멋대로 놀도록 내버려 두게 됩니다.그러면 문제는 풀려 버립니다. 왜 그럴까요? 그것은 우리가 어린 아이의 방식으 받아들였기 때문입니다. 다시 말하면 우리의 사고방식이 변하여 사물의 참 성질을 받아들이게 된 것입니다. 그래서 우리 마음은 더욱 평안해집니다. 우리는'사물에 대한 바를 이해'를 지니게 된 것입니다.

촉새의 꼬리처럼 요란하게 움직이는 우리의 마음.

마음이란 어떤 때는 좋은 생각이 나고 또 어떤 때는 나쁜 생각이 떠오릅니다. 마음은 속임수 투성이입니다. 마음을 믿지 마십시오! 그 대신 마음 자체를 만드는 조건을 똑바로 보십시오. 그 조건들을 있는 그대로 받아들이십시오. 그 조건들은 단지 있는 그대로일 뿐입니다. 그것이 선하건 악하건 또 다른 어떤 것이던, 결국은 그러한 방식으로 있습니다. 여러분이 그 조건들을 붙잡고 있지만 않는다면 그것들은 원래 있던 그대로일 뿐 그 이상도 이하도 될 수 없습니다. 만일 붙잡고 있으면 우리는 그것에 물리게 되고 그래서 고통을 받게 됩니다.

자기 마음에 귀를 기울이는 일은 참으로 대단히 재미있습니다. 길들여지지 않은 이 마음은 그 자신의 길들지 못한 습관에 따라 이리 뛰고 저리 뜁니다.흥분해서 마구 쏘다니는데 그것은 마음이 결코 길들여져 본 일이 없기 때문입니다. 그러니 여러분의 마음을 길들여야 합니다. 우리의 이 마음은 짐승 우리 속에 갇혀 삽니다. 게다가 그 우리 속에 갇힌 마음은 성난 호랑이와 같습니다. 만약 이 설쳐대는 마음이 원하는 것을 얻지 못하면 말썽을 일으키고 맙니다. 그 마음을 여러분은 선정, 즉 사마아디samadhi三昧로 길들여야 합니다. 몸身과 말口의 길들이기 입니다. 여기에서 갈등과 혼란이 발생합니다. 여러분이 하고 싶은 것을 억지로 하지 않으려 애쓸 때 거기에 갈들이 생겨나게 됩니다.

적게 먹어라! 적게 자라! 말을 적게 하라! 세속의 습관이라면 무조건 줄이고, 그 힘에 거역하라. 마음이 내킨다고 해서 그대로 행하지 말고,생각이 흐르는 대로 쫓아가지 말라. 이런 노예적 추종을 그만두라. 언제나 무명無明의 흐름에 거슬러 나가도록 해야한다.

"마음 길들이기"이란 제목의 자그마한 포켓북형 불교 관련 종교 서적입니다. 구매 금액대가 너무 저렴해서 몇 페이지 안되는 팜플렛 수준일 줄 알았는데 크기만 작지 내용은 알차고 많은 것을 배우고 느끼기에 충분한 소책자입니다.  연한 연두색 바탕의 소책자가 더욱 더 마음을 편하게 해주는 것이 소소한 느낌을 받을 수 있는 서적인 것 같습니다. 그리고 상세 설명을 보니 여러 가지를 느낄 수 있는 불교 서적이었습니다. 가끔 마음이 흔들릴때 한 번 읽어 보시면 안정을 찿을 수 있을지 않을까 생각해 봅니다. 감사합니다.