거거익선이라는 말을 아는가. 종종 사람들이 “크면 클수록 좋다”고 표현하고자 “다다익선”에서 유래된 말이다. 이에 주로 거론되는 것이 있다면 자동차와 집과 키. 셋 다 가지기 힘들고(”내 것”이 되기도 참 힘들고) 이 중 노력으로 가장 안되는 것(?)을 고르라면 그래도 키가 아닐까 싶다. 그런데 이 키를 10cm는 더 키울 수 있다고?! 

『쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다』는 의사엄마가 세살부터 준비하는 평생 키 성장 프로젝트로, 10cm는 더 키우는 비결을 다루고 있다. 우리 아이는 비교적 큰 편이라 아직 키를 놓고 고민해본 일은 없으나, 이 책은 단순히 '키'만을 다루는 것이 아니라 유전을 넘어서는 성장, 성장클리닉, 이차성징, 급속 성장기 등 아이들의 성장에 대해 다양한 측면을 다루고 있기에 나에게도 분명 도움되는 면이 있으리라 생각하여 읽게 되었다. 그 예상처럼 아이의 사춘기를 앞둔 지금, 다양한 의학지식을 얻을 수 있었던 것 같다. 

아이들의 성장을 두고 유전학을 비롯한 수많은 카더라통신이 남발되곤 하는데, 『쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다』에서는 이러한 내용들을 무척이나 깔끔히 정리해준다. 타고난 키를 바꿀 수 있냐는 기본적인 질문에서부터 살며 듣곤 하는 수많은 성장사례, 성장을 하게 만드는 여러 솔루션, 키성장에 도움이 되는 것들, 카더라통신에 이르기까지 무척이나 다양한 주제를 다루고 있다. 다소 어렵게 느껴질 수 있는 주제들을 짧고 간략하게 정리하고 있어 필요한 내용을 얻기에 좋다. 또 반드시 읽어야 할 문장에 밑줄이 쳐있고, 주제들을 간략히 정리까지 해주고 있어 필요한 정보들을 쏙쏙 취하기에도 좋았다. 

또 많은 엄마들이 부지런히 맞히는 성장호르몬에 대해 무척이나 자세하게 다루고 있는 점도 유익하다는 생각이 들었다. 엄마들의 걱정과 주변의 시선, 정부의 지원등 으로 무척 많은 아이들이 성장호르몬을 맞는 것으로 알고 있는데 이에 따를 수 있는 부작용과 효과적인 주사법 등을 의학지식에 기반하여 설명하고 있어서, 아이의 성장을 걱정하는 부모들에게 큰 도움을 준다는 생각이 들었다. 

한편으로는 키가 작으면 큰일난다는 느낌으로 비춰질까 걱정스러운 부분이 있기는 하였으나, 아이들의 성장이 단순히 키 몇센치가 아닌 전인적 발달과 미래를 보호하는 과정이라는 말에 수긍이 가기도 했다. 혹 아이의 성장에 대해 궁금한 점미 많거나, 아이의 키에 대해 생각해본 일이 있는 부모라면 한번쯤 읽어보면 좋으리라는 생각이 든다. 

진단 기준부터 치료 매뉴얼까지,

의사 엄마가 알려주는 10cm 더 키우는 비결!

이 책 소개 피드를 보자마자 안 볼 수 없었답니다. 저희 아이도 꽤나 작은 편에 속해서ㅠ 지난 달에 성장클리닉도 갔었거든요. 의학적 진단이 내려질 수준은 아니라 1년 후에 다시 보자는 이야기만 듣고 왔어요. 그래서 더 집에서 챙겨줄 수 있는 부분은 없는지 고민하던 차에 만나게 된 책이에요.

소아재활, 소아성장 진료 중인 의사 엄마 두분이 쓴 책이에요. 그만큼 진단 기준부터 치료 매뉴얼까지 최신 의학 정보를 바탕으로 정확한 기준을 확인해볼 수 있는 책입니다. 키 성장에 관한 것도 카더라가 참 많잖아요. 확실한 효과가 보장되지 않아도 안 해주면 후회할까봐 돈을 쓰게 되는 영역이기도 한 것 같아요. 그래서 이렇게 공식적인 정보가 담긴 출처가 분명한 책이 참 반가웠어요.

성장호르몬 치료에 대한 정확한 기준을 확인할 수 있구요. 손발 크기가 크면 키가 큰다더라, 남자는 군대 가서도 키가 큰다더라, 빨리 안자면 성장 호르몬이 안나온다더라, 성장호르몬 주사도 부작용이 많다더라… 키 성장과 관련한 궁금증이 모두 담겨 있어요. 아울러 성장 주사 없이도 집에서 실천할 수 있는 성장 촉진 활동에 대한 가이드도 담겨 있답니다.

성장 주사를 고민하면서도 막상 아이가 잘 클 수 있는 기본적인 환경 조성에는 소홀하지 않았는지 체크하는게 먼저라는 생각이 들었어요. 심리적 안정, 올바른 자세와 체형 관리, 만성 질환 확인 등 기본 적인 관리만 잘 해도 도움이 많이 될 것 같아요. 학교와 학원을 오가며 종일 앉아있고 충분한 신체 활동을 하지 못하거나, 밤 늦게 잠들어 숙면을 취하지 못하는 일이 다반사인게 요즘 아이들 일상이니까요.

“아이의 성장은 속도가 아니라 방향입니다.”라는 말도 인상깊었답니다. ‘키’라는 결과보다 성장의 길에서 아이와 발맞추어 가며, 아이의 몸과 마음이 “이제 좀 자라볼까?”하는 신호를 보낼 때 거름과 물을 주라는 말, 육아를 하는 태도 그대로 키의 성장도 바라봐야겠다는 생각이 들어요.

끝으로 재미있는 정보 하나 남겨보아요. 엄마 아빠의 키로 아이의 최종 키를 예상해보는 공식이 있잖아요? 그 외에 다른 팁이 또 있더라구요. 키 성장을 예견하는 결정적 시기가 바로 생후 24개월의 키라는 정보에요. 최종 키가 이때 키의 2배 정도로 자랄 가능성이 높다고 하니 한번 체크해보세요. 물론 정확한 정보와 진단은 꼭 책을 읽고 성장 클리닉도 방문해보시길 추천드리구요!

다들 한 번쯤은 맘카페에서 이런 이야기들을 보게 된다.

성조숙증, 성장호르몬 주사, 억제치료….

어느 순간부터는 특별한 경우의 이야기가 아니라, 주변 친구들 이야기로 자연스럽게 들려오는 주제가 됐다.

내 주변만 봐도 이미 치료를 시작한 아이가 있고, 병원 정보를 서로 묻고 답하는 게 낯설지 않다. 쌍둥이의 경우 만삭까지 채우기 어렵고 저체중으로 태어나는 일이 잦아서, 여자 쌍둥이는 성조숙증에 걸릴 확률이 높다는 말도 종종 들었다. 그러다 쌍둥이 친구 아이가 억제치료를 시작하면서 ‘부당경량아’라는 단어를 처음 알게 됐다. 그전까지는 그냥 “작게 태어났구나” 정도로만 생각했던 말이었다.

우리 아이는 또 다른 이유로 성장클리닉을 다니고 있다.

키 때문이 아니라, 1년 동안 체중이 거의 늘지 않았기 때문이다. 사실 ‘다닌다’고 말하기도 민망하다. 매번 꾸준히 가는 건 아니고, 1년에 한 번 정도 영유아검진 대신이라고 생각하고 방문한다. 체중을 재고, 손가락 엑스레이로 골연령을 확인하고, 고환 크기를 체크하는 정도다. 그때마다 “지켜봅시다”라는 말을 듣고 돌아온다.

그래도 마음은 늘 조급하다.

잘 먹지 않고, 잠도 깊게 자지 못하는 아이를 매일 보다 보면 ‘지금 이게 괜찮은 걸까?’라는 생각이 쉽게 사라지지 않는다.

그래서 읽게 된 책이 《쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다》였다.

사실 처음엔 특별한 기대는 없었다. 이미 맘카페에서 수없이 반복된 이야기들—잘 먹어야 한다, 잘 자야 한다, 스트레스가 적어야 한다—를 또 한 번 정리한 책일 거라 생각했다.

그런데 책을 읽고 나서 친구들 모임에서 이야기를 꺼냈더니, 다들 예상보다 훨씬 관심을 보였다. 우리가 흔히 나누던 이야기 말고도, “아, 이런 관점도 있었구나” 싶은 부분들이 많았기 때문이다. 성장이라는 게 단순히 숫자 하나로 판단할 문제가 아니라는 점, 그리고 아이마다 속도가 다르고 이유가 다를 수 있다는 이야기가 꽤 설득력 있게 다가왔다.

이 책이 좋았던 건, 막연한 불안을 더 키우지 않는다는 점이었다.

“이걸 안 하면 큰일 난다”는 식의 자극적인 말 대신, 아이의 성장 과정을 차분히 이해하도록 돕는다. 엄마가 할 수 있는 것과, 굳이 조급해하지 않아도 되는 부분을 구분해준다. 읽고 나면 당장 답을 얻었다기보다는, 조금 숨이 트이는 느낌이 든다.

잘 먹지 않는 아이, 잘 자지 못하는 아이, 1년째 체중이 늘지 않아 성장 그래프를 볼 때마다 마음이 내려앉는 엄마라면 이 책이 위로가 될 수 있다.

누군가의 아이와 비교하지 않고, 우리 아이의 시간을 다시 바라보게 만들어주기 때문이다.

성장은 분명 이유가 있다.

그리고 그 이유를 찾는 과정이 꼭 불안과 공포일 필요는 없다는 걸, 이 책을 통해 다시 한 번 생각하게 됐다.



아이가 자라면서 신체적으로 가장 신경이 쓰이는 부분이 있다면 단연 '키'일 것이다. 

태어날 때는 평균으로 태어났지만 점점 백분위가 하위로 가고, 다른 아이들과 같이 서 있을 때 비교가 되다 보니 엄청 신경이 쓰이더라구요. 

부모가 키가 크면 그래도 '나중에 확 클 거야'라는 기대감이라도 있지만 저희 부부는 그렇지 않기에 이 책을 읽어보게 되었어요. 

아이들이 6세 이상이 되니 조금씩 성장 클리닉에 다니는 주위 친구들이 늘어나더라구요. 

저희도 요즘 성장 클리닉에 가야 하는가 하는 고민이 깊어지다 보니 이 책을 보면서 정보를 얻고 싶었어요. 

'유전은 한계인 동시에 성장 스위치'라는 말이 저에게는 잘 와닿았어요. 

유전은 어쩌면 키가 작은 부부에게는 좌절감을 안겨주는 한계같이 느껴질 수 있지만 부모가 어떤 환경적 스위치를 켜주느냐에 따라 성장 여정이 달라질 수 있는 말에 힘을 얻게 되었어요. 

만약 키가 100% 유전이라면 굳이 환경적 노력을 할 필요가 없겠죠. 

유전을 무시할 순 없겠지만 지금부터라도 아이에게 좋은 돌봄을 제공해줘야겠다는 생각이 들었어요. 

이 책은 '키 성장'에 대해서 부모들이 궁금해하는 모든 것을 담은 '키 성장 백과사전'같은 느낌이 들었어요.

맘카페나 블로그 등에서 어설프게 알았던 정보들, 이게 맞을까? 의구심을 가졌던 것들이 해소되었어요.

요즘 '성조숙증' 문제가 화두로 떠오르고 있는데 그것에 대해서도 많은 정보를 얻었어요. 

저는 여자 아이들은 '가슴 멍울'이나 '초경의 시작'으로 성조숙증에 대해 알아차리는 건 알고 있었는데 남자 아이이 경우 '고환'의 크기로도 가늠할 수 있다는 걸 처음 알았어요. 

주사없이 실천하는 성장 촉진 포인트 중에 '만성 질환'여부를 관심있게 봤어요. 

아이가 비염이 있는데 비염과 키 성장의 상관관계에 대해 생각해본 적이 없었는데 가벼운 질환들이 만성화되면 체내 염증을 유발해 성장호르몬 작용을 저해하고 수면을 방해하는 요인이 될 수 있다고 해요. 

아이가 알레르기 비염 때문에 자다가 몇 번 깨는 경우가 있는데 생각해보니 정말 연관성이 없을 수가 없겠구나 하는 생각이 들었어요. 

이 책을 통해 아이의 키 성장에 대한 팁을 얻고 부모로서 환경 스위치를 잘 켜줘야 겠어요. 

의미있는 성장을 통해 내년엔 더 훌쩍 자라있을 우리 아이를 기대해봅니다. 

[앵글북스 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

세 살부터 준비하는 평생 키 성장 프로젝트라고 하네요.

읽으면서 "쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다"라는 책을 더 빨리 알았으면 하는 생각을 하게 되는 내용이고 했어요.

저희아이들도 또래 보다 적고해서 더 걱정이었는데 말이지요.

또래보다 뭐라도 늦고하면 제일 걱정이 육아 아니겠어요.

그리고 유전이겠거니 하고 넘겼던 것들을 다시한번 알아가는 계기가 되는 내용이고 했어요.

누가 더 크냐보다 누가 평균보다 작냐가 중요하다고 하니 말이죠

아이가 어릴때 정기검진을 하면서 또래보다~라는 말을 많이 듣고하는데 그래서 더욱 잘 보고 했어요.

성장검사도 필요하다는것을 디시한번 알아가고 하네요.

키와 관련된 이론을 알아갈수가 있어서 미리 대비하면서 읽어보는 내용으로도 좋고 하네요.

카더라 통신에서 많이 접하는 내용들이 다시 책으로 만니서 정확하게 알아가게 되는 이론을 쌓아가기 좋고 하네요.

성장호르몬치료도 보험치료가 된다하더라는 듣고했는데 책속에도 마침 나오더라구요.

또래보다 유의미하게 작고, 의학적으로 성장호르몬 결핍이 확인된 경우에는 건강보험 혜택도 받을수가 있다니 말이지요.

탄산음료와 가공식품의 인과관계도 살펴볼수가 있어서 더욱 도움이 되고 하네요

저희집 아이들은 탄산음료를 무진장 좋아해서 더욱 걱정인 경우도 있었던지라 말이지요.

쑥쑥 크는 아이는 이유가 있다라는 책을 보면서 키와 관련된 정보나 지식을 습득할수가 있어서 더욱 도움이 되고 하네요

제일 고민인 성장기의 아이들 키를 다루는 내용이라 유익하게 볼수가 있었어요.

초등학교 2학년쯤 되니

주변에서 너도나도 성장검사하고

아이들 키가 조금이라도 더 컸으면 하는 마음에

이런저런 치료나 보조제 등도

많이 병행하시는 것 같더라구요.

우리 아이는 태어나서 4~5살쯤까지는 평균이었는데

점점 작아지더니 지금은 100명 중에 20등이 채 되지 않아요

엄마도 크고 아빠도 큰 편인데다

엄마는 초경이 늦고 아빠는 늦게 컸어요.

그래서 우리아이도 늦게 크려나보다

크게 신경쓰지 않았었는데

만8세가 지나자마자 가슴이 몽울이 딱!!

생기더라구요 너무 놀라서 성장병원에 달려갔었죠ㅠㅠ

일반적으로 만8세 이전에

가슴에 몽울이 잡히면 성조숙증을 의심할 수 있대요

그래서 올해부터는 한살 당겨진 만8세 이전에

성조숙증 진단을 받으면 보험적용도 되더라구요

우리 아이는 만8세 하고 한달 후에 병원에 갔어요.

다행히 뼈나이도 어리지만

성호르몬이 나오기 시작하는 것 같아서

추적검사를 하기로 했는데

이런데 무지하고 걱정없던 엄마는

발등에 불이 붙어 공부를 시작합니다.

성장병원을 방문하면 좋은시기

위의 내용 중에 어느 하나에 해당되면

병원에 가서 검사를 해보면 좋을 것 같아요

우리 아이 평생 가져갈 키인데

성장기가, 사춘기가 시작되기전에

미리 확인해보고 적절하게 키워주면 좋겠죠!

요즘엔 따로 증상이 없더라도

친구들 보면 혹시 몰라서

여자아이들은 만8세 이전, 

남자아이들은 만9세 이전

보험이 적용될 때 미리미리 확인하더라구요.

책에는 성장호르몬 성호르몬 사춘기 성조숙증 등

아이들 키 성장에 영향을 주는 것들

아이들의 증상과 병원에서 확인하면 좋은 것들

키느는데 필요한 영양성분이나 음식들

운동 등 병행하면 좋은 것들

그리고 키에 대한 속설등

어디까지는 맞는 말이고

어디까지는 근거없는 말인지

속 시원하게 풀어주고 있어요.

맘카페에도 없는 정보들! 가득하니

여기저기서 헤매지 마시고

책 읽어보시면 도움 많이 될 것 같아요.