아무 생각없이 걷거나 달리기를 많이 하고 있고, 이운를 알 수 없는 통증에 시달리는 분들도 많습니다. 이 책은 스스로를 돌아보고 본인의 자세를 교정할 수 있게 도와주는 좋은 본보기가 될 것 같습니다. 평생 걷고 달리는데 좋은 가이드 감사합니다 행복하세요~~^^