이 책은 알코올의존증, 알코올 사용장애를 지닌 분들을 치료한 전문가의 경험을 바탕으로 알코올의존에 대한 이해와 회복의 과정을 상세하게 설명하고 있다.

구체적인 사례를 통해 공감하고 이해하기 쉽게 서술되어 있어서 좋았다.

실제로 음주운전, 가정폭력, 각종 범죄 등 술로 인한 문제가 심각함에도 술에 대해 유독 관대한 사회적 분위기를 다시금 돌아보게 되었다.

술에 대한 이야기지만 꼭 술이 아니더라도 다른 중독, 나쁜 습관 등 다른 문제에 대해서도 이 책의 내용을 적용할 수 있겠구나 라는 생각이 들었다.

'술 문제를 인정한다는 것은 약해졌다는 뜻이 아니라, 이제는 다른 선택을 해보겠다는 용기입니다.'라는 글에서 나의 문제를 인정하지 못하고는 변화할 수 없다는 사실을 알았다. 인정 후에야 다른 선택이 가능한 것이다.

어느 환자의 "의지는 습관을 못 이기잖아요. 그래서 실패했고요. 이제는 새로운 습관을 만드는 거죠."라는 고백처럼 변화에 대한 의지만으로는 부족하다.

전문가와 주변인의 도움을 기꺼이 받아들이며 새로운 습관을 만들어가야겠다.

알코올의존에 대한 이해를 바탕으로 회복의 과정과 방향을

담은 좋은 책 정순민 작가님의 '술과 헤어질 결심' 후기 남깁니다.

정신건강의학과 알코올의존증 치료전문가의 여러 사례와 진심이 담긴 이야기들로 치료실패와 재도전 등 힘든 과정들도 많지만, 알코올의존증의 올바른 이해와 치료를 통해 무너진 삶의 균형을 찾고 주변의 신뢰를 회복해가는 여정들은 많은 공감과 감동을 받게 됩니다. 

주변에 알코올의존증으로 몸과 마음이 힘들고 위험한 분들은 이 책을 꼭 읽고 전문가의 도움을 받아들이는 용기와 과학적기반의 치료를 꾸준히 받아 건강과 평안을 찾기를 바라봅니다.

이 책이 많은 사람들에게 평안한 일상과 여유를 찾는데 도움이 되길 바라며 작가님의 이어지는 2편도 기대해 봅니다.