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자연치유/음악치료 - 사운드힐링파워 힐링책 오늘 하루 어떠한 소리를 들으셨었나요?! 아기의 웃음 소리? 아내의 잔소리? 상사의 고함소리? ㅠ 그러한 귀를 쉬게해주세요... 귀를 통해 상처 받은 마음을 치유해주세요... 소리로 자연치유가 될 수 있다고 소개하고 있는 책이 바로, ＜ 사운드힐링파워 ＞ 힐링책이었답니다
내가 해오는 일에서도 사람의 마음을 바라봐주고 마음을 읽어주며 상담해주는 일에있어서도 들어주고 말로 들려주는 것만으로는 항상 부족함을 느꼈고... 더욱 많은 이들을 위해 에너지를 전할 수 있는 일에 대해 관심이 많았다 그래서 컬러미러를 공부하며... 컬러테라피스트가 되었고, 이 시간을 통해 더더욱 힐링.... 치유... 등이 어렵고 먼곳에 있는 것이 아니라 우리 현실... 생활 속 아주 가까이... 항상 함께하고 있음을 알 수는 있었다 그런데... 음악치료?! 대체의학... 자연치유 힐링책이라..... 도대체, 사운드힐링파워 란... 어떤 힘을 지니고 있을까?!
이 책을 읽고, 당신의 삶을 마음껏 연주하는 방법을 배우세요?! 암 환자 물론이고 난치병을 가진 환자들이 꼭 한 번 읽어보기를 권하고 싶습니다?! 사실 처음 책을 만났을때... 어려운 책이면 어쩌지 싶었답니다
암환자?! 도대체 누가 쓴 무슨 내용인거야?!
나는 기적을 행하는 사람은 아닙니다 소리를 매개체로 사용하기로 선택한, 주류 의학계에서 고도의 훈련을 받은 의학적 암연구자입니다... ?! 흔히들 말하는.... 병원을 믿지못하고 종교적 믿음으로 치유 하라고 말하거나 그래야 한다고 하는 책은... 절대 아니였습니다 그럼 어떻게 암환자에게 도움을 주고, 대체 의학이 될 수 있으며, 자연치유가 될까.... 음악치료?! 어렵게 생각하지 말자구요... 그냥 우연히 길가를 지나가다 내가 좋아하는 노래가 나오면 멈추어 듣게되고... 마음의 진동이 옴을 느낄 수 있지 않은가?! 지금 우리 귓가에 누군가 다가와... 사랑해....고마워...행복해....라고 하는 소리와 너가 싫어 미워 라고 이야기한다면... 어떠한 마음이 들까?! 그래서 음악치료라 표현하고 자연치유가 된다고 하는 힐링책... 내용에서도 나왔듯 화학요법으로 병을 치료하기 시작하며... 화학 요법에서 나타날 수 있는 부작용이나 마음가짐등 약으로 채울 수 없는 부분들에 있어서는 분명... 소리가 가져다 주는 힐링파워의 힘은 대단하리라 생각되었답니다 음악치료... 좋다고들 하지만 정말 어찌 해야하는지... 모른다 했다면... 사운드힐링파워 힐링북에서는 좀 더 편히 쉽게 누구나 일상 속 가까이에서 경험하고 치유에 도움 될 수 있도록 알려주고있습니다 음악과 함께 내면 여행하기~ 혹시 해보셨나요?! 이렇듯 호흡을 하고 명상을하며 음악과 진동과 함께했을때의 느낌은... 말로 표현할 수 없는 세상을 만나보기도 하답니다
어떠한 곡들이 도움이 되는지...연습 방법도 정리되어 있지요^^ 나만의 인생 노래라.... 갑자기 내 인생의 음악이 궁금해졌답니다^^
저도 컬러테라피를 하면서 명상을 더욱 만나게 되었는데.. . 와... 생각보다 명상이 쉽지만은 않습니다 본문 일부처럼... 조용히 앉아있는데 있숙하다지만 이렇게 명상자세로 집중할 수 있는 시간이... 처음에는 그리 길지만은 않은듯합니다^^;; 그래도 괜찮다 괜찮다.... 익숙해지면 누구나 할 수 있다 이야기 해주고 있네요
참으로 우리는 마음 속 소리에 모르는 척 살았는지도 모르겠습니다... 이렇게 마음을 열고 부정적인 생각을 내려 놓았을때 치료또한 좋은 결과를 더욱 이끌 수 있음에 공감하며... 싱잉볼?! 치유가 궁금했습니다
이 사진은 싱잉볼...이 궁금하여 싱잉볼을 검색하여 소개된 기사 중 제공되는 사진을 담아보았습니다만... 소리는 꼭 한 번 찾아 들어보시길 바래봅니다 책에도 소개되어 있지만 이렇듯, 힐링책 사운드힐링파워를 통해서 음악의 주는 힘... 치유와 건강을 위한 소리 활용 접근법... 도구 사용 등 소개를 통해 우리 안의 음악을 발견하고 에너지 창조를 하여 특별한 삶을 살아갈 수 있도록 해주고있답니다
컬러테라피 하면서 차크라에 대해서나 펜튤럼 구매 등... 젠힐링샵 (http://www.zenhealingshop.co.kr/)에서 만나 볼 수 있었는데요~ 싱잉볼과 힐링 도구들을 다양하게 살펴 볼 수 있는 곳이랍니다 전 사실... 오프라인 매장을 직접 다녀오고 싶었는데... 아직 온라인 구매만 해보았었네요^^; 싱잉볼 명상 수업도 진행되고 있는 센터로 함께 이어지고 있으니 한 번 살펴보셔도 좋으실 듯 합니다^^ |
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요즘 음악의 신비로움에 대해 알아가고 있는 중인데요 마침, 대체의학에 관한 좋은 책을 하나 발견했어요
힐링해주는 책 자연치유~ 지친 내 마음을 힐링책으로 힐링시켜야지 후~ 세상에서 제일 사랑하는 할아버지께서 우울증 이셔서 책을 찾아본적이 있거든요. 그 책에서 소리로 사람을 치유(음악치료)할 수 있다는 말을 들은 적이 있는데 지금은 돌아가셔서 들려줄 수 없지만 더 빨리 알았으면 도움이 많이 될 책 인 것 같아요. 이런 음악 치료 책 같은 힐링책 좋아요.GOOD!
이 책에서는 소리와 목소리,음악을 이용해 생명을 위협하는 질병으로부터 건강을 되찾는 자연치유 방법이 나와있어요. 정말 소리는 일상생활에서도 작용하더라구요 자연치유 음악치료법! 이별을 극복하는 중에도 마음을 토닥토닥여주기도 하고, 기분좋은 하루에 더욱 더 활력을 주기도 하더라고요.
이런 대체의학 같은 책 자연치유 되는 책을 지금이라도 알게되서 좋은 것 같아요 아버지께서 몸이 조금 편찮으셔서 첫장부터 열심히 읽었거든요~ 제가 저번학기 교양수업 때 요가를 배웠어요. 거기서도 중요한게 명상이였는데
책에서도 명상의 중요성에 대해 나오더라구요 긴호흡을 하면 평온해지고 침착해지고 이것저것 진짜 좋은 것들이 많아요 책을 읽다보면 호흡법에 대해 자세히 나와요
완전한 횡격막 호흡 얕은 흉식 호흡에서 깊은 복식 호흡으로 변화하자마자 위험이 지나갔다는 신호를 몸에 보내게 되는 것이래요. 모든 스트레스 호르몬과 함께 고요해져서 심혈관,호르몬,면역 및 근육 등,신체의 모든 스트레스의 징후가 정상화 되기 시작하니까 호흡법 부터 바꿔보는거예요
암에 대해 이런저런 것들 먹는 것도 중요하지만 암환자 등 아프신 분들에게 호흡법도 바꾸는게 좋은 것같아요 자연치유 잖아요.
번갈아 가며 코로 숨쉬기 신체의 균형을 다시 되돌리는 것이라열심히 하시면 좋을 것 같아요. 호흡하는 방법에도 자세히 사진에도 있으니까 한번 시도해 보세요! 소리에 대해 호흡도 그렇고 심장박동수도 변화한다는 점, 와 책읽다보니까 제가 의사된 것 같네요.
뭔가 끌리죠 우아 신기해 이런 대체의학 음악치료인 성경책에도 나왔더라구요 "다윗이 하프를 들고 와서 손으로 연주를 한 즉, 사울 왕이 낫고 악령이 그에게서 떠났더라" (사무엘 상.16장 23절) 이것도 음악치료의 한 부분이네용~ 몸과 마음이 아프신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다
삶의 노래 부정적인 생각이 사라지며, 더 생산적이고, 조화로운 사고와 감정을 위한 공간을 창조 근원 소리 명상 자가 치유를 위해 영혼을 일깨우기 위한 다른 소리의 원천들을 사용하기위한 명상 에너지 재창조 살아가는 능력을 발전시키는 더 깊은 다짐의 상태
캘리포니아 인문 과학 기관에서 강의를 하며 선도적인 논문을 발표 천왕성의 고리가 생성하는 소리에 대한 주파수와 음색과 비슷한 소리를 만들어 낸다
이 책에서는 아픈사람에게 힘을 더해주고 토닥여주는 책 단지 죽어라 운동만 해서 되는게 아니라 마음가짐도 중요한 것 같다. 아프지 않더라도 일상 생활속에서 긍정적인 마음가짐은 진짜 좋은 것 같다. 시각적인것도 중요하지만 청각적인것도 무시못하는 부분이네
"노래는 형이상학적 풍경 뿐 아니라 지리적 풍경을 통해 먼 거리를 떠날 때 안내자가 되는 지도이자 방향 탐지기"라고 책에 나오는데요 소리나 노래 진동등 청각적인 것은 아픔을 자연적으로 치료하는데 좋은 수단인 것 같다. ＜우주의 소리라고 불려지는 싱잉볼＞
[singing bowl] 싱잉볼 싱잉볼 악기가 책에서 나오는데요 싱잉볼은 문지르거나 치면 자연치유되는 깊은 공명진동을 만들어내 우울증과 스트레스 해소에 도움을 준다고 해요 우리 몸의 부교감신경을 활성화 시켜주고 깊은 이완상태로 유도해주며 불면증,스트레스,정서적 긴장과 불안에 시달리던 분들이
개선되는 현상이 지속적으로 나타나고 있다고해요 우리 몸의 세포들을 깨워주며 뇌파를 안정화시켜주는 그런 악기 "싱잉볼" 이래요~ 대단히 훌륭한 기술을 가진 의사와 의사이면서도 또한 치유사인 의사 중 선택을 해야 한다면, 아프거나 고통을 느끼는 대부분의 사람들은 후자에 마음이 끌릴것 입니다. 스스로 치유사가 되는것은 누군가에게 치유의 에너지를 가져다 줄 때마다, 우리 또한 치유가 되기 때문이죠
의학 박사 학위따윈 없어요 되요~ 이 책에서는 노래하기,음악듣기,벨 연주하기,소형 심벌즈,풍경,드럼,호루라기 등의 악기와 토닝 (모음 소리를 이용하여 몸의 전체를 진동을 주는 일) 싱잉볼도 진동이 아주그냥 우주소리 뺨치죠
싱잉볼이 구입도 가능하더라구요 "젠 힐링샵"
서문에서 제일 맘에 들었던 말이예요 다들 축복이 함께 하길 바래요. "우주의 진동의 의해 각자 안에 있는 신성에 이르는 축복이 함께 하길 바랍니다" -천시아- |
