그림 많고 두껍지 않아서 부담없이 봤는데 생각보다 내용이 알차요. 업무 상 많이 걷는데 계단 오르고 내리는 팁은 별 생각 없이 따라했다가 생각보다 너무 좋아서 놀랐어요.

평소 운동에 큰 관심 없는데 몸 쓰는법을 알겠더라구요. 그림 많아서 보기 편해요.

몸에 있는 불필요한 긴장을 헛힘으로 표현한 것이 인상적입니다.

'소마틱스'에 대한 내용인 것 같은데, 그런 어려운 표현 일체 없이 담백하게 표현해서 더 좋아요

책보면서 한 두번 따라해보고 일상 생활 속에서 바로 시도해보는 재미가 있네요.