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[서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.] 《도파민 가족 캠프》를 읽고 가장 먼저 든 생각은, 이 책이 단순히 아이들의 게임이나 숏폼 문제만을 다루는 이야기가 아니라는 점이었어요. 처음 제목을 봤을 때는 요즘 아이들에게 익숙한 미디어 중독 이야기를 풀어낸 동화겠거니 생각했는데, 막상 읽어보니 훨씬 더 현실적이고 넓은 이야기로 다가왔어요. 저희 가족은 아직 핸드폰이나 숏폼, 게임 중독이 아주 가까운 문제라고 생각하지는 않았어요. 그래서 처음에는 우리 집 이야기와는 조금 거리가 있을 수도 있겠다고 생각했지요. 그런데 이 책은 도파민 중독이 꼭 아이들의 미디어 사용에만 있는 것이 아니라, 중고거래 앱이나 드라마, 단맛처럼 어른들의 일상 속 익숙한 습관에도 얼마든지 숨어 있을 수 있다는 점을 보여줘서 더 인상 깊었어요. 이 책 속 가족은 각자 다른 방식으로 도파민에 빠져 있어요. 아이들만의 문제가 아니라 엄마, 아빠, 온 가족이 함께 자극적인 즐거움에 익숙해진 모습이 그려지다 보니, 읽는 동안 자연스럽게 “우리 집도 비슷한 부분이 있지 않을까?” 하고 돌아보게 되더라고요. 그래서 이이만 읽는 책이 아니라 엄마, 아빠도 함께 중요하게 읽어보게 된 책이었어요. 무엇보다 좋았던 점은, 이 책이 무조건 끊고 참으라고만 말하지 않는다는 점이에요. 자극적인 즐거움에 익숙해진 가족이 도파민 디톡스 캠프를 겪으며, 결국 더 오래 남는 행복이 무엇인지 깨닫게 되는 흐름이 부담 없이 읽히면서도 생각할 거리를 남겨줘요. 아이들 입장에서는 흥미로운 설정과 이야기를 따라가며 재미있게 읽을 수 있고, 부모 입장에서는 일상 속 습관을 돌아보게 되는 점이 좋았어요. 특히 요즘처럼 아이들뿐 아니라 어른들도 쉽게 자극적인 콘텐츠와 소비에 노출되는 시대에는, 이런 책이 더 의미 있게 느껴졌어요. 도파민이라는 단어를 어렵게 풀어내기보다 생활 속 이야기로 자연스럽게 풀어냈기 때문에 초등 중학년 아이들이 읽기에도 어렵지 않고, 가족이 함께 읽고 대화 나누기에도 좋은 책이라고 생각해요. 아이에게만 “하지 마”라고 말하기보다, 가족이 함께 읽고 “우리에게 진짜 필요한 즐거움은 뭘까?”를 생각해보게 하는 책. 《도파민 가족 캠프》는 바로 그런 점에서 기억에 남는 동화였어요. |
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＜ 서평단활동＞ ♡두 딸을 키우고 있는 엄마로서'도파민 가족 캠프'를 읽는 내내 책 속 이야기가 남의 일처럼 느껴지지 않았습니다. 아이들이 성장할수록 스마트폰, 게임, 영상 콘텐츠와 함께하는 시간이 자연스럽게 늘어나고, 부모인 저 또한 바쁜 일상 속에서 휴대폰을 자주 들여다보게 됩니다. 그래서 이 책의 제목을 처음 보았을 때부터 무척 궁금했고, 읽고 난 후에는 많은 공감과 깨달음을 얻을 수 있었습니다. ♡이 책은 단순히 스마트폰이나 디지털 기기를 멀리하자는 이야기가 아니라, 우리가 왜 자꾸 자극적인 것에 끌리는지, 그리고 가족이 함께 건강한 생활 습관을 만들어 가기 위해 어떤 노력이 필요한지를 쉽고 재미있게 알려줍니다. 특히 가족이 함께 캠프를 통해 변화를 경험하는 과정은 현실적이면서도 따뜻하게 그려져 있어 몰입하며 읽을 수 있었습니다. ♧ 무엇보다 인상 깊었던 점은 아이들만 변화의 대상이 아니라 부모도 함께 변화해야 한다는 메시지였습니다. 아이들에게 휴대폰 사용을 줄이라고 말하면서 정작 부모는 손에서 휴대폰을 놓지 못하는 모습이 떠올라 스스로를 돌아보게 되었습니다. 책을 읽으며 가족이 함께 식사하고, 대화하고, 같은 경험을 나누는 시간이 얼마나 소중한지 다시 한번 깨달았습니다. ◇ 저도 엄마로서 이 책은 단순한 독서를 넘어 우리 가족의 생활을 돌아보는 계기가 되었습니다. 아이들과 함께 웃고 이야기하는 시간이 결국 가장 큰 행복이라는 사실을 다시 느끼게 해 준 고마운 책입니다. ☆ 디지털 기기 사용 때문에 고민하는 부모님은 물론, 가족 간의 소통을 더 깊게 만들고 싶은 모든 분들에게 꼭 추천하고 싶습니다. 『도파민 가족 캠프』는 우리 가족에게 건강한 변화를 생각하게 해 준 의미 있는 책이었습니다. |
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도파민 가족 캠프 소중한책 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다. 채성모의 손에 잡히는 독서를 통하여 도서협찬을 받았습니다.
제목에서 알 수 있듯이 온 가족이 도파민중독이 되어서 도파민중독에서 빠져나와야 할 정도로 심각한 상황에서 가족이 도파민을 극복하고 일상으로 돌아가는 이야기입니다. 우리 주위에서도 이렇게 도파민중독으로 과한 행동을 하는 분들이 많이 있는데 이 동화처럼 일상으로 돌아가서 중독에서 벗어나는 일이 있었으면 합니다. 도파민가족은 다섯명으로 구성되어 있는데 주인공은 도파미 초등학교 3학년이며 언니는 도시라 중학교 2학년이며 남동생은 돌이 된 아이가 있는데 이름이 도레미 입니다. 음악을 좋아하는 가족인지 이름이 특이합니다.
삼남매와 함께 부모님도 도파민중독이 심하여 아버지는 중고거래 중독이며 어머니는 드라마중독 언니는 숏폼 콘텐츠 중독이며 주인공은 단맛 중독으로 초컬릿을 매일 찾습니다. 중독이라는 것이 하루에 어느정도 이상으로 찾게 되면 문제가 있는 것인데 이 가족은 많이 심각한 수준입니다. 어느날 남동생의 돌잔치가 있어서 가는 날인데 남동생은 놓고 출발하고 다시 선물을 가지러 가는 등 가족 모두가 중독에 빠져 있습니다.
아버지가 결국 디톡스캠프에 가서 중독해결을 하려고 하는데 그 곳은 특이하게도 매일 중독에 더욱 집중하게 합니다. 아무리 좋아하는 것도 한 공간에서 억지로 하게 하면 결국 지치며 몸과 마음이 상하게 되는데 가족은 결국 중독이 나쁘다는 것을 알고 탈출을 합니다. 어쩌면 센터에서도 중독이 심한 사람은 더욱 심하게 하여 하기 싫어하게 만드는 방법을 쓴 듯 합니다.
나 또한 이 책을 읽으면서 하루 중 불필요한 행동을 한 것이 없는가 과하게 하여 그것이 중독으로 이어진 것은 없는가 생각해 보게 됩니다. 누구나 중독에 빠질수도 있지만 주위에 가까운 사람이 중독이라는 것을 알고 중독에서 빠져나오도록 도와주는 것이 중요합니다. 음식중독 스마트폰중독 도박 마약 술 담배 중독 물건구매중독 등 우리 일상속의 중독이 많은데 그런 중독은 도파민중독으로 이어져서 계속 적인 행동으로 이어 집니다. 이 책을 읽으면서 나도 고쳐야할 중독이 없는 가 생각해 보게 됩니다. #도파민가족캠프 #제성은 #주현조 #소중한책 #채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo @sojoonghanbooks |
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협찬. 이제 돌 된 막내 빼고 모두가 도파민에 중독되어버리 가족들. 주인공은 단맛에 엄마는 막장 드라마에 언니는 숏폼 콘텐츠에 아빠는 중고 거래에 중독되어 있지요. 저도 잠이 안오면 숏폼을 엄청 본답니다. 아이는 달달구리에 푹 빠져있고요.. 손만 뻗으면 닿는 가공식품들과 자극적인 영상들.. 큰 거부감없이 자연스럽게 빠져있는 것 같아요. 아이들의 입장에서는 단순히 간식을 먹고, 핸드폰을 보고, 물건을 사는게 왜 위험한지 모를 수 있는데요. 어린이들의 눈높이에 맞추어 잘 설명해주는 책입니다. 책을 읽고 아이와 식습관, 생활습관에 대해 이야기나누기 좋은 책이었습니다. 출판사로부터 도서를 제공받았습니다. |
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#도서제공
요즘 스마트폰이나 자극적인 콘텐츠 때문에 고민 없는 집이 없을 텐데요. 책 속 '도파미 가족'의 모습이 꼭 우리 가족 같아서 공감하면서 읽었어요. 주인공 가족들이 각자 단맛, 막장 드라마, 숏폼, 중고 거래 같은 도파민이 넘치다 못해 폭발하는 모습이 나오는데, 이게 전혀 남 얘기 같지가 않더라고요. 스마트폰만 붙잡고 사는, 기기와 한 몸이 된 현대인들의 모습을 너무 적나라하고 유쾌하게 꼬집었어요.
결국 아빠가 중고 거래로 산 디톡스 캠프 무한 이용권 때문에 '중증 도파민 센터'에 들어가게 되는데, 거기서 벌어지는 사건들이 정말 스펙터클합니다. 과연 도파민이 흘러넘치면 행복할까요? 도파민 중독에 빠진 이 가족이 디톡스 캠프에서 벗어나 진정한 행복을 찾을 수 있을지 흥미진진하게 보게 돼요. 아이들에게 무조건 "스마트폰 하지 마라", "단 거 먹지 마라"라며 잔소리하기보다, 이 책을 같이 읽으면서 '우리 가족은 지금 어떤 도파민에 중독되어 있는지' 이야기를 나눠보는 것도 좋을 것 같아요. 참고로 저희 가족의 도파민을 돌아보니 아빠는 차트, 엄마는 인스타, 아들은 로블록스네요. (p.113) 내가 좋아하지 않는 것이라 할지라도, 해야 하는 일이라면 당연히 해내야 한다는 것도 알았으면 합니다. 해야 할 일이라면 좋아하지 않아도 묵묵히 해내는 사람만이 진정한 행복을 누릴 수 있는 게 아닐까 싶어요. 뇌가 말랑말랑한 어린 시절에 무언가에 쉽게 중독된다는 건 참 무서운 일입니다. 뭐든 적당히 조절하는 법을 배워야겠지요.
단순히 스마트폰을 금지하는 것을 넘어, 온 가족이 함께 건강한 일상을 계획해 보게 만드는 고마운 책입니다. 초등아이들은 물론 부모님들께 추천하고 싶어요. |
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"엄마 5분만 더요!"라며 스마트폰을 놓지 못하는 아이를 나무라다가도, 새벽 1시까지 촛폼을 보며 밤을 지새우는 제 모습에 뜨끔하곤 합니다. 알고 보니 우리 가족 모두가 각자의 도파민에 중독되어 있었던 것이죠 동화 ＜도파민 가족 캠프＞ 는 중고 거래, 드라마, 숏폼, 단 간식에 빠진 주인공 가족이 디토크 캠프에 참여하며 겪는 엉뚱하고 재미있는 소동을 담고 있습니다 이 책의 가장 큰 매력은 단순히 자극을 "완전 끊기"하라고 강요하지 않는다는 점입니다. 아이들의 눈높이에 맞춰 왜 자극에 빠져드는지 쉽게 설명해 주며, 진정한 해결책은 억제가 아닌 삶의 균형을 찾는 데 있음을 보여줍니다. 강한 자극보다 가족과 마주 앉아 나누는 대화와 소소한 일상이 훨씬 더 행복하고 강력한 즐거움이 될 수 있음을 깨닫게 합니다 아이보다 부모가 더 반성하고 깊이 공감하게 되는, 온 가족이 함께 읽어야 할 필독서입니다. |
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#도파민가족캠프 도파민에 빠진 가족이 도파민 가족 캠프에 가게되었는데 디톡스라며 도파민을 무제한 충전하라는 황당한 일이 ㅎㅎ 엄마는 티비중독 아빠는 중고거래중독 언니는 숏폼중독 주인공은 단맛중독 나도 티비나 핸드폰에 빠질때가 있는데 애들은 오죽할까 싶다 "핸드폰 하지 마!"라고 혼내는 책이 아니라, 왜 우리가 자꾸 재미있는 것에 빠지는지 알려 주고 건강하게 즐기는 방법을 생각하게 해 주는 책이다. 읽으면서 웃을 수 있고, 가족과 함께 이야기해 볼 거리도 많아서 좋았다. #도서협찬 #도서추천 |
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-'채성모의 손에 잡히는 독서'를 통해 도서를 협찬 받았습니다.
각자의 도파민에 푹 빠진 가족의 이야기 담은 어린이동화 ＜도파민 가족 캠프＞를 읽었습니다. 요즘 도파민이라는 단어가 다소 부정적으로 사용되는 경우가 많지만, 사실 도파민은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이에요. 운동을 하며 나오는 성취감, 새로운 것을 배우는 즐거움, 목표를 이루며 나오는 뿌듯함 역시 모두 도파민과 관렴이 있답니다. 문제는 도파민 자체가 아니라 지나치게 강하고 쉬운 자극에 익숙해지는 것이에요. 도파미의 가족처럼 단맛만 찾거나 숏폼만 보거나 자극적인 드라마만 소비하다 보면 다른 활동에서 느끼는 즐거움이 점점 줄어들 수 있거든요. 도파민은 우리를 움직이게 하는 연료와 같아요. 연료를 어떻게 사용하느냐에 따라 삶을 더 풍요롭게 만들 수도 있고, 반대로 우리를 끌려다니게 만들 수도 있으니까요. 첫째에게 "ㅇㅇ이는 도파민은 뭐야?" 라고 물어보니 "나는 게임!!"라고 말하더라구요. 하루 딱 1시간 하는 게임이 그렇게 재미있다고 하네요ㅎㅎ 첫째는 1시간의 게임 시간을 위해 수학 문제집도 풀고, 책도 읽기, 원서도 읽으며 하기싫은 공부를 할 수 있는 힘을 얻는답니다. ＜도파민 가족 캠프＞는 아이들의 눈높이에 맞춰 '도파민 중독'이라는 개념을 쉽고 재미있게 풀어낸다는 점이 좋았어요. 아이와 함께 읽으며 우리 가족의 도파민은 무엇인지, 또 건강한 즐거움은 어떤 것인지 자연스럽게 이야기를 나눠볼 수 있었던 유익한 동화였습니다. |
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요즘 아이들도 어른들도 스마트폰, 숏폼, 달콤한 간식 등 다양한 도파민 자극 속에서 살고 있는데, 《도파민 가족 캠프》는 이런 현실적인 주제를 아이 눈높이에 맞춰 재미있게 풀어낸 책이라 흥미롭게 읽었어요. 도파민에 빠진 가족이 디톡스 캠프를 통해 변해 가는 과정이 유쾌하면서도 많은 생각을 하게 했어요. 단순히 재미있는 이야기로 끝나는 것이 아니라 진짜 행복과 집중력의 중요성을 자연스럽게 알려줘서 아이와 함께 읽고 이야기를 나누기 좋았습니다. 요즘 초등학생들에게 꼭 추천해 주고 싶은 의미 있는 동화예요. |
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** ＜채성모의 손에 잡히는 독서＞ 서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.
도파민 가족 캠프 글 제성은, 그림 주현조 소중한 책 집 나간 집중력을 찾아요!
주인공 도파미네 가족은 각자 심각한 중독에 빠져있어요. 도파미는 달콤한 간식에, 엄마는 막장 드라마에, 언니는 숏폼 콘텐츠에, 아빠는 중고 거래에 푹 빠져 있죠. 막내 도레미의 돌잔치에 가면서 주인공 레미를 집에 두고 오질 않나, 돌잔치가 끝나고 나선 수유실에 레미를 두고 오는 황당한 일까지 벌어지는데요.
결국 도파민 중독 상태를 인지한 아빠는 중고 마켓에서 ‘도파민 디톡스 캠프 무한 이용권’을 구입하고, 도파미네 가족은 도파민 디톡스 캠프로 향하게 됩니다. 과연 도파미 가족은 도파민 중독에서 벗어날 수 있을까요?
이 책을 읽으면서 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 제 모습이 떠올라 뜨끔하게 되더라고요. 도파민은 우리에게 즐거움과 동기를 주는 중요한 물질이지만, 지나치게 자극적인 것만 찾게 되면 점점 더 강한 자극을 원하게 된다는 점도 아이들의 눈높이에 맞게 잘 풀어냈는데요. 무엇보다 이 책은 무조건 스마트폰을 멀리하라고 말하기보다, 자극적인 즐거움에서 한 걸음 벗어나 가족과 함께하는 소소한 시간 속에서 진정한 행복과 만족을 찾는 것이 얼마나 소중한지 따뜻하게 전해 주는 이야기였어요. 디지털 기기 사용이 익숙한 요즘, 아이와 함께 읽으며 우리 가족의 생활 습관을 돌아보고 이야기 나눠 보기 좋은 책으로 추천합니다.
#도파민가족캠프 #소중한책 #채성모의손에잡히는독서 #도파민중독 |
