상품상세설명과 동일합니다.

베스트셀러라길래 구매했습니다.

읽을책들이 쌓여가서 기분좋은 비명을 지르는 중입니다.

요즘들어 역사서에서 심리, 자기관리 쪽으로 책을 많이 읽고있습니다.

마음어딘가가 허한분들을 위해 추천합니다.

우리가 보는 세상은 뇌가 자신에게 있는 정보를 바탕으로 만들어낸 투영에 불과하다. 뇌는 새로운 정보를 받아들여 기억으로 저장하는 과정에서 우리가 겪는 사건을 자신만의 고유한 경험으로 재창조 한다. 그러므로 우리가 경험한 게  이 세상의 실제 모습이라고 다정 지어서는 안 된다고 저자는 설명해주고 있습니다.

몇달전부터 너무 유명해서 책에 대한 관심이 생겼고 리뷰들도 좋은편이라 구입하게되었습니다. 가독성이  좋은편이고 실제로 읽다보면 인식론에 변화가 느껴집니다. 많은분들께 추천드리고 싶은 책입니다. 선물하기에도 호불호없이 괜찮을것같아요.

인생의 예기치 못한 시련과 고난 앞에서도 흔들리지 않고 다시 일어설 수 있는 마음의 힘, 즉 회복탄력성을 키우는 방법을 다룬 인문 심리서입니다.

육체의 건강을 위해 근력 운동이 필요하듯, 정신적 위기 상황에서 나를 지탱해주는 힘을 내면 근력이라 정의하고 이를 체계적으로 강화하는 원리를 알려줍니다.

이 책은 뛰어난 성과와 최상의 삶을 위해 ‘정신 근육’을 훈련하는 방법을 제시하고 있습니다. 멘탈 휘트니스 훈련 매뉴얼로서, 강인한 정신력을 개발하고, 잠재의식을 훈련하며, 정신적 장애물을 극복하고 자기 계발 습관을 형성하는 단계별 지침을 제공합니다.

전자책으로 구매했습니다. 스토리가 물흐르듯 이어져서 듣기기능으로 듣고있는데 귀로 책내용이 잘들어옵니다. 사실 잠자리에서 자려고 할때 수면제 대용으로 재미없는 책을 골라 듣고 있으면 스르르르 잠이 오는데 이 책의 내용을 듣고있으면 스토리에 집중하게 되네요. 부작용...귀로 듣는데 눈이 말똥말똥해짐.

여러매체에 소개도 되고 유명한 책이여서 구입해봤어요 상품권도 쓰고 해서 좋은 가격에 구입했는데 괜찮은거같아요 차분하게 읽기에도 좋고 어렵지 않아 좋은거 같습니다 시간날때마다 읽고 있는데 잘 산거같아서 만족합니다 몇번은 다시 읽어볼듯해요

일요일 새벽에 배송 받아 아침부터 읽기 시작했는데 책에서 눈을 뗄수가 없다. 운동선수가 아니라도 누구나 꼭 한번은 읽어봐야할 필독서이지 않을까 생각한다 . 사람들은 성공을 위해 살아가지만 정작 성공이란 성공을 하기위한 과정의 부산물일 뿐이다. 

Good ....................................................................................................

마음의 힘을 키워 삶의 시련과 스트레스를 이겨내는 법을 다룬 책입니다. 외부 환경에 쉽게 흔들리지 않고, 내면의 단단한 중심을 세우는 실천적 방법을 알려줍니다. 긍정적인 생각과 확언으로 잠재의식을 깨우고, 어떤 상황에서도 나를 지키며 성장하고 싶은 분들에게 꼭 필요한 마음 지침서입니다