갑상선암 등 목 수술 후 환우들이 마주하는 신체적 뻣뻣함과 심리적 소외감을 깊이 있게 어루만지는 책이다. 저자는 근막 유착, 림프 순환 차단, 만성 피로 같은 보이지 않는 상처의 원인을 의학적 시선으로 명쾌하게 규명하는 동시에, 이를 요가 테라피와 소리, 호흡으로 치유하는 구체적인 해법을 제시한다.

특히 목의 상처를 병든 부위가 아닌 감정과 목소리를 꺼내는 치유와 진실의 통로로 재정의하며 재발의 불안을 극복하도록 돕는다. 

해부학적 접근부터 비슈다 차크라를 통한 마음 치유, 단계별 테라피 요가 시퀀스, 우자이·브라마리 호흡법과 만트라 명상까지 체계적으로 수록되어 실천력을 높였다. 

한국치유요가협회 소속 전문가로서의 오랜 현장 경험과 전문성이 고스란히 담긴 이 책은, 단순한 신체 회복을 넘어 삶의 통합적 치유와 일상으로의 건강한 복귀를 갈망하는 암 환우들에게 따뜻하고 명확한 이정표가 되어줄 것이다.