건강 및 식단 관련 정보가 넘쳐나는 요즘이지만, 막상 "정확히 무얼 어떻게 먹어야 건강한 식생활일까?"라는 의문이 들 때가 많았습니다. 특히 주변에 암으로 힘든 시간을 겪는 분들 소식이 있을때마다 생활 속에서 어떤것을 조심해야할지 궁금한것들이 생겼습니다. 이 책은 많은 사람들이 궁금해할수있는 질문들에 대한 답변이 쉽게 적혀있고 어떤 습관이 암예방에 도움이 되는지 적혀있어 쉽게 접근할수있었습니다. 특히, 젊은 층을 위한 맞춤형 생활 습관 제안은 젊은 분들의 암이 많아지고 있는 현 시대에 중요한 부분인것같습니다. 저도 저의 아이를 위해 꼼꼼하게 읽고 가능한 부분부터 실천해보려고합니다.